Как отличить переходы из архетипа в архетип от шизофрении?
Чтобы женщина была счастливой и реализованной, ей нужно в правильное время проживать определенную роль со своими задачами и образами. Как понять, какой из архетипов не прожит полностью? И есть ли шанс наверстать это в более старшем возрасте? Да. Для этого нам нужно заглянуть в прошлое и посмотреть на то, что происходило в разные периоды.
Смотрим в прошлое, чтобы найти непрожитые архетипы.
Вспомните себя дошкольницу (от 0 до 6-8 лет).
Спросите маму, что с вами было в первые часы после родов? Все ли было гладко, и роды естественные и быстрые, или вы боролись за жизнь? Ответы на эти вопросы покажут вам, как вы побеждаете в жизни. Первый опыт определяет, будет ли женщина в одиночку стремится к успеху, или ей будет казаться, что нужно, чтобы вокруг были другие люди и технологии. Замечено, что дети, рожденные в результате кесарева сечения, менее мотивированы и заинтересованы любыми победами. Также опыт рождения будет бессознательно определять отношение женщины к беременности и материнству в целом.
Как проходил первый год жизни? Если в этот период были серьезные ссоры между родителями или сложные переезды, то у маленькой девочки могло сложиться недоверие к миру и другим людям (в частности мужчинам). И значит, в более взрослом возрасте нужно будет заниматься этой темой. Если же в первый год о ребенке заботились, кормили, прикасались, учили выражению эмоций и желаний, то в старшем возрасте такая женщина будет естественно женственной, открытой и принимающей.
С года до семи ребенок учится осознавать свою ценность, уверенность в себе, свою «отдельность», выстраивает свои границы в том числе посторонними. Как прошел этот этап у вас? Кто вам помогал в этом возрасте? Я много раз слышала от детских психологов, что на развитии ребенка, особенно девочек, крайне плохо сказывается загрузка ребенка 3-5 лет изучением нескольких иностранных языков и чтением. С точки зрения архетипических циклов это объясняется просто: наша уверенность и ценность будет напрямую связана с социальными достижениями и учебными успехами. И значит, чуть что, и женщина 40 лет идет за очередным дипломом, надеясь таким способом почувствовать себя ценной.
Первый класс — это кризис (каждый из периодов будет заканчиваться кризисом, именно из него и будет переход на второй уровень). Как произошел у вас разрыв с «маминой юбкой»? Была ли школа желанной и одноклассники интересными? Что помогло встроиться в новую среду?
Девушка-подросток (от 6-8 до 14-15)
Теневая сторона архетипа Дочери, от освоенной роли всеобщей любимицы нужно уйти в маленькую разбойницу.
Начальная школа — это время социализации, когда девочка учится общаться, в том числе с теми, кого не выбирала. Находит свое место в коллективе детей и понимает свою роль: отличница для списывания, девочка, в которую все влюблены или гроза района, отбирающая жвачки и карманные деньги. Первая любовь, серьезная дружба, учителя, которые «неправы» — у девушки появляется свое мнение и отношение к тому, что ей предлагают. Как был прожит у вас этот период? Как складывались отношения с детьми? Какую роль вы играли в классе? Если случилось в этом возрасте менять школу, то почему, и исправили ли вы ошибки прошлой репутации в новой школе? К кому вы прислушивались, принимали или оспаривали то, чему вас учили преподаватели?
В этот период девочке нужно научиться быть ответственной: видеть последствия своих действий и готовность принять за них награду или наказание. Если в семье есть младшие дети, и девочку делают обязанной за ними следить, то могут чрезмерно рано «выдернуть» в архетип матери. Идеальный вариант: помогать маме, следить за младшими (тренировка ответственности), но иногда иметь возможность отказаться от этого и заняться своими делами. Если девочка сваливает разбитый цветочный горшок на собаку, а в плохой оценке винит учительницу, то этот период будет допрожит позже.
Кризис этого возраста — пубертатный период, первая менструация и понимание себя женщиной. В этот период девушка понимает, что мама не богиня, а одна из взрослых женщин: в чем-то она права, в чем-то нет, и происходит психологическая сепарация. Бывает и так, что родители не дали бунтовать ребенку: наказывали за проявление непослушания, не давали ошибаться и видеть результаты своих проступков, не пускали самостоятельно гулять и так далее, тогда девочка успокаивается и остается «маминой дочкой», принимая только светлую сторону этого архетипа, и отказываясь от мощных ресурсов темной стороны. Во взрослом возрасте это проявляется как непонимание своих желаний - «скажите, мне чем заниматься/ за кого выходить замуж/ чего я хочу?». Привязанность к маме и её мнению: от выбора одежды до занятий в свободное время. Непонимание своей силы и ценности: ведь девушка не оказалась в испытаниях и не поняла, что она на многое способна и вообще ого-го! Интересно: в этот период дети начинают активно врать, с трех лет наши зеркальные нейроны позволяют это делать, но тут ложь многошаговая и изощренная. Как, кому и о чем вы врали в этот период? Это то, из-за чего вы, возможно, и сегодня боитесь быть непринятыми. Посмотрите также, чем вы занимались и увлекались в эти годы: это самая лучшая профессия для вас.
Архетип Возлюбленной. Девушка (14-15 до 21-23 лет)
Ключевая тема этого периода: выбор. Умение рассматривать, оценивать, принимать решения, выбирать и принимать результаты, и все это самостоятельно.
