Главная > Фитнес видео > Йога

Йога для начинающих: базовые упражнения

Йога - это отличный способ уйти от стрессовых и депрессивных состояний, добиться внутренней гармонии и оставаться в прекрасной физической форме. Благодаря определенным положениям тела в пространстве и дыхательным практикам, организм становится здоровым, активным и энергичным. Нужно помнить, что йога не является религией и не имеет ограничений по возрасту, значит, заниматься ей может каждый желающий.

Данное видео содержит обучающий материал для тех, кто впервые решил заняться йогой. Тренер – Юлия Баланцева, персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Всегда оставайтесь в отличной форме!

Рейтинг: +3

Галия Яковлева

18 апреля 2017 года

2774

2774

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Комментарии:

зюшка

23 апреля 2017 года

классно! спасибо

Ответить

evdokimova2 2010

24 апреля 2017 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

МедиаФорт

интернет-проекты
для прекрасных дам

СтранаМам.ру

Общение для мам,
настоящих и будущих

Поварёнок.ру

Крупнейший
кулинарный сайт

myJane.ru

Женский журнал
и новости шоу-бизнеса

Асиенда.ру

Социальная сеть
для дачников

Relook.ru

Социальная сеть,
посвященная моде

Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов

Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!

Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.

Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.

Надежда Арефино
1 день назад

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!