Навигация по клубу ССС

Сделаем из ТУШКИ ФИГУРКУ (50 шагов к Стройности)
День 01-10 https://www.diets.ru/clubpage/1632453/
День 11-20 https://www.diets.ru/clubpage/1635604/
Далее тема "завяла"))))))
День 21-30
День 31-40
День 41-50

6-недельный Тренинг "Думай и Похудей" Д. Бек
1-2 неделя https://www.diets.ru/clubpage/1614110/
3 неделя https://www.diets.ru/clubpage/1619505/
4 неделя https://www.diets.ru/clubpage/1622267/
5 неделя https://www.diets.ru/clubpage/1624264/
6 неделя https://www.diets.ru/clubpage/1625315/

Привычки Стройности
№1 Пьем достаточное количество воды https://www.diets.ru/clubpage/1462601/
№2 Упорядочиваем режим питания https://www.diets.ru/clubpage/1465733/
№3 Начинаем движение https://www.diets.ru/clubpage/1469217/
№4 Хвалим себя https://www.diets.ru/clubpage/1470563/
№5 Ухаживаем за телом https://www.diets.ru/clubpage/1470849/
№6 Уменьшаем размер порций https://www.diets.ru/clubpage/1478103/
№7 Заранее готовимся к еде вне дома https://www.diets.ru/clubpage/1482230/
№8 Едим медленно и внимательно https://www.diets.ru/clubpage/1483886/
№9 Уменьшаем количество сладкого и мучного https://www.diets.ru/clubpage/1487465/
№10 Увеличиваем количество овощей в рационе https://www.diets.ru/clubpage/1487697/
№11 Разнообразим рацион https://www.diets.ru/clubpage/1491725/
№12 Принимаем мультивитамины https://www.diets.ru/clubpage/1494222/
№13 Спим не менее 7-8 часов https://www.diets.ru/clubpage/1496905/
№14 Долой вредные привычки https://www.diets.ru/clubpage/1500106/
№15 Держим спину ровно https://www.diets.ru/clubpage/1502885/
№16 Посещаем врачей https://www.diets.ru/clubpage/1504226/
№17 Завтракаем правильно https://www.diets.ru/clubpage/1507943/
№18 Ухаживаем за лицом https://www.diets.ru/clubpage/1510580/
№19 Ужинаем легко https://www.diets.ru/clubpage/1512470/
№20 Правильно перекусываем https://www.diets.ru/clubpage/1515357/
№21 Меньше солим https://www.diets.ru/clubpage/1517418/
№22 Правильно покупаем продукты https://www.diets.ru/clubpage/1518726/
№23 Внимательно читаем этикетки https://www.diets.ru/clubpage/1520813/
№24 Дышим правильно https://www.diets.ru/clubpage/1526486/
№25 Становимся оптимистами https://www.diets.ru/clubpage/1529043/
№26 Выходим на прогулку https://www.diets.ru/clubpage/1532004/
№27 Как не набрать лишний вес зимой https://www.diets.ru/clubpage/1534639/
№28 Ускоряем обмен веществ https://www.diets.ru/clubpage/1537375/
№29 Устраиваем разгрузочный день https://www.diets.ru/clubpage/1540186/
№30 Свободные радикалы и антиоксиданты https://www.diets.ru/clubpage/1542765/

-8 кг до Нового года // Весна, Любовь, Красота // Spring Challenge(Весенний вызов)
Дневник питания https://www.diets.ru/clubpage/1518900/
Дневник питания. To be or not to be... https://www.diets.ru/clubpage/1464983/
Хорошее настроение - залог стройности https://www.diets.ru/clubpage/1519780/
Чтение - фитнес для ума https://www.diets.ru/clubpage/1524017/
!!! Полезные советы для души и тела !!! https://www.diets.ru/clubpage/1517205/
*** НОВОГОДНИЕ СЕКРЕТЫ *** https://www.diets.ru/clubpage/1542855/
*** НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ *** https://www.diets.ru/clubpage/1543142/
Развернутые ответы на проблемные вопросы https://www.diets.ru/clubpage/1587630/
МОЯ ПРОБЛЕМА (найдем РЕШЕНИЕ вместе !!!) https://www.diets.ru/clubpage/1586566/