В эти годы еще так мало опыта, но происходят важные события в жизни женщины: первые сексуальные отношения, заработанные деньги, выбор профессии. Как и с рождением, первый опыт будет влиять на дальнейшую жизнь, но его можно будет переосмыслить, если что-то случилось не так. Например, если первые деньги были заработаны тяжело или наоборот, получены «на халяву», то потом нужно будет заняться психологией этого вопроса и поработать с своими установкам. Самое лучшее, что могут дать взрослые в эти годы — это более широкий взгляд на мир (рассказ, как бывает) и поощрение мелких ошибок.
Самое худшее — состояние финальности и «пройденного пути»: ты сделала выбор и держись за него; ты обещала — выполняй; ты согласилась — уже не можешь передумать; ты уже так много сделала — доделай. Как в шахматах, тронул фигуру — ходи. И получается, что девушка, которая после первого месяца свиданий с юношей разочаровывается, но боится обидеть его и не знает, как предложить расставание. Студентка на втором курсе понимает, что выбрала не тот ВУЗ, но родители настаивают, что надо доучиться. Если действительно поиска себя, как такового, не было, и выборы мужчины или профессии оказались неидеальны (а чаще так и есть), то в более старшем возрасте женщина либо найдет свою стратегию проб, ошибок и решений. Либо будет стремится уходить от решений в принципе, перекладывать это на других, тянуть до последнего, пока ситуация не решится сама собой.
Кризис этого периода наступает в результате принятия ответственности на себя во всех сферах: от алкоголя и казино до решения где работать и с кем жить. У девушки-бунтарки тоже была свобода, но, скорее, «свобода от», здесь «свобода для», не просто делать, что-то наоборот, а выражать через это свои желания. 3D-свобода: физическая, материальная и психологическая. Если вы в этом возрасте в силу любых причин не стали свободны, то разрешите себе сейчас вернуться туда и переиграть выборы, которые, возможно, вас тяготят и не устраивают. Кстати, именно в этот период заложенные приемы в стиле сопровождают женщину многие годы. Может быть их пора пересмотреть?
Темная сторона архетипа Возлюбленной. Молодая женщина (21-23 до 28-30)
Тема испытаний и борьбы за совершенный выбор, первый большой жизненный кризис.
На предыдущем этапе женщина искала, пробовала и выбирала, как будто трогая пальчиками ног воду в море, а сейчас пришло время проверить на прочность её решение. Через борьбу, трудности и конкуренцию она доказывает, прежде всего себе, а попутно другим людям, чего стоит. Одна из ловушек этого периода сказать, что «мужчина должен» и далее по списку: зарабатывать деньги, защищать от недоброжелателей, добиваться женщины. Вернее, мужчина все это может делать, если у него сейчас эта же фаза, но что если он прошел её раньше? Или она только предстоит в будущем?
Этот период помогает молодой женщине стать зрелой, дает ей силу и агрессию тигрицы, учит её снова зарабатывать утраченное: потерянные деньги, порванное платье, запятнанная репутация. Вторая ловушка псевдоженственности, решить «ну и ладно»: не возвращать любимого мужчину, не вкалывать на работе, хотеть, чтобы все получалось само собой, а если на второй день диеты хочется булочку, значит, плохая диета.
В это время женщина оглядывается на своих подруг и задается вопросом смысла жизни: молодые мамы волнуются о недостроенной карьере; карьеристки о том, что не вышли замуж и не обзавелись детьми; творческие - о нестабильности; материалистки о том, что надо научиться рисовать и музицировать. Поэтому третьим тупиком будет увлечься чужими мечтами и ценностями, а соблазн велик — ведь годы идут, и так страшно не успеть главное. Если у вас сейчас идет этот период, то «главное» можно подсмотреть у себя же в возрасте занятий-увлечений от 6-8 до 14-15 лет.
Возраст от 28-30 до 35-37 лет, светлая сторона архетипа Матери:
успокоиться, расслабиться, стать счастливой с тем, что есть.
Из-за сделанных на предыдущих этапах выборов, эта стадия может быть гармоничной и вместе с тем сильно отличаться у разных женщин.
Вспомните темы, которые были в жизни женщины на более ранних стадиях. Она социализировалась, училась принимать решения, отстаивать выбранное и бороться до конца... и вот пришло время встретиться с женственностью. Конечно, если личные отношения или профессия женщину не устраивают, она может их еще поменять, но мудрость этого этапа в том, чтобы во все будущие перемены брать с собой прежний опыт. Не начинать с чистого листа, не гнаться за достижениями и не делать все самой, а позволять другим людям (у сказочных героинь это волшебные помощники) разделить твой опыт, научиться у вас и понять свою силу.
В архетипе Любовницы женщина тренировалась в создании парных отношений: я и мужчина, я и работа, я и ребенок. На этой стадии её взгляд расширяется, из луча фонарика он превращается в круглую лампу. Ей становится не столько важно разобраться в чем-то самой, как помочь другим в её свете увидеть себя. Она не помогает другим непосредственно, не тратит свое время и силы, чтобы кого-то вытащить из сложной ситуации — нет, она просто живет, идет по своему пути и светит для самой себя, что не мешает окружающим погреться или увидеть нечто.
