Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Приглашаю в Разгрузочную СРЕДУ 17/12/2025.	сегодня в 5:30
	Елена Симф

Всем здравствуйте!
Приглашаю в Разгрузочную СРЕДУ
Прошлая неделя показала, что есть желающие разгружаться раз в неделю. Делитесь своими вариантами разгрузок,.
Сегодня Экадаши – день для традиционного поста и разгрузки: рекомендуется исключить из пищи зернобобовые и продукты животного происхождения кроме молочных.
Стоит отдать преимущество легкой, согревающей пище – тушеные овощи, овощные супы с добавлением гхи.
До Нового года осталось 16 дней... Читать далее»

	Елена Симф
	сегодня в 5:30

+4 | Комментарии (2+2)

Сегодня я прошла 3 часа на беговой дорожке и очень собой довольна	вчера в 22:59
444000

Вес на сегодня 82.8, весь привес от отпуска сошёл). Надеюсь, что теперь у меня начнутся хорошие отвесы от минимального веса) и я скину эти 2,8 кг до нового года) ведь сбрасывают как-то на проекте Большие девочки по несколько кг в неделю. Даже при весе меньше 90 кг по 2 кг в неделю сбрасывают.
Питание блюду, активность проявляю) верю в успех!)
Сегодня получила платье 50 размера. На мой взгляд хорошо село. Но если скину 5-7 кг повиснуть не должно)... Читать далее»

444000
вчера в 22:59

+4 | Комментировать

	И снова - всем привет!	вчера в 20:09
	Asiye_2024

Всем пламенный привет!
Последняя запись была в феврале месяце, во время летит!
У меня особо ничего нового, дом-работа-дом.
Касаемо темы сайта: вес был то 85 кг, то 86 кг. Сегодня 80.9 кг. Видела уже и 79.9 кг, но на прошлых выходных ездили в гости к другу мужа, он нас встретил очень вкусно... В понедельник встаю на весы, было за такие выходные +300г, но потом как пошло...на следующий день +300г, на другой +400г, снова +, +, + У меня шок! Как-то не очень было понятно из-за чего эти привесы... Читать далее»

6 фотографий

	Asiye_2024
	вчера в 20:09

+14 | Комментарии (4+4)

	Выходные активно: спонтанная поездка в Польшу, празднуем	вчера в 19:14
	Aelita-2019

Не думали, что поедем в Польшу за продуктами в этом месяце, т к 26-го мы едем туда на три дня с туристическими целями
Но вот так складывался выходной, что вроде как и делать нечего. Дочка с ночевкой уехала к подружке. У сына должны были быть соревнования, но он отстрелялся в буквальном смысле еще в пятницу вечером. Все елочные праздники уже закончились. Так что решили, что дома сидеть, прокатимся в Сувалки и затаримся на праздники
На границе все еще проверяют каждую машину... Читать далее»

65 фотографий

	Aelita-2019
	вчера в 19:14

+32 | Комментарии (20+20)

	Привет из Вьетнама. Продолжаю считать еду на сушке 28/60.	вчера в 17:41
	MarinaTsareva

Всем привет!
Воскресенье. Часто выходной день уничтожает все достижения недели. У меня получилось почти так, но не так.)
С чего начать? Давайте с еды.
Жиров нахватала, но за общую калорийность, на мой взгляд, не выскочила.
Записывала в два приема, записалось "криво". Если кому-то интересно точно, сначала читайте то, что записалось на 9:30, то есть с середины.))
По составу продуктов не понять, что же это было.))... Читать далее»

9 фотографий

	MarinaTsareva
	вчера в 17:41

+15 | Комментарии (6+6)

	метель унялась, но ветрище дует	вчера в 13:41
	Леди Натали

Добра всём!
Долгожданная мной зима заявилась с суровым ликом, с метелями и ветрами. В вентиляции воет ветер второй день. Сегодня, правда, ясно, но ветер не унимается. Выбегала птичкам дать семок, пока стряхивала снег с покрывал кресел во дворе ( надуло в щель из-под огородной калитки) - ручонки замерзли опять.
Стираю мужнину зимнюю куртку. Муж с лопатой отгребает сугробы у въезда, намело с полметра. Ну хоть на огороде с дорожки вдоль дома ветер все сдул, можно не чистить... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 13:41

+14 | Комментарии (4+4)

	Панчо по-новому - торт	вчера в 6:45
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Всем большой привет! Я очень рада видеть вас здесь. Сегодня я поделюсь с вами потрясающим рецептом – мы приготовим чудо-торт. Этот торт получается нежным, мягким, невероятно вкусным, а главное – его приготовление быстрое и совсем несложное!
Подготовка теста
Сначала разбиваем в чашу три средних яйца, добавляем щепотку соли и 180 г сахара. Устанавливаем венчик и взбиваем смесь до пышности. Когда масса станет пышной, добавляем 130 мл молока и 100 г растительного масла... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 6:45

+8 | Комментарии (2+2)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря в 11:11

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+1 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря в 10:59

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.

+1 | Комментарии (2+2)

Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний

2 ноября в 18:15

21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.

0 | Комментировать

Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний

2 ноября в 18:06

На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.

0 | Комментировать

МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний

7 октября в 16:26

5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».