Самое интересное на Diets.ru за день

Прошли выходные, а с ними и мой день. Дочка учится последнюю неделю и каникулы. В среду мы скатались в деревню, там немного поработали. Заехали в магазины, купить рыбу для запекания, ну и в целом за продуктами.
В среду пришло то, что меня встревожило, нужно было как то с этим справляться. Я запекла рыбку с апельсинами. Ночь спала не очень, утром голова болела ужасно, думала проводить дочь и лечь спать. Дочку спустила, сделала чашку сладкого черного чая с лимоном, оттягивает неплохо боль... Читать далее»

Всем добрейшего утречка и прекрасного, солнечного настроения, несмотря на то, что за окном
Рассказывать особо нечего, поэтому кратко
Вес на вчера
Общий сброс за месяц - 6,65 кг Неплохо неплохо Мерки пока не снимаю, тк первоначально не сняла, а снимала уже после некоторого сброса, вот минус 10 будет, тогда можно и измериться
Питание вчера
Тумад. Завтрак. Яично-сырный блинчик с начинкой из сыра, сервелата, домашняя намазка (из чего, не помню, милый делал)
Обед... Читать далее»

Доброе утро, девочки!
Вчера мама решила меня порадовать и купла кусочек печеночного паштета, с маслом внутри. Честно, вечность его не ела! Ну, я эти 250-300 г за милую душу приговорила за вчера и сегодня В целом, как итог, ожидаемый привес +500 не расстроилась, знаю что не критично, но все же к концу недели, думаю, табличка уже не будет такой зеленой Но самое неприятное случилось ночью - заболел желудок... Давно он не напоминал о себе, а тут проснулась от боли и долго не могла заснуть... Читать далее»

Всем привет!
За 99ю дуэль мы избавились от 45,3 кг
Всего за 22 дуэли мы сбросили аж 829 кг!!!
Что касается победителей 99-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - нет победителя, 2 пара - Anechka o_O, 3 пара - Eterniti, 4 пара - ЕленаСимф
5 пара - нет победителя, 6 пара - shtokan11, 7 пара- MamaZlaty07, 8 пара - Белодедова Ираида
9 пара - Evgenia1984, 10 пара - Olya_Samara, 11 пара - Dguliy, 12 пара - Маринола... Читать далее»

Всем привет!
За 98ю дуэль мы избавились от 7,45 кг
Всего за 21 дуэль мы сбросили аж 783,7 кг!!!
Что касается победителей 98-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - Светик77777, 2 пара - Evgenia1984, 3 пара - нет победителя, 4 пара - llalloba18
5 пара - shtokan11, 6 пара - Меган 555, 7 пара- yana-yana, 8 пара - ALEXANDRINA39
9 пара - lena070707, 10 пара - Юля_Ю_Ш

Результаты первой недели готовы!

Привет весна, привет, мои подружки, несравненные красотки Диетс, с радостью встречаю вас с чашечкой кофе, со сливками и с пожеланием солнечного настроения
У меня новая кружечка, сразу захотелось купить, когда увидела эту милашку.
Кружка из коллекции "Эмоции", я назвала её кокетка Милуся...
Она больше по объему, чем сиреневая, буду менять периодически.
Но мне нравится пить горячий кофе из небольших, по объему, кружечек, мне так вкуснее... Читать далее»

Всем привет!
В первую очередь хочу поблагодарить самого светлого и лучезарного человечка на свете-наша солнечная Львица Лариса, если бы меня на входе не ждали твои сообщения, я бы и не подумала вернуться
Совсем по минимуму пройдусь обо всем-на чем закончила, на чем сейчас остановилась и в общем о жизни...
1)Когда я уходила-вес был 95,2, постоянная апатия к жизни в связи со многими жизненными обстоятельствами... Читать далее»

Всем привет!
несу отчетик за прошлую неделю с 17 по 23 марта
но сначала про Друга...вернее подругу решили мы тут с Алинкой (жена моего брата) напАру худеть...
ну вот такое вот дружеское начало...мы уже как то с ней применяли такую практику, но она соскачила...решили опять попробовать - создали отдельный чат с названием "Твоя стройность начинается здесь... Читать далее»