Чем же именно она вдохновляет? Трудный вопрос. Если на ранних стадиях она стала мамой, то тут она осознает это событие и решит сделать бизнес-проект, решающий лично её задачу и способный помочь другим мамам. Если на уровне архетипа любовницы результаты довольно быстрые, а проекты короткие, то тут развитие может идти несколько лет и нужно набраться терпения, чтобы мелкими и крупными корректировками получить то, что нужно. Если женщина на ранних стадиях строила карьеру, то здесь она тоже захочет трансформировать свой опыт в творчество. Не столь важно, откроет ли она свое дело, или, наоборот, пойдет работать к кому-то, её отношение из «дай мне» станет материнским, заботливым и осознающим. Мужчине такая женщина также помогает осмыслить его путь: вот он делает что-то, достигает, получает. А зачем? В чем его предназначение и уникальность? Такая женщина помогает ему найти смысл, а значит, и получить вдохновение для нового похода, плавания или битвы, после которой он вернется в их дом с дарами. Заботясь о других, она заботится о себе, материнство раздвинуло её личные границы до размеров семьи, компании или целого государства. Она счастлива, когда счастливы те, кто рядом, и она знает, как это сделать.
Кризис этого периода в том, что она как хозяйка своих угодий должна время от времени избавляться от сорняков: ненужных, но красивых вещей на чердаке; работников, которые хорошие люди, но не дают нужный результат; идей, которые увлекают, но грозятся сожрать все запасы на зиму... И это сложно, ведь на светлой стороне архетипа хочется быть хорошей и милой для всех.
Архетипы возраста 35-37 до 42-44 лет.
Женщина в этот период переживает темную сторону архетипа Матери, может быть, впервые в жизни обращает пристальное внимание на свой внутренний мир.
Если на предыдущем уровне были рождены дети, то здесь они становятся самостоятельными и даже взрослыми. Если был создан хороший бизнес, то он масштабируется из комнатки в подвале до большого офиса, из офиса в сеть, потом в другие города и страны. Приходит время отпустить то, что составляло суть тебя, но женщина в это время еще полна энергии и творческих сил. Ей нужно найти удовольствие в активном ожидании, приятном одиночестве. Основной темой этого уровня становится понять, что твоя ценность - это не то, что ты умеешь делать, как заботишься и помогаешь другим, и не твоя красота тела и лица, а нечто совсем иное. Умение удивляться? Отношение к жизни? Чувствовать людей? Пришло время освоить новый талант и присоединить его к прежнему опыту для обретения новой идентичности. Отношения с супругом, родителями, детьми и друзьями тоже меняются — это живой процесс, и для гармоничного проживания не нужно держаться за старые форматы, а творчески переосмыслить и создать что-то новое, возможно, неприемлемое и неприличное в раннем возрасте.
Если прежние этапы были не заполнены, то этот период может быть очень горьким. Не получила тепла и доверия миру в архетипе Дочери? Может лихорадочно искать новую профессию, не используя для своего развития опыт прошлых занятий, соревноваться с молодыми девочками «на их поле» и горько страдать от несоответствия. Женщина не освоила уроки Возлюбленной? Тут она будет страдать от морщин на лице и меняющихся пропорций тела, делать пластические операции и покупать моложавую одежду, потому что, кроме внешности, не знает, как соблазнить другого человека, как быть интересной и яркой для самой себя. Не прожила светлую сторону Матери? Будет изо всех сил стремиться удержать детей рядом с собой, не давать им развиваться, взрослеть и жить своей жизнью (с бизнесом аналогично).
Кризис этого периода, который дает переход в следующий архетип, заключается в том, что женщина отвечает для себя на вопрос «кто я, чего хочу, что делаю и зачем?» и приступает к реализации настоящей мечты, так как все социальные задачи она уже выполнила и отговорок больше не осталось.
Светлая сторона архетипа Наставницы. Период жизни от 42-44 до 49-51.
У женщины снижается социальная активность, направленная на собственные успехи, но повышается вовлеченность в своё личное развитие. Путешествия, задушевные разговоры, новое ремесло для души. Как вы помните, на предыдущем этапе женщина задумалась о своей мечте, сейчас у неё уже есть время на это и еще много сил и вдохновения.
Женская мудрость и королевское достоинство, которые сформированы благодаря прожитым ранее архетипам, делают эту женщину желанной гостьей во всех структурах, где важно взвешенное мнение и опыт: образование, медицина, политика, инвестиционные структуры. Даже если раньше она не управляла людьми, к ней начнут обращаться и прислушиваться к советам.
Если правильно оказалась прожита темная сторона Матери, то такая женщина избавилась от дружбы по привычке, отпустила детей во взрослую жизнь и достигла новой искренности с супругом. Она может вступить и в новые отношения, и на этом уровне будет неважна формальная сторона любви, штамп в паспорте и мнение подруг.
В этом же цикле у женщины умирают родители, и это шок от того, что у жизни есть конец. Но важно принять то, что теперь именно ты «старшее поколение» и прожить свою жизнь без чужих проекций и оценок. В этом же возрасте у женщины могут начаться первые серьезные болезни, и архетипы тут тоже могут быть подсказкой: гинекологическая сфера говорит о недопрожитой Любовнице, опухоли о Дочери. И если принятие жизни, в которой есть смерти и болезни, произошло, и уроки извлечены, то Светлая Наставница использует дары раннее прожитых архетипов: становится любопытной и веселой, как Дочь; острой на язык и увлеченной, как Любовница; созидающей и помогающей, как Мать; и к этому добавляется мудрость и цельный взгляд на мир Наставницы. Ежедневное ощущение бесценности каждого дня и людей, которые рядом — вот её мантра!
Темная сторона Наставницы, возраст от 49-51 до бесконечности.
Если женщина вовремя и гармонично прожила прежние периоды, то этот может стать самым длинным и наполненным в её жизни. Почему? Ну, длительность благодаря достижениям медицины, а наполненность оттого, что мы не забываем опыт и уроки прежнего архетипа, когда переходим в новый, поэтому накапливаются все качества и ресурсы ранних лет.
