Легкий способ сбросить вес (КНИГА)

кто читал книгу как впечатление?я ее вчера прочитала, во много с ним согласна, конечно иногда так мерзко пишет про некоторые продукты.но в этом наверное и есть смысл книги.на давить на подсознание что мы живем не для того что бы есть, а едим лишь для того что бы жить.
во общем меня впечатлила книжка, не скажу что я сразу стала полной вегетарианкой но придерживаюсь его рекомендаций
рекомендую почитать вдохновиться на похудение
Рейтинг:  +23
СВЕТЛЯЧЕЧЕК
21 января 2014 года 1 769 75
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Легкий способ сбросить вес (КНИГА)
кто читал книгу как впечатление?я ее вчера прочитала, во много с ним согласна, конечно иногда так мерзко пишет про некоторые продукты.но в этом наверное и есть смысл книги.на давить на подсознание что мы живем не для того что бы есть, а едим лишь для того что бы жить.
во общем меня впечатлила книжка, не скажу что я сразу стала полной вегетарианкой но придерживаюсь его рекомендаций... Читать полностью
 


Дневник СВЕТЛЯЧЕЧЕК:



Комментарии:

21 января 2014 года
+1
автор кто?

21 января 2014 года
+1
Аллен Карр,если не ошибаюсь.

21 января 2014 года
+1
Если Ален Карр ,то читала-вообще ни о чем ..
я по его книжке бросила курить легко ,а курила 25 лет..
обрадовалась этой книге ,а там ...
такое ощущение что кто то под него закосил..

21 января 2014 года
+1
Плюшка11 пишет:
я по его книжке бросила курить легко ,а курила 25 лет..
а я сама бросила. не дошла до книги а насчет
Плюшка11 пишет:
обрадовалась этой книге ,а там
да,там много белиберды....сама была удивлена.но дослушала.

21 января 2014 года
0
Танюшечка-душечка пишет:
а я сама бросила
памятник можно ставить
я три года собиралась и только после книжки бросила..
рассчитывала на такой же эффект от этой книги

21 января 2014 года
+2
Я давно читала. Согласна с вами- книга "никакая" .А вот курить у меня несколько человек знакомых бросили по Аллену Карру

21 января 2014 года
+1
анфиса7 пишет:
курить у меня несколько человек знакомых бросили по Аллену Карру
У меня муж и сын 6 лет назад.

21 января 2014 года
+1
тоже самое, курила 10 лет- никак не могла бросить, а по его книге сразу ррраз и уже 4 года не курю и даже в страшном сне не начну)))
а легкий способ сбросить вес- нудятина =( дочитала только потому, что надеялась в конце случится чудо))) Чуда не произошло)

21 января 2014 года
+4
я так понимаю Аллен Карр, я уже давно прочитала, вообще ни о чём

21 января 2014 года
+1
Согласна. Меня тоже не впечатлила.

21 января 2014 года
0
Какая книга?

21 января 2014 года
+2
Я не верю в "легкие способы" сбросить вес Похудение - это труд. Тем более на первом этапе - изменить свои пищевые привычки, взять себя в руки, заняться спортом - на все нужен настрой, ко всему нужно привыкнуть и принять как новый образ жизни.

21 января 2014 года
0
Tayga пишет:
"легкие способы"
это просто название книги. автор заставляет переосмыслить свое пищевое поведение. порою факты о еде ужасающие...книга впечатлила.

21 января 2014 года
0
а я и читала на планшете, и слушала на работе. местами была шокирована. подруга читала вместе со мной- не дочитала. в целом- голова прочищается,по себе заметила.

21 января 2014 года
0
хмммм.... надо почитать)

21 января 2014 года
0
Тоже хочу почитать. А вот сейчас читаю книгу "Методика похудения доктора Ковалькова" тоже очень интересно пишет, советую тпочитать)))

21 января 2014 года
0
Все читают. Для большей мотивации скачала книгу доктора Гаврилова " Вы просто не умеете худеть". Пойду почитаю. Мне он как-то больше нравится, чем Ковальков. Даже по поведению на всяких шоу.

