Отчёт Голодная (15.03.11)

Набрала за вчера 1 кг Депрессия проходит не бесследно. Надо брать себя в руки.
Сегодня спала опять плохо. Просыпалась по ночам (и что меня будит я не понимаю). На утро ломило тело(следы вчерашней гимнастики) На душе скребут кошки...
Меню на сегодня без переедания, так надо срочно сбрасывать наеденое, пока это не отложилось в жиры.

Ещё читая ваши дневники, всё время натыкалась на волшебное слово "бодифлекс". Покапалась в инете и даже скачала себе 15 минутный комплекс. Попробую выполнять его с четверга (надо же себя чем-то занимать )

Меню на сегодня:


Завтра попробую сесть на разгрузку, потому что вес ползёт вверх и ужасная тяжесть
Всё, побежала ужинать

Тэги:  Бодифлекс, меню, отчет

Рубрика: Худею

Рейтинг:  +5
Голодная
15 марта 2011 года 259 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт Голодная (15.03.11)
Набрала за вчера 1 кг Депрессия проходит не бесследно. Надо брать себя в руки.
Сегодня спала опять плохо. Просыпалась по ночам (и что меня будит я не понимаю). На утро ломило тело(следы вчерашней гимнастики) На душе скребут кошки...
Меню на сегодня без переедания, так надо срочно сбрасывать наеденое, пока это не отложилось в жиры... Читать полностью
 


Дневник Голодная:



Комментарии:

15 марта 2011 года
0
На завтрак вода? ты опупела что ли? Что за голодовку объявила, а?

15 марта 2011 года
0
Ты что??? Это не голодовка! Просто после вчерашнего переедания утром желудок был ещё заполнен.

15 марта 2011 года
0
Все равно, лучше бы утром съела еще что нибудь из ужина, поменяла бы местами-)

15 марта 2011 года
0
Нет нет. Если бы у меня ужин был не сытный,я бы сорвалась потом и наелась на ночь.

15 марта 2011 года
0
Короче, не пойму, че творишь ты=)

15 марта 2011 года
0
Я не понимаю,что в моём меню не так???? То что завтрака не было?

15 марта 2011 года
0
Забудь=)))))))))))))))

15 марта 2011 года
0
Значит забуду

15 марта 2011 года
0
Значит забудь=))))

15 марта 2011 года
0
надо было сегодня сделать разгрузку

15 марта 2011 года
0
сегодня не вышло но я хоть из жора вышла,уже хорошо

15 марта 2011 года
0
да кстати, это хорошо что нет его

15 марта 2011 года
0
О-па!! жаркое в горшочке (500 г и всего 209 ккал)- прошу рецептик!! Пожалуйста!!)))))

15 марта 2011 года
0
картофель (140),грибы (65),морковка (30), лук (30), вода (250), 1 ст.л майонеза.

15 марта 2011 года
0
Спасибочки!!

16 марта 2011 года
0
Дорогая, расскажи, как ты бросила курить, плиз)))

16 марта 2011 года
0
Так...особого метода нет. С понедельника (7 марта) я начала пост. Это означало не только отказ от определённой еды,но и от сигарет,алкаголя,секса и развлечений в виде клуба. Я дала себе и обещание...и наверное обещание Богу. Это и помогает мне держаться. Первое время конечно тянуло...да и сегодня после разговора с начальством было огромное желание закурить,даже уже спросила у коллеги сигарету,но она не дала и спасибо ей за это. Она сказала мне - хочешь бросить,значит крепись. Вот и я тебе сказу тоже самое - крепись и ещё раз крепись. Сигареты - это зло! Да и красоты они не прибавляют.

16 марта 2011 года
0
Я столько про пост прочитала, в воскр. по телику передачу посмотрела... Сказала себе, что все БАСТА, надо очищаться духовно, но... Мне тоже надо даже не тело, а душу очистить...Спасибо за совет! С этой минуты хочу исправляться...( сижу с сигоретой в руках) Ну не могу!!!