К сожалению, почти никому не удается дожить «отличницами» до этих лет, особенно часто женщина застревает в архетипе Матери: кормит, заботится, напоминает про надевание шапки, поддерживает деньгами и лишними советами своих детей... Так происходит потому, что кроме редких книг и фильмов о женщинах в возрасте, на которых хочется ориентироваться, мы знаем очень мало, а роль матери наглядна и социально поддерживается. На этом этапе появляются внуки, если женщина не нашла себя, она стремится быть нужной и живет ради них и своих ставших взрослыми детей. Второй сценарий, если не были заполнены прежние архетипы: женщина начинает их проживать во всевозможной форме, в том числе через одежду, «отыгрываясь» за прошлое, пытаясь вернуть себе ушедшую молодость.
Если светлая сторона Наставницы была отвергнута и женщина оказалась не готова по-новому посмотреть на себя и отношения, то она может зациклиться на прошлом, начать обвинять других в ошибках своей жизни, стать мелочной, завистливой и жадной старухой.
В благополучном варианте этого периода происходит переосмысление и осознание жизни, выводы из которых помогают и дальше искать ответы на важные для себя вопросы в книгах и путешествиях. Ищет новые смыслы своей жизни и Вселенной вообще. Все свободнее становится от социальных условностей, а значит, открывается для настоящего креатива и творчества. В этом и есть сила и необъяснимое влечение Бабы Яги: инициация нового поколения, передача вкуса жизни и создание настоящих испытаний, пройдя через которые, они учатся и готовятся к большой жизни.
Чтобы женщина была счастливой и реализованной, ей нужно в правильное время проживать определенную роль со своими задачами и образами. Как понять, какой из архетипов не прожит полностью? И есть ли шанс наверстать это в более старшем возрасте? Да. Для этого нам нужно заглянуть в прошлое и посмотреть на то, что происходило в разные периоды. Смотрим в прошлое, чтобы найти непрожитые архетипы...
Читать полностью
Спасибо, очень интересная статья,хотя я пока не дочитала до конца. О себе стопроцентно знаю - и, думаю, ты подтвердишь - что навеки застряла в подростковом периоде... Ностальгия по юности, по свободе, по увлечениям. Сейчас, последние годы, уже совсем неинтересно жить. Нужно как-то вернуться на шаг назад - но как? Только вопросы. Пока, надеюсь.
Я так понимаю, что застревание в каком-то периоде может быть по причине некорректно прожитых предыдущих. Что-то где-то раньше было не так, и поэтому очередной период буксует.
Я вот читаю на себя, и вроде в целом у меня все прожито нормально, но слегка буксует тот период, в котором сейчас нахожусь. Тоже не все гладко... И думаю, что надо искать зацепки все же в прошлом.
В этой статье кратко, это я списала дополнение к психотренингу, так, информация к размышлению... Чтобы серьезно разобраться, надо специальную литературу читать (я уже публиковала список).
У меня такая же фигня.. Честно говоря, не разбираюсь в теме архетипов, но мне кажется, что тогда мы просто были ближе к себе настоящим, больше делали того, что хочется, а не "надо".. Я стремлюсь вернуться к себе прежней, той, из подросткового периода. А жить так, как сейчас.. Нет, я не хочу, я не хочу мириться с этим, хотя все и говорят, что это "нормально" Черт, если это нормально, то нафиг так жить..
Как я поняла, например, у меня некорректно прожитый период - это от 8 до 12 лет. Меня муштровали сильно как раз тогда. Я не сама по себе развивалась, а мне привили комплексы "хорошей девочки". А те периоды, где мне не мешали, я прожила нормально. Так что не в возрасте здесь может быть дело...
В теории архетипов я тоже не очень разбираюсь, для меня это новая информация. Попробуй почитать книги по теме, может, яснее станет.
shinel пишет:
больше делали того, что хочется, а не "надо"
Это "надо" - тоже где-то когда-то в голову вдолбили. Оно могло раньше войти в сознание, просто потом вылезло.
Теперь понимаю почему на модный приговор приходят стпранно одетые тетки 40-50 лет и все вместе роются в ее прошлом - и обычно Хромченко делает выводы , что тетенька эти наряды в молодости не доносила, кое что теперь ясно....
А вообще сама себя боюсь- как бы из- за строго воспитания и контроля не пуститься во все тяжкие, когда младшая подрастет...спасибо за статью
На здоровье.
Эту статью я взяла из группы на фэйсбуке "Архетипы, стили и создание образа". То есть там разговор как раз о моде и стиле, так, что, думаю, с Хромченко они (дизайнеры) из одних источников информацию берут.
тамка пишет:
как бы из- за строго воспитания и контроля не пуститься во все тяжкие
Понимаю. Возможно, архетип "разбойницы" не был реализован как следует. У меня тоже...
Статья отличная! Настолько четко разделены жизненно-важные этапы, что можно только поразиться. Посидела, поанализировала свою жизнь от 0 до 47. События совпадают как с меня списанные. Если бы мне нужно было написать автобиографию в данном ключе, то прошло бы как по маслу. Немного удивилась - как нагло я прошла по жизни. Попробую поискать еще материалы на эту тему. Зацепило
Вот здесь еще список литературы на тему архетипов. https://www.diets.ru/post/1438895/
У меня не все совпадает, как в статье написано, но в основном да. Узнавание 100%.
Dilady пишет:
Немного удивилась - как нагло я прошла по жизни.
Почему нагло?
А все этапы прожиты хорошо?
У меня с этим все в порядке, только один этап немного западает, с 8 до 12, но это потому, что меня стали жестко воспитывать, загонять в рамки. Но я все равно себя реализовала на этом этапе, как и положено, просто развитие там могло быть и ярче.
