 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем худеющим! Сижу сегодня на работе, а моя коллега спрашивает, пойду ли я на обед в кафе? Говорю, что не пойду и что я на диете со вчерашнего дня... Коллега посмотрела на меня и спрашивает: "А на хрена тебе это опять? Ты же похудела год назад, а потом опять набрала весь свой вес, не мучай себя и ешь, как привыкла, все равно опять потолстеешь". Задумалась я 
Нет, не о том, стоит ли мне пытаться... Однозначно-да! Но вот действительно, на хрена такие труды (похудела я на 12 кг с веса 79 до 67 или 66), когда потом опять начинаешь благополучно жрать все подрят. 
И стыдно стало мне почему-то... И думаю, мне 25 лет, с лишним весом борюсь периодически лет 10 уже, а с каждым годом становится меньше шансов быть красивой и молодой, попробую еще раз, буду верить, что последний. Похудею- буду делать 1 разгруз в неделю и следить за весом, хорошо бы изменить подход и пищевые привычки, выработать пожизненную систему ПП. А на фото я, когда похудела...
| Рейтинг: +28 |
|
25 февраля 2014 года | 481 | 54 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет всем худеющим! Сижу сегодня на работе, а моя коллега спрашивает, пойду ли я на обед в кафе? Говорю, что не пойду и что я на диете со вчерашнего дня... Коллега посмотрела на меня и спрашивает: "А на хрена тебе это опять? Ты же похудела год назад, а потом опять набрала весь свой вес, не мучай себя и ешь, как привыкла, все равно опять потолстеешь"... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Шаг за шагом, день за днем
 |
Oksana-2024
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Камень, конечно, брошен в ваш огород в первую очередь, но... странно слішать такое обвинение от простой колеги
Однозначно физические упражнения должны стать частью вашей жизни, неотъемлимой, а если правильно рацион сформируете, то голодать вообще не придётся. У меня сейчас какие-то постоянные перекусы, перехваты, точу как гусеница, а вес уходит, понемногу, но всё таки. Но при этом минимум 5 тренировок в неделю по 40-80 мин. А самочувствие вообще суперское, жалею, что не стала заниматься собой с вашего возраста, берите себя в руки. Всё получится, не мгновенно, но медленно и верно достигните своей цели.
Выбор за тобой
-лучше говорить:"Стараться держать себя в форме!"
Творог и сметанка одна другой рознь. Замените творог на 0%, сметану на 15%, сахар на 1. ч.л. мёда. Кстати, чем меньше жирность молочки, тем больше в ней белка, который в некотором роде способствует похудению.