Беременность и похудение реально???!!!

К врачу бегом! А то Вам тут сейчас насоветуют!

поздравляю!!!
что-то прям бэби-бум на сайте

Лилёчик, у всех же по-разному одна знакомая похудела за беременность на 12кг особо ничего не придерживаясь

лучше, мне кажется, не заморачиваться сейчас над похудением, а просто стараться аккуратненько набирать

посмотрите передачу "Я ХУДЕЮ" на НТВ,может что-то возьмете себе на вооружение.Там девушка тоже худела беременная,вроде это последний выпуск,а так конечно только врач может посоветовать,что делать

спасибо естественно позже буду обсуждать с врачом

Главное, чтоб ребеночек рос и развивался здоровеньким, чтоб ему всего хватало. Удачи Вам!

Что - то Вы не о том думаете, по - моему.

все говорят "не о том думаете",но честно говоря,когда у меня была задержка,то у меня возникло в голове,а как же худеть-то дальше просто уже когда втягиваешся в это,когда худеется приятно,когда настроишся на это,то уже всё остальное отходит на 2-ой план,имхо
а девушка молодец,что интересуется спортом для беременных,это же полезно.Сначала к врачу,который я уверена посоветует ПП,а потом можно и про спорт спросить ,я занималась йогой для беременных а слышала что вроде можно и пилатес,но это надо ли у врача или тренера уточнять.

У меня тоже заветные 2 полосочки и срок 5 недель. И несмотря на то, что это большая радость, я думаю о том, что бы не поправится или поправился чуть чуть за беременность. Буду так же придерживаться ПП , есть маленькими порциями и часто. Я не разделяю суждение, что теперь мне, нам , "можно все" можно полезное и в нормальном количестве. Булки, жареное, жирное, сладкое и вообще, очень калорийное есть не собираюсь (ну если очень редко). И если разрешит врач, продолжу занятия спортом (по крайней мере очень хочется), но снижу нагрузки, а ряд упражнений выполнять вообще не буду. Надеюсь мои планы не нарушит токсикоз (пока его нет)

Просто правильно питаться и много двигаться.

Вау!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!

Не набирать .... следить за кол-вом углеводов, вам всё посоветует ваш врач!)

А активное худение можно продолжить и после рождения лялечки))))

Поздравляю!
Правильное, вкусное и полезное питания вам в помощь! Не худеть сейчас нужно, а постараться не набирать...
А вообще сейчас ребеночек будет управлять аппетитом, некоторые не могут и не хотят есть, а некоторые не могут сдерживаться от голода.
Есть не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих и все будет ок
Легкой беременности

Считается,что беременные должны есть все и за двоих-это несовсем верно! У меня сестра беременная сейчас и врач-гениколог,по совсестительству наша тетя,несоветовала ей налягать на неправильную пищу! В норме,женщина поправиться может на 13кг,которые безболезненно уйдут через пару месяцев после родов(вес ребенка,околоплодные воды и т.п.)
Вам следует придерживаться правильного сбаллансированного питания-это полезно и вам и ребенку. ПП залог успеха! А что касается спорта,то для беременных есть специальные занятия.
Удачи

Поздравляю вас!!!!!!!! Я за беременность набрала всего 3,5 кг. Себя не ограничивала, но в принципе мало кушала, не хотелось, приходилось заставлять. Только в последний месяц хотела булочек с шоколадом и то может неделю от силы Говорила себе, что перед финишной прямой можно, а то потом диета для кормящих по строже некоторых диет будет Так и случилось. Но я еще очень много гуляла, по парку каждый день км 6 наматывала Если есть возможность ходите на йогу для беременных, бассейн наверное не рекомендую мало ли какую заразу подцепить можно. А вот гулять самое то

поздравляю с полосочкой // , лёгкой беременности. У меня к стати 25неделя идёт...считаю калории...иногда срываюсь на жор...потом беру себя в руки опять))).

Поздравляю от всей души!! легкой беременности! Рекомендую ПП и много двигательной активности на свежем воздухе. Ну и, конечно, с врачом посоветоваться обязательно.

При правильном питании вы и не должны много набрать. В идеале - вообще не должны поправится, поскольку лишнее и так есть. Если же еще поправитесь кг на 10-15 - то будет довольно сложно с ними на последних сроках. Но это в идеале))) На практике обычно все по-другому. Самое главное, что вы будете кушать и сколько. Думаю, специально худеть и не стоит, именно всякие диеты скорее пойдут во вред.
По нормам девушке с избыточной массой тела не следует больше 6 кг набирать за весь срок.
Поздравляю!

Что посоветовать Вам не знаю, поскольку сама ещё не была беременной. Но прошу потом написать пост или тут в комментариях о своем опыте похудения до или после беременности. Мне эта тема интересна. Хочется все сразу: забеременеть, удержать нормальную фигуру (меня сейчас устраивает моя физическая форма), нормально родить и быть красивой, стройной. А то у многих беременность красоту забирает: то растяжки, то попа большая, то грудь отвиснет, то зубы портятся, то волосы лезут. Не все сразу, конечно. Но даже части из этого испытать не хочется.