Нагло - потому что уж слишком хорошо прожиты все этапы. Поэтому я и охарактеризовала свою жизнь этим словом Т.е. прошагалось по жизни легко. Легко - в том смысле, что все этапы отработаны четко и верно (кстати, с 0 до 6 - 8 спасибо родителям, т.к. тогда я еще свою жизнь не контролировала).
Сейчас нужно будет подумать: хорошо это или плохо. Может быть иногда довольно полезно позависать между этапами? Возможно, эта непереходимость на следующий уровень дает иллюзию защиты от внешнего мира... Если сказать проще, то вот приходит нЕкто и говорит, сурово сдвинув брови: "Ты уже стала Наставницей?". А ему в ответ: "Не трогайте меня. Я еще зависаю в стадии Матери". А кто ж против такого аргумента, как Мать, попрет?! А то, что человек дальше не развивается, то это проблемы самого человека.
Сейчас нужно будет подумать: хорошо это или плохо.
По-моему, и думать нечего - однозначно хорошо. Чем плохо-то? И зачем зависать? Некогда зависать, этапы плотно переходят один в другой, переходов между ними не дано, как я понимаю.
Радоваться нужно!
Я тоже посмотрела и увидела, что прожила легко, даже и не напрягаясь, и все было как само собой. Меня это радует.
Dilady пишет:
Может быть иногда довольно полезно позависать между этапами?
Ну тогда будем радоваться тому, что мы нигде не зависли. Статья мне действительно понравилась, т.к. очень точно описала этапы, формирующие нашу жизнь.
Я ее сохранила. При случае буду рекомендовать почитать даже тем знакомым, кто далек от психологии и философии, т.к. она доступным языком дает возможность покопаться в себе, и, возможно, найти этапы, на которых человек затерялся, завис или не прожил.
Меня порадовало еще и то, что к возрасту мне можно подойти с чистой душой. Я и сама знала, что жила свою жизнь так, что вернуть ничего не хочется, а тут - еще одна проверка/сверка.
Да, полезная информация, мне тоже очень понравилось. Собираюсь дальше по этой теме читать.
Я много раз слышала от детских психологов, что на развитии ребенка, особенно девочек, крайне плохо сказывается загрузка ребенка 3-5 лет изучением нескольких иностранных языков и чтением.
Не буду пока заранее растраиваться - у дочерей чтение с двух лет, три языка с рождения...
Спасибо, Свет, за статью. Все времени не было прочитать.
У меня не все в порядке с аж 3 архитипами: детство-отрочество-юность. Удивительно, как смогла я прожить следующие архитипы "правильно". Наверное поэтому мне никогда не хочется возвращаться в прошлое. (Если только для переосмысления чего-то.)
Я имею в виду, что не хотела бы оказаться в прошлом. Живу настоящим. Детство вообще свое плохо помню. Оно у меня как будто стерлось....
Никки Хит пишет:
По-моему, прошлое можно только переосмысливать, пересматривать.
Благодаря этому сайту, стала вспоминать, что со мной происходило раньше. Так получилось, что удалила всю инфу, теперь восстанавливаю, чтобы переосмыслить и осознать. А не прятать и подавлять, что я делала раньше.
О, какой важный смысл для тебя в этом сайте.
Я тоже не хотела бы оказаться в прошлом. Хотя я прямо-таки отчетливо помню свое детство, и оно для меня совсем не окрашено в негатив. Но делать в прошлом нечего. Можно только хранить воспоминания, ради опыта пережитого. А я очень много фото своих выкинула, представляешь... Вообще мало осталось. Сейчас жалею кое о чем, но без этого мне было бы не избавиться от некоторых привязок.
А я свои фотографии никогда не выкидывала. Некоторые, в силу разных обстоятельств, профукала (типа, сдать фотку на коллаж, дать фотку чтобы сделать шуточный подарок и т.д.), которые никогда ко мне не вернулись. Теперь так жалею. Наша молодость итак не была обременена обилием фотографий из-за элементарного отсутствия фотоаппаратов, т.к. такую роскошь не всегда могли себе в то время позволить. И теперь некоторые куски моей жизни просто выпали...
У меня был фотоаппарат ФЭД, я снимала с 17 лет, и много снимала. В моем раннем детстве в семье был фотоаппарат Смена, не очень качественно, но тоже иногда родители снимали. Кроме того, у одноклассников были тоже фотики, у нашей классной. Фотографий с тех времен было просто завались, их печатали в массовом порядке и раздавали всем, кто на фото. А кто на фото не попал, тем тоже давали. Я себе устраивала дома фотосессии, у меня было очень много именно моих фотографий. Однажды напечатала очередную серию, и разложила сушить на большом стекле (почему-то тогда такая технология сушки была), а муж (бывший) пришел, осмотрел все это и изрек: "культ личности..." После этого я стала меньше именно своих фоток делать, но на групповых все равно выходило очень много. Я устала от них... И в какой-то момент жизни мне захотелось оставить только какие-то самые яркие моменты, яркие кадры, а мусор выбросить. Потому что не все события, которые оказались на снимках, и не все люди, которые были в разное время рядом, имеют для меня значение в перспективе времени. Кроме того, те события и те люди, о которых хотелось бы помнить, не были зафиксированы снимками... Поэтому я сильно проредила фото, чтобы оставить только память в своей душе.
Dilady пишет:
Наша молодость итак не была обременена обилием фотографий из-за элементарного отсутствия фотоаппаратов, т.к. такую роскошь не всегда могли себе в то время позволить.
