Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Длинный совещательный день. 02.04.2025 сегодня в 16:37
Old_14
Длинный совещательный день. 02.04.2025
Всем привет!!!
Не хотела сегодня писать, но так совещания тянутся - я же на них вместо начальницы присутствую, так скучно, что решила написать
Всё равно до моего блока час как минимум
Какое же я вкусное печенье купила - овсяное с шоколадом
С йогуртом - вообще вкуснятина
Обеденный гречневый супчик.
Вкусный, на говядинке.
Может быть, на следующей неделе попробую в очередной раз посчитать калории
А это безешки-малышки
Балую я себе, себе же в ущерб, зато вкусно... Читать далее»
Old_14
сегодня в 16:37
+14  |  Комментарии (17+17)
2025й Март...итоги за месяц сегодня в 15:51
natiur
2025й Март...итоги за месяц
Всем привет!
нуууу, март я не спасла в первой половине профилонила и, конечно же, цифры неутешительные...
Вес
цель на март: увидеть цифру 85- и жирные слезы...
даже близко не подошла...в апрель вошла с цифрой 86,4 кг
цель на апрель та же: увидеть 85 кг
Питание
цель на март: 4х разовое питание, исключить булки и сладости, кофе без сахара и молокаво второй половине марта так и было, но результаты всё равно не айс... Читать далее»
natiur
сегодня в 15:51
+21  |  Комментарии (15+15)
Невероятные печенья. Готовятся на раз два, а вкус очень похож на десерт брауни. Немного тягучий и шоколадный, ммм сегодня в 8:59
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Невероятные печенья. Готовятся на раз два, а вкус очень похож на десерт брауни. Немного тягучий и шоколадный, ммм Невероятные печенья. Готовятся на раз два, а вкус очень похож на десерт брауни. Немного тягучий и шоколадный, ммм. Просто попробуйте приготовить.
Сливочное масло: 100 г.;
Растит.масло: 90 г.;
Сахар: 100 г.;
Мука: 300 г.;
Разрыхлитель: 1 ч.л.;
Какао (качественного): 40 г.;
Яйцо: 1 шт.
Для пропитки:
Молоко: 1 ст.;
Кофе растворимый 1 ст.л.;
Сахар по вкусу;
Шоколад для декора.
Начну сразу, здесь очень важно взять именно хороший на вкус и цвет какао... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:59
+9  |  Комментарии (1+1)
36) все ближе к цели сегодня в 8:30
перепетулька
Доброе утро. Третий день беспрерывного дождя
У меня отпуск всего 14 дней из них три дня дождя, ну как так??? Вчера примеряла джинскики я их натянула, застегнуть не смогла но уже можно было хотя бы пытаться, а ведь раньше даже на попку не натягивала, а когда натянула то о вопросе застегнуть даже и не занималась а сейчас уже и застегнуть попробовала
У меня к себе один вопрос : прежние вещи маленькие а те что ношу сейчас уже большие - вопрос: куда делись промежуточные вещи... Читать далее»
перепетулька
сегодня в 8:30
+11  |  Комментарии (5+5)
Записки стройнеющей. Апрельское утро. сегодня в 6:23
Lentika
Записки стройнеющей. Апрельское утро. Весна. Утро. Пасмурно. Мелкие капли то-ли дождя, то-ли снега, иногда стучат по оконному стеклу. Стою с кружкой свежесваренного, ароматного кофе и наблюдаю за чрезвычайно размеренным течением жизни. Всё словно в замедленной съёмке, неспешно проезжают мимо машины, идут люди и даже трамвай нехотя ползёт по рельсам издавая характерный стук.
И глядя на все это совсем не хочется спешить. Мысли плавно текут в голове и я улетаю в размышления.
Разрушила размеренное утро черная кошка... Читать далее»
Lentika
сегодня в 6:23
+34  |  Комментарии (6+6)
Заболела(( вчера в 20:24
Anechka o_O
Добрый вечер!
Умудрилась подхватить комбо - больную поджелудочную и простуду... Слегла минимум на неделю, возможно в этот раз без отчета, посмотрю по состоянию. Пока мерзкая температура 37,3-37,5 просто убивает, лежу тряпочкой. О питании молчу, готовит муж, но не страшно)) Надеюсь очухаться быстрее, а пока болею
Берегите себя
Anechka o_O
вчера в 20:24
+16  |  Комментарии (17+17)
Григорий Николаевич Журавлев — русский художник-иконописец и удивительный человек вчера в 12:23
Ваша мамочка Валя в Православие.
Григорий Николаевич Журавлев — русский художник-иконописец и удивительный человек
В ту ночь в Утевке не спали. Многочисленная родня Марии Журавлевой, происходившей из зажиточных крестьян, томилась в ожидании, благополучно ли разрешатся роды. И хотя рожала Мария в третий раз, ребенок не спешил появляться на свет. Пришлось даже открывать Царские врата храма и творить молебен с водосвятием преподобной Мелании Римлянине — покровительнице рожениц.
Наконец раздался долгожданный младенческий крик, и следом — дикий визг золовки, помогавшей в родах... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
вчера в 12:23
+21  |  Комментарии (20+20)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний
18 февраля в 20:25
Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+2  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+10  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7327
Литературная группа
Записей: 76
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1089
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1534
Православие.
Записей: 1682
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2974
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 27
Привычка убирать.
Записей: 11




Статистика сайта: статей – 4799, записей в личных дневниках – 332254+21, записей в дневниках групп – 292384+3, пользовательских групп – 1101, фотографий – 531832+16 в 32424+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279829+8 пользователей.