21 января 2014 года
0
а можно ссылочку

21 января 2014 года
0
Книголюб.ру. Сейчас стала и искать и нашла там еще одну его книгу Корпорация Еда. Вообще я первую скачала через торрент.

21 января 2014 года
0
А мне Ковальков подошел

21 января 2014 года
0
Я начинала на Миримановой, а сейчас все больше склоняюсь к правильному питанию

21 января 2014 года
0

21 января 2014 года
0
И Дюкан нам также сообщает : "Вы не умеете худеть!". И книга оформлена очень похоже.... Эхе-хе....

22 января 2014 года
0
ПРО подсчет калорий он пишет ?

21 января 2014 года
0
Я читала, мне понравилось, со многим была согласна, но я и так вегетарианка и положительно к этому отношусь
Но больше мне запало и запомнилось то, что не нужно есть без чувства голода. И что есть нужно для сил и для жизни, а не для "просто пожевать"

22 января 2014 года
+1
хоть кто то понял эту книгу.он и пишет что не призываю вас стать вегетарианцем ,а всего лишь относиться к еде,как к утолению голода,и кушать когда ты действительно хочешь есть

22 января 2014 года
0
Обалдеть совет . А способ - где?

22 января 2014 года
+1
он и есть способ.кто понял тот и пересмотрел свои привычки и вкусы в еде.ТОТ И ПОХУДЕЛ

22 января 2014 года
+4
Ерунда. Если бы это работало, и если бы это было легко - все бы уже были худые да стройные. Проблема компульсивно переедающих людей не в том, что они едят, когда нет голода, а в том, что они это делают постоянно, используя пищу как заменитель эмоций. И просто "перестать" это делать - на самом деле ой как непросто.

С тем же успехом можно написать: "ешьте на 1400 ккал в сутки сбалансированной пищи, и вы похудеете". Чем не легкий способ?

23 января 2014 года
+1
про заедание проблем он тоже пишет.я прочитала книгу от начала до конца.люди читающее урывками не понимают ее смысл.мне понравилась книга как настрой на похудение

23 января 2014 года
0
Я прочитала от корки до корки, никакого МЕТОДА в книге нет. Есть разглагольствования, причем малообоснованные.

24 января 2014 года
+1
ну это ваше мнение,и оно в праве существовать

24 января 2014 года
0
Если не трудно, опишите метод Карра в виде алгоритма. Любой метод модно так описать как последовательность шагов:

1. Делай раз.
2. Делай два.
3......
4. Не делай так.
5. Результат.

Можно из книги такое вытащить?

24 января 2014 года
-1
в конце книги есть рекомендации .не собираюсь их переписывать.
я же вам написала ,у вас свое мнение,а меня свое мнение на счет этой книжки.. и вы вправе не прислушиваться к моему мнению.я лишь высказала некий отзыв о прочитанном.ВОТ И ВСЕ!!!

24 января 2014 года
0
Тогда зачем вы тему создали, если мне собираетесь не обсуждать?

24 января 2014 года
0
я обсуждаю это с теми людьми которым интересна эта книга.а вы пытаетесь меня в этом переубедить

24 января 2014 года
+3
кто читал книгу как впечатление?

Я думала, что этот вопрос призван узнать РАЗНЫЕ мнения.

25 января 2014 года
0
я бы тогда отзывы почитала

25 января 2014 года
+2
Тогда имеет смысл потренироваться формулировать свои мысли .
Например: "Кто читал книгу, и кому она понравилась - приглашаю высказать мнение. Кому не понравилась - прошу воздержаться от комментариев".

Всем все понятно, а главное, какая продуктивная дискуссия получится! И не нужно напрягаться, аргументы придумывать.

25 января 2014 года
-5
показать комментарий
вас забыла спросить как мне писать

25 января 2014 года
0
А Вы от поста только одобрения ждете? Минус мой.

25 января 2014 года
0
не только. ниже написала

25 января 2014 года
+2
СВЕТЛЯЧЕЧЕК пишет:
мне книга понравилась а вам нет. нам нет смысла с вами общаться доказывать друг другу обратное
Почему бы и не пообщаться? Анна Вас не оскорбляла, насколько могу судить. Выразила свою точку зрения, не более.