Наверное, ты в большом городе жила в Союзе? Мой муж вырос в Екатеринбурге, и он говорит точно так же. ФЭД он не мог купить, и по деньгам и в продаже не было. А мне родители купили ФЭД в нашем маленьком Тобольске, он спокойно у нас лежал. Как сейчас помню, он стоил тогда 25 рублей, это пятая часть моей зарплаты в середине 80-х.
Я родилась и выросла в Киеве. У родителей черно-белый фотоаппарат был. Поэтому осталось много детских фоток. Потом он как-то стал не актуален. И в юном врозрасте у меня очень мало фотографий. Школу я закончила в 1985г. Потом университет. А по окончании уже произошел развал Союза, наступил капитализм, я сразу пошла пахать в большой бизнес и так там и осталась. Деньги хорошие появились, как и возможность покупать дорогие вещи. Но вот фотоаппарат не входил в число вещей первой необходимости. Помню, сразу купила новый холодильник, стиральную машинку, телевизоры, муз. центр, видик, начала ездить отдыхать за границу (Болгария, Кипр, Турция), сделала ремонт в квартире.... Всё это в тот момент казалось намного важнее, чем какие-то фотографии.....
А сейчас думаю: ну телевизор, ну видик. Это всё так проходяще. Лучше бы я купила фотоаппарат и запечатлела себя на разных жизненных этапах (молодую, красивую, стройную). А так только мои воспоминания и остались. А фактами не подкрепляются.
Лучше бы я купила фотоаппарат и запечатлела себя на разных жизненных этапах (молодую, красивую, стройную).
Вот знаешь, я тоже сейчас вспоминаю какие-то моменты, себя, и думаю - ну почему именно эти моменты я не стремилась зафотографировать?.. Большинство фотографий, которые были, "не о том", по какой-то прихоти фотографировалось, как развлечение. А вот то, что действительно хотелось бы оставить как память, там фотоаппарата не было под рукой... И о фото тогда не думалось, казалось неважным. А сейчас жалею. Большое, как говорится, видится на расстоянии. Я бы сейчас очень хотела, чтобы у меня была фотолетопись моей жизни, но то, что мне кажется важным, не могло тогда попасть в объектив... Или у меня сильно сместилась точка зрения по жизни...
Сама удивилась. Я раньше в соцсетях не общалась. Зарегистрировалась, чтобы следить за ПП и ПК , а получилось, что нашла совсем другое. О чем раньше и не подозревала.... Ну и познакомилась с интересными людьми.
Никки Хит пишет:
помню свое детство, и оно для меня совсем не окрашено в негатив.
Я тоже хочу переосмыслить его, чтобы вспомнить и хорошее, чтобы негатив ушел.
Никки Хит пишет:
А я очень много фото своих выкинула, представляешь...
Представляю. Сама бы выкинула, но мать все оставила.
Я в соцсетях общалась раньше, но такого общения нигде не было, даже близко. Я тоже для себя здесь делаю открытия. И весь сайт для меня - открытие.
Raddy пишет:
Я тоже хочу переосмыслить его, чтобы вспомнить и хорошее, чтобы негатив ушел.
У меня была мысль - написать пост по мотивам своего счастливого детства, чтобы вспомнить и выстроить в один ряд именно счастливые моменты. Я заметила, что если здесь пишешь что-то, даже достаточно личное, то потом оно как бы отделяется от тебя, и перестает быть таким уж очень личным, и можно взглянуть со стороны... И увидеть другими, более адекватными глазами...
Текучка размазывает, все никак не соберусь такой пост написать... Но, думаю, было бы очень полезно.
спасибо за статью! у меня немножко что то раньше.ЧТО ТО ПОЗЖЕ, НО ВРОДЕ БЫ всё идёт по плану)) (мне 43 , родителей нет уже 7-9 лет, младшей дочке 10.. замужем 25..) вот про понимание себя пока застряла - в архетипе матери не могу найти консенсус! семья без меня никак не может - они даже не общаются толком, только через меня..ждут когда прийду что бы поесть..особенно муж немного напрягает, хоть и приятно...
перечитывать и перечитывать всё нужно что бы усвоить как следует. нужно ведь не только про себя. про маму понять, две дочки растут..золовки тоже нтересно (сёстры мужа)...
Кризис этого возраста — пубертатный период, первая менструация и понимание себя женщиной.
Мне кажется, у меня тут где-то проблемы, в том периоде.
Во-первых, я спросила у мамы (потому что сама практически ничего не помню из детства) и она сказала, что поправляться я начала в возрасте около 10 лет.
Во-вторых, наверное это смешно звучит, но мне никто не подумал сказать, что у женщин бывает менструация и когда она началась я думала, что умираю (как в сериалах ) и я до сих пор злюсь за это на маму...
Когда выполняла упражнения Светлячка я поняла, что... боюсь худеть, но так и не знаю, что мне с этим делать.
Как мне прожить это правильно? Только прочитав весь список литературы я это узнаю?
По идее, эти вопросы специалисту надо задать... Психологу, который владеет этой темой. Для меня эта тема тоже новая, я мало что знаю, кроме того, что в группе опубликовала. Может быть, в литературе по теме можно найти ответ, попробовать разобраться самостоятельно. Ведь где-то же это подробно все расписывается.
Хотя, если вы не помните свое детство... Попробуйте маму подробнее расспросить, задайте ей вопросы по основным параметрам этого периода. Или расспросите ее - какая вы были в том возрасте. За что-нибудь внимание да зацепится.
Никки Хит пишет:
В этот период девочке нужно научиться быть ответственной
Над этим подумайте. Как у вас насчет ответственности за себя?
