Кто такие Анонимные Обжоры?

Анонимные обжоры – некоммерческая организация, созданная на основании опыта всем хорошо известных Анонимных Алкоголиков. История ёё возникновения проста, даже банальна. Трое американцев, обеспокоенных проблемой переедания, обнаружили, что их зависимость от поедания пищи сродни алкоголизму. Они решили использовать опыт, организацию и программу общества Анонимных Алкоголиков для борьбы с обжорством. Судя по широкой распространенности АО во всём мире, их начинание имело успех.

Анонимные обжоры не имеют ограничений и никого не дискриминируют. В их ряды может вступить каждый, кто имеет проблемы с перееданием, независимо от пола, возраста, веса, цвета кожи или религиозной принадлежности. Устав организации гарантирует комфорт любому и оберегает от любых форм преследования, дискриминации или неприятия.

Они предлагают испытанные на наркоманах и алкоголиках способы борьбы с перееданием. Это – всем известная система 12 шагов и 12 традиций.

Переедание, как основная причина набора лишнего веса

Переедание признаётся неизлечимой болезнью, которую, тем не менее, можно контролировать, если приложить достаточно усилий. По степени тяжести оно приравнивается к алкогольной, наркотической и другим тяжёлым зависимостям.
Интересно то, что доктрина АО снимает с человека ответственность за его пороки и его выздоровление. В общем, такая позиция не характерна для западной цивилизации с ёё культом личной силы и автономии. И, растущей из этого ответственности, которая может ложиться на плечи тяжёлым бременем, провоцировать дополнительный стресс и стимулировать переедание.

Конечно, вопрос о личной ответственности довольно спорный. Потому что всем давно известно, что относительно не много поведенческих реакций контролируется человеком сознательно. Иногда люди склонны брать на себя прямую ответственность за своё поведение, которое на самом деле было внушено им другими людьми. Попытки сознательно контролировать то, что мы контролировать не можем, в большинстве случаев обречены на провал. И каждая такая неудача подтачивает нашу веру в собственные силы, хотя на самом деле причина в том, что мы с самого начала наши ожидания были не реальны.
АО требуют от своих членов признать, что они более не властны над своей судьбой и, что Высшая Сила способна исцелить их и вернуть на путь истинный. Конечно, будь их позиция абсолютно пассивной, она бы не приносила успеха и вряд ли обрела такую популярность. От члена АО требуется довольно много действий: ему нужно постоянно анализировать своё поведение, исправлять свои пороки, извиняться перед людьми, которых он обидел или обижает.
Разумеется, этот постулат пришёл из системы лечения алкоголиков и наркоманов, зависимости которых значительно более тяжёлые.

АО – организация, опирающаяся на религиозные основания. А именно – на идею высшей силы, управляющей жизнями людей. Обобщённые практически до предела, они подходят практически любому человеку, свободному от фанатизма, который категорически запрещается на собраниях в любой форме. Эта часть идеологии позволяет обществу функционировать на базе разнообразных местных церквей по всему миру.

Личностный рост и борьба с перееданием

Одним из ярких достоинств АО является то, что прохождение программы делает лучшими людьми, более чувствующими и моральными, лучше адаптирует нас к жизни в обществе. Разрушая себя своими деструктивными привычками, мы часто задеваем окружающих нас людей: подаём плохой пример нашим детям, расстраиваем наших любимых и родителей. Есть и особо тяжёлые случаи, когда люди воруют деньги или пищу, выносят из дома имущество.

В процессе прохождения 12ти шагов мы постоянно анализируем своё поведение и сопоставляем его с нормами общечеловеческой морали. Мы признаём свои ошибки, вспоминаем людей, которым причинили вред своим поведением, случайно или намеренно. Мы извиняемся перед ними, искупляем свою вину, снимаем груз с души и, конечно же, получаем дополнительную мотивацию так больше не поступать.

Честность с самой собой – главное и основное условие успеха в АО. Глубокий, откровенный и скрупулезный самоанализ сопровождает человека на всём его бесконечном пути под эгидой АО.

Бывают ли срывы у АО?

АО признают, что срывы случаются даже у самых старых и закалённых ветеранов общества. Причины основных нарушений пищевого поведения коренятся так глубоко в личности человека, что найти самостоятельно и полностью устранить их сложно и даже практически нереально. На место решённых проблем и устранённых недостатков могут легко прийти новые. Жизнь анонимного обжоры так же текуча, изменчива и непостоянна, как и любого другого человека. Да, участие и успех в программе, конечно же, закаляет его волю, укрепляет самооценку и помогает встречать невзгоды и сложности во всеоружии. Но, не может гарантировать сто процентов успеха и защищённости во всех ситуациях.

Главная задача анонимного обжоры, вернуться обратно в ряды АО и работать смиренно и в поте лица над возникшими трудностями.

Итак, если Вы считаете переедание проблемой, серьёзно настроены на то, чтобы взять под контроль пищевое поведение, и разочаровались в диетах, физических нагрузках и собственной силе воли – стоит поискать себе группу поддержки Анонимных Обжор. Поскольку одним из их позитивных моментов является распространенность и популярность во всём мире, а также широкодоступность и демократизм, довольно легко подобрать подходящую вам группу.


(Фото: konstantynov, Sarah Cates,shutterstock.com)