16 марта 2011 года
0
Я курила как паровоз не знаю сколько лет...а теперь задумаваюсь о детях. Я не хочу чтоб мой будущий ребёнок страдал уже в утробе только от того,что у его мамы нет силы воли. Подумай о детях.

16 марта 2011 года
0
Знаю! Во всем виноват универ (шучу)!)))) И дома не покуришь, я нервная по вечерам , а иначе мама весь мозг проест..

16 марта 2011 года
0
Смелая пишет:
а иначе мама весь мозг проест
Естественно. Моя мама в принципе знала что курю,хоть и не видела никогда воочию. Бросай курить,правда. Если хочешь побробуй таблетки Табакс. От многих слышала что помогает.

16 марта 2011 года
0
Я разочаровалась в таблетках... Не верю)) Сама смогу! У меня тоже мама только по запаху определяет))От волос воняет))

16 марта 2011 года
0
Там от всего воняет. Фу как вспомню. Когда не куришь даже воздух вокруг кажется чище,да и дышится легче.

16 марта 2011 года
0
Ага! Я в электричках каждый день задыхаюсь от табака! Никогда в общественном транспорте не курю, но вот на улице срываюсь))

16 марта 2011 года
0
Впервые слышу чтоб в общественном транспорте можно было курить

16 марта 2011 года
0
у нас в электричках курят: едим 1ч55мин до москвы каджый день в один конец, сама понимаешь, многие не выдерживают

16 марта 2011 года
0
Это ты столько каждый день ездиешь?????

16 марта 2011 года
0
У меня почти 5 часов в день на дорогу до универа уходит: в 6.44 утром электричка, в 9.00 я в универе, и так же вечером. Хочу поскорее работать, снимать жилье поближе к столице, сейчас благо 5 курс, последний учебный семестр. а через год я получу димлом)) Но родителям моим еще хуже, каждый днь по 7 часов на дорогу тратят, в 5.30 уезжают и в 20.30 домой пвозвращаются.... я не хочу так работать.

16 марта 2011 года
0
Ну ты мать героиня Мои восхищения. А в Москве наверное нереально квартиру снять. А если просто поближе...интересно какие там цены.

16 марта 2011 года
0
ой, есть и 17 - однокомнаткая, старая на окраине, есть 35 - двушка в хорошем районе)) Мне бы найти еще одну девушку, и можно и за 18 двушку снимать на окраине))

16 марта 2011 года
0
18 мама родная ну и цены.

16 марта 2011 года
0
А у вас сколько??

16 марта 2011 года
0
Ну у нас за 10 двушку можно взять.Но и зарплата средняя от 10 до 15.

16 марта 2011 года
0
кризис в Москве зарплаты урезал, но 30 штук заработать можно. Ты кем работаешь?

16 марта 2011 года
0
Я специалист по сбыту (есть такая ущемлённая профессия ) Хожу по магазинам,беру заявки на свою продукцию,списываю просрочку,слежу за полкой...и прочее прочее. Сколько мне платят даже говорить не буду. Обхохочешься.

16 марта 2011 года
0
Представляю)) У меня тоже профессия "фиг устроишься"- инженер по Паровым и Газовым Турбинам))) перспеееееееееектива выше не куда)) но хочется работать. Я сама 17 лет жила в маленьком городке, скучаю сильно(((

16 марта 2011 года
0
А что обязательно работать по профессии? Я вообще училась на управление персоналом...и что? Ратотаю совсем в другой области

16 марта 2011 года
0
ну мне вообще-то хотелось бы профессиии)) или там, где платят)) у тебя диплом отличный.

16 марта 2011 года
0
Я вообще подумываю о втором образовании - иностранные языки. Мне это даже больше нравится,чем работать с бумагами.

16 марта 2011 года
0
Значит, у тебя есть способности к языкам! Обязательно иди!


Оставить свой комментарий
B i "