Нет, я имела в виду не за весь мир, а именно за себя. Не боитесь что-то сказать, о чем потом будете жалеть? Как принимаете решения? Только надо смотреть то, что максимально ближе к телу, и к своим личным интересам. Как делаете покупки для себя, одежду, всякие женские приятные, но не очень практически необходимые штучки?
Не боитесь что-то сказать, о чем потом будете жалеть?
не то, что боюсь - никогда этого не делаю
ляпнул, не подумав - это не про меня
Никки Хит пишет:
Как принимаете решения
обдуманно со всех сторон
Никки Хит пишет:
Как делаете покупки для себя, одежду, всякие женские приятные, но не очень практически необходимые штучки?
обычно представляю себе, что хочу по форме, цвету, представляю, как буду сочетать это с остальным гардеробом
иногда могу и увидеть уже в магазине что-то, что меня очаровывает и могу стоять очень долго рядом и думать насколько оно мне нужно и с чем носить и тд
если муж рядом, он часто говорит - покупай и тогда я либо с благодарностью бегу покупать, либо отказываюсь, потому что быстро решаю, что ни с чем не сочетается
быстро - это потому, что если не быстро - муж меня уест
если я одна - обычно ничего такого "лишнего" просто не куплю, хотя опять же буду долго мяться
А какие еще штучки женские? я чото не знаю...
Как это может помочь?
Ну, я имела в виду, что балуете ли вы себя, живете ли для себя, выделяете ли себя в общем ритме семейного гнезда. В смысле - насколько вы уделяете себе внимание, насколько для вас важны именно ваши желания, потребности, не растворяется ли это в общем. Если с этим все нормально, то, значит, у вас нет застревания именно в периоде от 8 до 14. Потому что в этот период вырабатывается ответственность именно за себя и свою жизнь и самостоятельность.
Мне кажется, я даже не могу ответить правильно нормально ли у меня с этим? Потому что я не знаю, как нормально, а как нет...
Я не могу понять, насколько я выделяю себя, достаточно ли уделяю себе внимание и уделяю ли и тд
Я просто чувствую, что мне не на что опереться, чтобы определить это...
Я помню один момент из жизни, когда стало понятно, что я не всегда могу быть уверена в своих суждениях относительно себя: я как-то общалась с одним знакомым, (он вроде врач, но я не помню какой специализации, что-то с психикой) и, несмотря на то, что я была в хорошем настроении и ничего не предвещало, он как-то определил, что я в депрессии, причем однозначно. Это не было бы так страшно, если бы я не знала, что мое такое состояние, которое он назвал депрессией длится 10 лет как минимум... А я всегда думала, может это норма...я не какая-то особенная, чтобы быть в депрессии
У меня был шок. Может я и до сих пор в депрессии, кто знает... Я и не знаю, где взять столько денег, чтобы попробовать узнать это и самое главное, как объяснить это мужу, потому что он считает, что даже сумасшедшие люди сами этом виноваты, что уж говорить про обычную депрессию...это даже не болезнь в его понимании и ничем не мешает жить, чтобы тратить на это деньги
Сорри, что я жалуюсь(
Если, допустим, у меня есть все эти проблемы - то с ИП у меня ничего не получится?
Если, допустим, у меня есть все эти проблемы - то с ИП у меня ничего не получится?
Ну что ж сразу так депрессивно? Наоборот, я предполагаю, что ИП может как раз помочь разобраться, если есть психологические проблемы. Все равно все эти проблемы так или иначе завязаны где-то на еде... У меня тоже была депрессия, но мне повезло встретить еще в 20 лет хорошего психотерапевта, хотя я всего лишь подлечивала в санатории ВСД (диагноза депрессии не было, его вообще тогда в Союзе не существовало). А потом научилась психотерапии, так что с депрессией я в итоге справилась сама. И у меня это было завязано на еду, конкретно. Окончательно разобралась с причинами депрессии совсем недавно, и именно через ИП.
Так что даже не думайте, что у вас что-то не получится.
elfa пишет:
Я просто чувствую, что мне не на что опереться, чтобы определить это...
Вот это тревожный симптом. Если психика здорова, то внутренняя опора должна быть, обязательно. Есть внутренний стержень, точка опоры, по которой сверяется состояние.
elfa пишет:
Я и не знаю, где взять столько денег, чтобы попробовать узнать это
Поставьте себе намерение разобраться. Все равно инициатива должна идти изнутри. Если такое намерение и решение будет, то и средства найдутся. Что-то можно и самостоятельно разобрать. Советую почитать книгу "Бегущая с волками" Клариссы Пинкола Эстес, там как раз о точках опоры, и как их восстановить.
Но... все это не от ума, не от головы, а внутреннее решение должно быть изначально. Сказать себе категорически - что бы там у меня не было, но я из этого выбираюсь. Выберусь! и точка.
elfa пишет:
Сорри, что я жалуюсь(
Да что вы... Житейское же дело... все мы когда-нибудь где-нибудь жалуемся, общаться можно и нужно не только с той стороны, где у нас все хорошо...
Мне, кстати, тоже ВСД ставили...только никто не подумал мне об этом сказать Я узнала случайно, когда карта попала мне в руки и, оказывается, глицин даже прописали, тока пациент не в курсе..
Вообще спасибо вам за поддержку)
У меня сейчас прям какой-то словесный понос открылся - накопилось всякого - у меня так было похожее, когда я рассталась с первым мужем и ходила всем рассказывала смачные подробности. Мне вот просто это было нужно - всех знакомых распугала))) Кому интересно это слушать?)
