Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Панчо по-новому - торт сегодня в 6:45
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Панчо по-новому - торт Всем большой привет! Я очень рада видеть вас здесь. Сегодня я поделюсь с вами потрясающим рецептом – мы приготовим чудо-торт. Этот торт получается нежным, мягким, невероятно вкусным, а главное – его приготовление быстрое и совсем несложное!
Подготовка теста
Сначала разбиваем в чашу три средних яйца, добавляем щепотку соли и 180 г сахара. Устанавливаем венчик и взбиваем смесь до пышности. Когда масса станет пышной, добавляем 130 мл молока и 100 г растительного масла... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 6:45
В Париже хорошо, а дома - лучше сегодня в 1:34
aurelie-2021
В Париже хорошо, а дома - лучше
В пятницу еле-еле успела на поезд, т к мое такси опоздал на 25 минут и я практически запрыгивала на ходу. Но зато быстро устроилась в отеле и мой " прогулочный кавалер" меня уже ждал у метро "Большие бульвары" Вот по ним мы и пошагали в центр, сначала до Оперы, потом на Вандомскую площадь. где полюбовались витринами самых дорогих ювелирных домов и запечатлели себя ( как и все туристы ) на фоне новогодних елочек у отеля Риц... Читать далее»
aurelie-2021
сегодня в 1:34
+4  |  Комментарии (1+1)
Привет из Вьетнама. Продолжаю считать еду на сушке 27/60. Результат за неделю и за месяц. вчера в 16:42
MarinaTsareva
Всем привет!
Вот так вот незаметно и неделя прошла, и месяц пролетел.)
С самого интересного - с цифр.)
ОТ 75см
ОБ 96 см.
Вес неизвестен.)
За неделю +1 см в талии, бедра в тех же объемах.
За месяц:
вес -1.2кг
ОТ - 3см
ОБ -2см
Средняя калорийность рациона вышла 1706Ккл.
По БЖУ в среднем за неделю:
Белки 99.6
Жиры 54.4
Углеводы 193.8
Расход по моим часам
Цифры все говорят за себя.
Какие выводы и что дальше... Читать далее»
MarinaTsareva
вчера в 16:42
+18  |  Комментарии (3+3)
Яблочный чай от простуды вчера в 14:54
галлина
Когда я приехал в Англию, меня поразило, что люди там практически не болеют тем, что у нас считается нормой: «простыл», «подхватил насморк», «кашляю вторую неделю». Там этого почти нет. И дело не в климате (он там хуже, чем в Питере), а в одном ритуале, который англичане соблюдают железно — чай с яблоком. Я сначала думал, что это просто их фишка. Оказалось — это реально работает на уровне физиологии.
②Англичане режут яблоко прямо в чай — не для вкуса... Читать далее»
галлина
вчера в 14:54
ну вот я и дождалась! наконец-то. вчера в 13:02
Леди Натали
ну вот я и дождалась! наконец-то.
Всём добра! Заснула осенью и еле-еле, до двух маялась дурью, а проснулась в 10 зимой.
Досмотрела седьмой сезон Игры престолов, еле отлипла. Сегодня восьмой начну.
Зато ёлочки всё набила, можно вышивать. Пропылесосила днём, полы протерла, так что вечером с лёгким сердцем рукодельничала. Сегодня только супчик сварить с фрикадельками, ну и так что-нибудь тоже наберётся.
Снег валит огромными новогодними хлопьями, только ветер очень сильный. Гулять не вариант.
Домашними делами займёмся... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 13:02
+28  |  Комментарии (4+4)
Nevros вчера в 12:58
juli zivert
Nevros Всем приветы! В прошлом посте
Ссылка не вставляется
Делилась своим страхом. Мир не стоит на месте, как и я
Вычленила, что конкретно я боюсь
Немного предистории. Лет 20 назад у меня была гинекологическая операция под общим наркозом. В понимании большинства, как я поняла позднее, тебя искусственно вводят в сон. Ну, чтобы не только обезболить, но и не мешать специалистам работу работать... Читать далее»
juli zivert
вчера в 12:58
+10  |  Комментарии (12+12)
Осталось 2 дня вчера в 12:46
Nada-2921
К нам пришла Эмилия. Давление воздуха всю ночь пыталось вырвать балконную дверь. Собствено началось все еще вечером. Я скрутила маркизу от греха подальше и уселась смотреть сериал. Перепрыгивая время от времени то на телегу то в фэйсбук. А иногда заходя на тему.
За ночь стало холоднее прежнего - 15. Днем поднимется до 18 и больше вроде не будет. Конечно, все зависит от хорошей одежды
Но кажется тут я могу пролететь. Ибо кроссовки я себе так и не купила. Пойду в босоножках... Читать далее»
Nada-2921
вчера в 12:46
+20  |  Комментарии (11+11)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря в 11:11
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря в 10:59
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:15
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:06
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
7 октября в 16:26
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА 5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 800
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7423
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3352
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1128
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1567
Православие.
Записей: 1791
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3148




Статистика сайта: статей – 4809, записей в личных дневниках – 334813+15, записей в дневниках групп – 294635+2, пользовательских групп – 1103, фотографий – 535259 в 32477 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280906+1 пользователей.