26 января 2014 года
+1
я пообщалась,поняла что она ей не понравилась.и на мои аргументы что книгу стоит прочесть для мотивации и психологического настроя на похудение,она мне опять приводит пример того что книга никчемная ,смысл дальнейшего перетягивания одеяла

25 января 2014 года
0
Ответ для ,
А вы не грубите. Ресурс открытый, язык ресурса - русский. Стало быть, общаемся по правилам русского языка. А если вы думаете одно, а пишете совсем другое, то кто вам доктор? Алан Карр?

25 января 2014 года
0
Ответ для ,
перестаньте раздражаться что мне книга понравилась а вам нет. нам нет смысла с вами общаться доказывать друг другу обратное.вот что я пытаюсь вам сказать

25 января 2014 года
0
Тут еще кроме меня много людей высказали свое мнение.

25 января 2014 года
-2
только вы со мной упорно продолжаете спорить на эту тему.я поняла что вам она не понравилась,не тупая

21 января 2014 года
+1
На меня эта книга никак не подействовала.

21 января 2014 года
0
Читала,абсолютно не впечатлила и не вдохновила.

21 января 2014 года
+2
Книга ни о чем. Собственно, о том, что вегетарианство решает все проблемы. А это, мягко говоря, не для всех и не совсем так.

21 января 2014 года
+5
Ерундовая книжка, ни о чем. Половину времени - малонаучные рассуждения о том, что не стоит крошить в бензобак пластиковое ведро. Вторая половина - бросьте есть мясо, и будет вам ЩАСЬЕ. Нифига себе легкий способ, а главное, для всех полезный и подходящий, ага.

21 января 2014 года
0
мне вообще почему то запомнилось, что достаточно есть один раз в день фрукты и все

21 января 2014 года
+2
Если честно, то мне вообще этот автор книги малосимпатичен. Злюка я, ага.

21 января 2014 года
+1
Аня! Про курение замечательная книга. Легко и быстро курить бросают.

21 января 2014 года
+1
Мне не актуально, так как не курю. А про похудение не понравилось вообще, особенно тон автора.

21 января 2014 года
0
Да, тон дурацкий, прямо скажем.

22 января 2014 года
0
Июнька пишет:
Про курение замечательная книга. Легко и быстро курить бросают.
Согласна. Сама читала, хоть и не курю... Просто от любопытства!!!
Но это... Единственное с чем согласна, так это то, что всё же от еды бОльшая зависимость нежели от сигарет и алкоголя... ибо если исключить их полностью из жизни, твоё тело не пострадает. А вот полностью убрать еду человек не может!

25 января 2014 года
0
Нюрище пишет:
мне вообще этот автор книги малосимпатичен
а что в нём не так ?

27 января 2014 года
0
Ну, хотя бы то, что у него ноль квалификаций писать на темы психологических сложностей и диетологии. Он по профессии был вообще-то бухгалтер и бросив курить после визита к гипнотерапевту (на минуточку!) решил с высокой колокольни всем советовать как бросить курить, худеть, перестать волноваться, быть успешным и т.д. Любую чушь надо нести убедительно, я понимаю... Но тон его во всех книгах такой, что вкупе с его полным отсутсвием квалификаций лично во мне вызывает глубокую неприязнь.

27 января 2014 года
0
Нюрище пишет:
Любую чушь надо нести убедительно, я понимаю... Но тон его во всех книгах такой, что вкупе
его книга о курении реально помогла сотням тысяч людей, тон , как тон , ничего поучающего не увидела-говорит, что думает что чувствовал
Нюрище пишет:
Он по профессии был вообще-то бухгалтер и бросив курить после визита к гипнотерапевту (на минуточку
ну и что ,что побывал у гипнотизёра? многие бывают, и не бросают курить и есть ,
Нюрище пишет:
лично во мне вызывает глубокую неприязнь.
то что лично вам не симпатичен-имеете право ,но ещё разговорю, что если хоть есть малюсенький шанс , что у кого то пропадёт аппетит хоть не ,много , не надо активно уговаривать людей-что это плохая книга-вам не понравилось и ладно

27 января 2014 года
0
Так я и не уговариваю, я написала, что мне не понравился тон автора, и что мне автор несимпатичен. Вы спросили чем, я ответила.

