ПРАВИЛА КЛУБА

В первую очередь выражаем огромную благодарность организатору и владельцу группы "Думай и похудей" Bagirra за ее труд по созданию этой группы, перепечатке (!) всей книги Джудит Бек, за консультирование и поддержку всех желающих пройти тренинг. Благодаря ей мы теперь тоже сможем вместе пройти этот тренинг и научиться жить новой стройной жизнью.

Цель клуба.
Пройти тренинг "Думай и похудей" с первого до последнего дня. Научиться всем полезным навыкам, которые дает тренинг. Закрепить новые привычки, научиться думать как стройный человек.

Правила.
1. Соблюдаем общие правила сайта.

2. Отмечаем свой вес в таблице клуба ежедневно (так мы видим, сколько нас, какие дни мы попустили, чтобы потом догнать всех остальных участниц). Если вы не взвешиваетесь ежедневно - просто пишите свой вес последнего взвешивания.

3. Отчитываемся в заданиях тренинга. Ссылки на каждый новый день будут публиковаться в форуме клуба (над форумом).

4. В начале тренинга постепенно читаем все предварительные посты:

Ключ к успеху - https://www.diets.ru/post/146098/
Почему я до сих пор не похудела или какой я стану к концу программы -https://www.diets.ru/post/148140/
Заглянем вперед - https://www.diets.ru/post/149595/
СтОит или не стОит... - https://www.diets.ru/post/149623/
Похожи ли вы на Сью? - https://www.diets.ru/post/149937/
Перед стартом!!! - https://www.diets.ru/post/161498/

Вредительские мысли - https://www.diets.ru/post/173497/
Соблюдать диету станет проще - https://www.diets.ru/post/173443/

Неделя первая - https://www.diets.ru/post/161775/

5. Исключать из клуба будем за прогулы (более 7 подряд без предупреждения), хоть решение пройти тренинг или забросить его личное и принимается самостоятельно каждой участницей. Почему? Просто места в клубе ограничены и занятое недобросовестной участницей место не позволило кому-то пройти с нами тренинг, так зачем оставаться в клубе?

6. В случае пропуска одного или нескольких дней тренинга всегда есть возможность догнать всех остальных. Не бросайте полезное для себя дело!!!

7. Активно участвуем в обсуждениях в форуме. Проблемы обсуждаем, вопросы задаем - не стесняемся.