Самое интересное на Diets.ru за день

Всем приветы
Я сегодня с большим постом с размышлениями и почти без картинок))
Неделька потихоньку приближается к завершению. Уже четверг.
Вчера за 30 минут до конца рабочего дня ко мне приехали отчеты по 2 работаньке. За 2 недели. Счастье то какое Сегодня с утра сижу, разбираю "записки сумасшедшего", как называла их моя предшественница.
В остальном хорошо так продвинулась, даже опережаю привычные сроки. Ттт, это ноябрь... Читать далее»

Всем доброго утречка
У нас сегодня снежно, но оно уже тает
Продолжаю записывать еду. На этой неделе стала писать не просто список продуктов, а по приемам пищи и со временем. Делаю это с целью себя немного дисциплинировать, потому как стала периодически лениться записать еду сразу. В итоге потом я просто не могу вспомнить что я там ела, или вспоминаю с трудом. Сейчас я либо записываю сразу, либо фоткаю еду, если нет возможности записать, чтобы потом можно было без проблем перенести это в блокнотик... Читать далее»

Всем добрый вечер!
Пролетела очередная неделя и пора делиться своими результатами!
Надеюсь, что каждая из вас довольна своей прошедшей неделей!

Старший сын с единомышленниками слетал в Лондон на три дня
На память фиксирую в дневничке его фотовпечатления
Исполнилась его мечта, мечтал не о самом Лондоне, а о том, что бы побывать за пределами Евросоюза Много стран он посетил до этого, но вот теперь попал по его ощущениям в параллельную вселенную
Полет короткий
Лутонский аэропорт украшен к праздникам
Гостиница была очень далеко от центра и очень простая, без завтраков. Но рядом метро и круглосуточный Теско... Читать далее»

и у нас были ленивые выходные .
Как-то уже кажется праздники совсем рядом и хочется ставить обороты. Когда-то же и отдыхать надо, правильно?
Я до того до отдыхалась, что даже книгу в руки взяла .
Из спорта йога-пилатес.
Готовила по мелочи.
Куриный суп, оладьи с яблоками, фальшивого зайца ( мясной рулет с яйцами).
Вчера запекали яблоки- муж аж пищал, как-то забыли про такое лакомство.
Вчера ездила не надолго в ТЦ, надо было вернуть пару вещей в Н&М... Читать далее»

Физкультпривет!
Погоды не радуют, холодно и всю неделю кроме сегодня серо
Спорт по расписанию:
П - велик
В - плавание, бег
С - силовая
Ч - плавание
П - велик
С - силовая и лестница
В - бег, велик, растяжка
——
Всего 8,5 часов
Два раза в басс вставала в 5.45.
Очень тянет на гранат. К сожалению, есть умею его только как поросян, потом кухню мою
Сиротский наборчик
Осенние объедки
Еда
Крестьянский набор
Декор Рождественский в кафе... Читать далее»

Экскурсия в Калининград удалась на славу. Сначала нас привезли в Форт номер 5, там где шли самые кропролитные бои за Кёнигсберг. Мой папа принимал участие в этих боях и когда я находилась в этом месте у меня аж мурашки пошли, там ещё песни военных лет передают, чтобы создать атмосферу того времени.
Дзот
Далее едем к Бранденбургским воротам, с правой стороны вход в музей марципана
Бюст барона Мюнхгаузена из марципана
Крокодил Гена, Чебурашка и Шапокляк тоже из марципана... Читать далее»

Девочки, привет!
Как поймала положительный вайб в четверг, так пока на этой волне держусь..
Ну и ваши добрые комментарии помогают..
Пятничный вечер был не плох, продегустировала безалкогольный напиток, порадовало минимальное содержание углеводов и калорий..
Питание  за день вышло таким..
Как писала Ирина( Миледи) "дала очередной шанс хурме", снова мимо, не мой фрукт, но ем, потому что полезно... Читать далее»

Итак утро. Я просыпаюсь в 7 утра. Глотаю таблетки, закапываю глаза. Это только часть ежедневного ритуала. Потом будут чистка зубов и нанесение спрея на кожу головы. А пока я вставляю наушник в ухо, запускаю сериал - дурацкий документари "Хроники московского быта" - ставлю кофе. Потом думаю, а чем я собственно буду завтракать? Сериал бубнит, создавая фон. Кофе уже в кружке. Кружку я всегда покупаю новую в каждой поездке.
Вариантов завтраков довольно много... Читать далее»

Вот уже шестую неделю я занимаюсь своим ментальным здоровьем . Ну а вообще, серьёзную такую психотерапию, со специалистом, я начала более полутора лет назад! И очень жалею что не занялась собой раньше! Я очень сильно изменилась в лучшую сторону, стала, что называется, лучшей версией себя . У меня не было каких то тяжёлых депрессий, но были вполне себе серьёзные расстройства психологической направленности. И как же здорово жить без всего этого теперь .
Проверяю интересные рецепты из интернета... Читать далее»

Всем приветы
С пятницей, девочки
Впереди выходные без всяких работ
И по закону подлости, пошел снег. Т.е. всю неделю температура была +1 - 1, и сухо. А к выходным вот такое
Фото получилось странное, но понравилось больше остальных. Поэтому тут будет именно оно.
Вчера все пошло по плану, ужин (приготовила все еще накануне), потом прогулка, сварила компот на обед и приготовила кекс с апельсином в мультиварке.
Сразу рецепт, на всякий случай
Вообще, на мой вкус, он интереснее с лимоном... Читать далее»

Сегодня ходила в водогрязелечебницу прнять йодо бромную ванну, пришла в номер и уснула, хотя всю ночь спала как младенец, вот такая расслабляющая процедура.
Выпила чашечку кофе после обеда и пошла на смотровую площадку, и...нашла первого хомлина, их здесь много и в Светлогорске, и в Калининграде.
Хомлин и его домик.
Морюшко, небушко, дерева.
После прогулки пошла на массаж, мне очень повезло, Анатолий Владимирович классный диагност и мою застарелую травму плеча очень бережно лечит... Читать далее»