У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Готовим в Аэрогриле.

Лещ запеченый с гречкой

На три порции:
лещ-400г
отварная гречка-200г
лук репчатый- 1-2 головки
растит масло, зелень, соль

Очищенного леща натереть солью, нафаршировать следующим образом: мелко порезанный лук поджарить на 1 стл масла, добавить гречку и зелень, перемешать. Нафаршировать леща и зашить. Готовить на средней решетке 20-30 мин при 235С, скорость высокая

ккал- 923,8, Б-79,6, ж-33,3, У- 81,8
на одну порцию- 307 ккал, Б-26,5, Ж- 11,1, У- 27,2

Тэги: лещ, гречка

Рубрика: Блюда из рыбы и морепродуктов

Рейтинг: +5

Софья П

15 марта 2011 года

770

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/110166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лещ запеченый с гречкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6972/">лещ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На три порции:<br>лещ-400г<br>отварная гречка-200г<br>лук репчатый- 1-2 головки<br>растит масло, зелень, соль<br>Очищенного леща натереть солью, нафаршировать следующим образом: мелко порезанный лук поджарить на 1 стл масла, добавить гречку и зелень, перемешать. Нафаршировать леща и зашить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/110166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/110166/
              ]Лещ запеченый с гречкой[/url][/b][/size]
              На три порции: лещ-400г отварная гречка-200г лук репчатый- 1-2 головки растит масло, зелень, соль Очищенного леща натереть солью, нафаршировать следующим образом: мелко порезанный лук поджарить на 1 стл масла, добавить гречку и зелень, перемешать. Нафаршировать леща и зашить. Готовить на средней решетке 20-30 мин при 235С, скорость высокая ккал- 923,8, Б-79,6, ж-33,3, У- 81,8... [b][url=https://www.diets.ru/post/110166/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

15 марта 2011 года

Классно!

Я так с курицей делаю частенько.

Ответить

Софья П

(автор поста)

15 марта 2011 года

Надо попробовать и курочку! можно и риском!

Ответить

Анастасия 83

15 марта 2011 года

Ага.И с рисом пробовала.Вообще всякие такие вкусности люблю.И еще так празднично!

↑ Ответить

natochka1

15 марта 2011 года

а можно туда же грибочков добавить.

и рыба, и курица с грибами дружат

Ответить

Софья П

(автор поста)

15 марта 2011 года

Да, с грибами ваще всё дружит!

И прям праздничный фуршет получился!

Ответить

Галина61

15 марта 2011 года

↑ Ответить

Софья П

(автор поста)

16 марта 2011 года

Да, всегда пожалуйста!!
У вас тоже рецептики вкусные утаскиваю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Лещ запеченый с гречкой

Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"