Комплекс упражнений на тренировку рук

Дряблые руки, увы, никак не добавляют эстетичности ни женщинам, ни мужчинам. Для того, чтобы руки стали упругими и подтянутыми,необходимо включить в свою фитнес-программу эффективные упражнения на проработку мышц бицепса и трицепса. Регулярное выполнение комплекса упражнений, представленного в данном видео, поможет вам в обретении желаемой рельефности рук.

О технике выполнения упражнений на тренировку рук специально для Diets.ru рассказывает Руслан Имамкулиев, старший тренер фитнес-клуба X-Fit Сенатор.



Всегда оставайтесь в отличной форме!
Рейтинг:  0
Галия Яковлева
31 января 2017 года 6 777 1







777

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.


Комментарии:

5 февраля 2017 года
0
Здорово, если можно оттянуться в зале с тренажером, если Вы дома, можно с успехом использовать эластичную резину или эспандер


Оставить свой комментарий
B i "