27 января 2014 года
0
ок принято я о других сказала

22 января 2014 года
+1
Фу-фу-фу...(на книжку)
Не разделяю Вашего восторга. Бред, полный бред!!! Куча домыслов и противоречий!

22 января 2014 года
+1
Курить бросить он мне помог, спасибо большое ему, и желания закурить не возникает нисколечко, а вот про избавление веса согласна, много противоречий...
Я , например, до сих пор в шоке от того, что, оказывается МОЛОКО (хоть я его (в чистом виде имею ввиду) терпеть не могу и не употребляю с тех пор, как себя помню), бесполезный продукт, для его переваривания нужно, цитирую: "энзимы-ренин и лактаза" у большинства нас, людей, А К говорит, их выработка прекращается уже к 3-м годам
Далее, "молоко содержит казеин, который сворачивается в желудке и образует твердые, плотные, с трудом переваривающиеся комки"
Если следовать всем рекомендациям и советам, изложенным в книге, нужно у себя внутри произвести кардинальную перестройку,а много "мути" и перемывания одного и того же под разным ракусом в его книге , это чтоб мозги нам промыть, хоть от и утверждает, что его промывает нам общество.... интересно бы было мнение наших психологов, если есть на сайте послушать
Добавлю еще разъяснение, почему меня так молоко цепануло... Меня с детства просто все доставали молоком,не верили, что у меня сам организм его не принимает в чистом виде (остальную молочку замечательно переношу и люблю), и только увидев мои рвотные позывы отстали насильно заливать, но вот и по сей дей , как собираемся, вся моя родня начинает читать мне "лекции" по поводу полезности молока и как же плохо, что я его не пью...

25 января 2014 года
0
на счёт молока -есть такое мнение , эта теория не его , и вообще она довольно распространена и имеет под собой основание -огромное количество людей с не переносимостью именно молока в чистом виде, и всё вышесказанное Каром присутствует , мне книга не понравилась , -я уже говорила, я его не защищаю , но люблю быть объективной но скажите, после её прочтения не было ли у вас уменьшение аппетита?

25 января 2014 года
0
не-а, к сожалению уменьшения аппетита не возникло, но я ее сама читала , может в аудио варианте воздействие на аппетит через голос идет?

25 января 2014 года
0
может
Таташа1 пишет:
может в аудио варианте воздействие на аппетит через голос идет?

22 января 2014 года
0
так, что-то я уже передумала знакомиться с этой книгой...

24 января 2014 года
0
вот этого я не понимаю лень читать,/ нет времени -скачайте аудиовариант, на кухне, /в машине прослушивание берёт не много времени -может на вас подействует , я слышала от людей, что аппетит отбивало, хоть немногого , в борьбе с лишним весом все средства хороши ( не приносящие время организму )
Tyshkanchik пишет:
так, что-то я уже передумала знакомиться с этой книгой...

24 января 2014 года
0
для чтения у меня всегда есть время, так как я люблю читать) но больше предпочитаю художественную. Специальную литературу, например такую, похудательную, читаю только если есть заинтересованность. Но послушав мнения большинства, я не хочу ее читать.

24 января 2014 года
0
ну ладно, не читайте но доверчивая вы однако

24 января 2014 года
0
это моя маленькая тайна)

23 января 2014 года
+1
я слушала слушала аудиовариант, книги-чушь редкая ,но после прослушивания неск дней кушать не могла, если б текст не раздражал ( а он именно раздражал ) наверное отбил бы аппетит надолго , с книгой о курении практически все мои знакомые, кто прочёл( прослушал, посмотрел ) бросили курить

26 января 2014 года
0
хочу поддержать автора-многим тут книга не понравилась -( я в том числе ), но совершенно не исключено, что кому то она поможет - 1 % , 0,5 % .....людей она захватит ,- надо читать, а вдруг вы именно в этом 1 % , это не диета, не таблетки, не лекарство ,-это только книга! , нет времени читать -слушайте ,а уговаривать тех,кто её ещё не читал, что книга плохая, я считаю ,не правильно , так же как и уповать , счас прочту и худой стану


Оставить свой комментарий
B i "