Всем доброго денечка
Я вчера взяла и начала вести свой дневничок питания. Расписала трекер, не только по занятиям, но и по витаминам и лекарственным препаратам, которые необходимо сейчас пить.
Записывала в дневник еду, так же оценивала по шкале голода/сытости. Стаканчика с водичкой зачеркивала. В общем. очень собой довольна.
В выходные ездила на очную практическую встречу. Работали вот в таком кабинете... Читать далее»

Всем привет.
В общем мое начало похудения оказалась фальстартом. Нет времени готовить себе отдельно и считать съеденное. Что могу и планирую предпринять:
1. Не переедать. Готовлю-то я и так всем не вредную еду. Так что есть смысл.
2. Сократить мучное и сладкое.
3. Не нажираться на ночь. Ну кефирчик-йогурт-ряженку, а не мороженое с печеньем.
4. Постараться сохранить вес, уйдет в минус - хорошо. Главное не в плюс.
5. Ложиться спать до 24-00... Читать далее»

Всем привет!!!
Какие были планы на выходные...
А у мужа живот прихватило как назло... Даже сам про врача заговорил, что вообще нонсенс... На этой волне нужно хоть заставить его анализы сдать и в Домодедовскую поликлинику перезакрепить... Хотя говорят, что по новым правилам прописка нужна... Не знаю, меня и воронежской перезакрепили
Начну с котиков, ими потом и продолжу
Этот корм больше по вкусу пришёлся, но всё равно не сразу съели, в ночь доедали
Это я в пятницу, в зале... Читать далее»

Привет!
Март для нас сложный месяц, много всяких событий, хороших и не очень. И как-то традиционно скопом заболеваем в марте. Встряхиваемся после зимы. Ну, все проходит, и март пройдет. Надо сегодня братишку двоюродного с д.р. поздравить. Младшенький, маленький, а уже 45 годиков ему  Сейчас даже перепроверила ))) Точно, 45, во время бежит.
Выходные провели насыщенно, наверстывали шаги. В субботу по лесу
Солнечно, но очень холодно и ветрено. На озерце лед лежит.
Отлично прогулялись... Читать далее»

Физкультпривет!
Про спорт
П - отдых
В - силовая, велик
С - велик
Ч - бег, бассик
П - растяжка
С - велик
В - бег, растяжка
—-
Всего 12 часов
У нас была просто шикарная погода, в пятницу даже плюс 21 выдали. Деревья цветут
Белок кстати считаю, на прошлой неделе все 7 дней, среднее число 136, бывают дни когда и 160 набираю, но бывают, когда только 80. В общем надо держать руку на пульсе
Оторвалась по сиротским пакетам. Вот три пакета в сумме за 19 евро... Читать далее»

Всем привет!
на выходных смогла только фотки загрузить некогда было писать...
отчетик за первую половину марта...
что то я думала у меня ситуация получше, чем показали цифры эх...ну да ладно, что есть то есть...
по Весу нет данных, я не взвешивалась в первой половине марта...была на расслабоне, гуляла второй свой отпуск
Питание
без слов понятно всё
Движ
всё тот же расслабон...
по шагам за две недели всего 101090
да и по остальному движу маловато... Читать далее»

Эта неделя ознаменовалась тем, что я стала считать калории и заодно взвесилась и измерила объемы. Спойлеры - по цифрам ничего не видно и не понятно То ли я криво измеряюсь, то ли это какие-нибудь отеки/вздутия, то ли фигура меняется, а может все вместе. График веса за 2024 год
Максимальный вес 91 с чем-то в январе, минимальный видела 81.9 в декабре
За последний год вообще огонь отвес, мм
Замеры
Где-то увеличилась, где-то уменьшилась... Читать далее»

Доброе утречко!
Эта неделя тоже прошла очень быстро, думаю, все из-за потепления и прекрасной погоды за окном! Настроение было хорошее, но на эту неделю выпали КД, пришли аж на 5 дней раньше, что не характерно для меня, и я была очень вялая, даже часто спала днем, хотя нагрузки никакой не давала. Но, в целом, результат есть, и я с гордостью закрашиваю еще одну метку зелёным!
Позвольте похвастаться циферками
Вес на сегодня
Между прочим. Я не заметила, как перешагнула экватор... Читать далее»