Раньше-то я только слушала и молчала)
По поводу диагноза ВСД я читала в статье про депрессию, что если был такой диагноз поставлен, то это - один из признаков депрессии. То есть диагноза депрессия раньше в России не было, поэтому все подозрительное обозначали как ВСД. Ну, и не лечили, соответственно. Вот здесь почитайте. http://psihoterapijadljavseh.ru/vegetososudistaja_distonija_vsd_lechenie_psihoterapija_video.html Это не та статья, которую я читала, но смысл там похож.
Я намучалась с этим по жизни... Поначалу вообще никакого диагноза не ставили, мне было 16 лет, врачи обзывали симулянткой, лентяйкой... А мне было просто физически плохо, реально. Потом, через год обследований, все же поставили диагноз. У меня еще тогда было бессознательное ощущение, что диагноз не верный, но это было хоть что-то, потому что я получала хоть какое-то лечение, успокоительные таблетки, физиопроцедуры, и от этого было временное, но облегчение. Ну и - мне помог все-таки врач-психотерапевт, хотя я сознательно к нему не обращалась, просто проходила у него оздоровительные групповые сеансы. Но он иногда что-нибудь и лично говорил пациентам. И все, что он мне сказал, было в самую точку моей проблемы. Я его послушала и стала менять свою жизнь. Так и вылезла из кризиса своей болезни. Потом, через много лет, она опять вернулась, но это уже другая история, я уже была опытной, и обстоятельства у меня были не такие.
elfa пишет:
только никто не подумал мне об этом сказать Я узнала случайно, когда карта попала мне в руки и, оказывается, глицин даже прописали, тока пациент не в курсе..
он как-то определил, что я в депрессии, причем однозначно.
elfa пишет:
мое такое состояние, которое он назвал депрессией длится 10 лет как минимум
А Вы не допускаете мысль, что это ОН ошибся в своем диагнозе, который, кстати, поставил очень поверхностно, просто из общения (что, сорри, очень непрофессионально). Но, тем не менее, червячек сомнения Вам в душу он заронил. Если это Ваше естественное состояние, которое длится 10 лет, оно не может быть депрессией. Все люди разные (сюрпраааайз! И, возможно, это состояние присуще именно Вам. Т.е. это - Ваша данная сущность. А Вы столько времени голову ломаете: как же до этого докопаться.
Забейте в поисковик слово "депрессия" и прочитайте на эту тему как минимум статей 10 (я никогда не делаю вывод ни о чем если не прочитаю минимум 10 разных точек зрения, где у 9ти мнения должны совпадать. только тогда я делаю какие-то выводы. ито - не факт......). И вот если в 9ти статьях Вы найдете у себя все подтверждающие признаки реальной депрессии, которые у Вас присутствуют постоянно на протяжении этих 10 лет (ПОСТОЯННО - ключевое слово), вот только тогда Вы можете о чем-то задумываться и ломать голову - а как же это разрулить.
А пока выбрасывайте это из головы и наслаждайтесь жизнью на полную катушку без разных там заморочек.
В целом я согласна с такой точкой зрения, и то, что всегда надо исходить из лучшего варианта)
Но насчет депрессии - если ее не лечить, и ничего не менять в жизни, то есть причину депрессии не убирать, то она вполне может длиться и 10 лет. Сама по себе эта штука никуда не уходит, а наоборот, прогрессирует. И да, я тоже читала статьи о депрессии...
Я, конечно, допускаю, что он мог ошибиться, но вы же не думаете, что я эти 10 лет сидела и ничего не делала с этим?)) И как я вообще определила, что это длится 10 лет, а не всю жизнь?)
Естественное состояние, которое началось внезапно и мешает мне жить? Не, вряд ли.
Конечно я находила признаки депрессии до его диагноза, но как раз насчет всех этих статей у меня были больше сомнения, я думала "это же просто какая-то статья в интернете - неизвестно даже, кто ее написал" и тд
Про этого знакомого я слышала очень хорошие отзывы о его квалификации. Он только подтвердил мои догадки...конечно, он не ставил диагноз, тк мы в тот момент не были в отношениях врач-пациент, но это ведь не значит, что он не может мне сказать то, что для него очевидно, тк он владеет этими навыками
И, кстати, про постоянство: то, что я считала признаками - они то приходили, то уходили, как мне казалось, но в момент нашего общения я считала себя не в депрессии, так что, полагаю, признаков просто больше, чем я знаю.
Сейчас я не чувствую ничего такого, как раньше - мне помогла йога - но кто знает, может я опять не права в оценке своего состояния...но вопрос депрессии меня сейчас не очень беспокоит, потому что сейчас вроде не возникает таких периодов, когда я тупо сижу на кровати и ничего не хочу или когда я думаю, каким же способом мне лучше завершить мои страдания на земле))) я все-таки надеюсь, что я из нее выбралась)
Меня сейчас вот ИП волнует и прожила ли я подростковый период жизни правильно, а если нет - то как прожить) Потому что закрутив эту воронку с ИП и, выполняя упражнения, наверх всплывают давно упиханные проблемы, да так быстро, что я не знаю как с ними справляться и нужно ли...
прожила ли я подростковый период жизни правильно, а если нет - то как прожить
Если проблемы были в прошлом, то они никуда не делись, они есть и в настоящем. Поэтому надо анализировать свое настоящее. Архетипы возраста - это подсказка, где и в чем могут быть проблемы. Надо смотреть суть происходящего там, и переносить на настоящее. Если написано, что в возрасте 8-14 лет девушка должна научиться ответственности, то нужно посмотреть на свое чувство ответственности за себя здесь и сейчас.
А что насчет вашего знакомого? Если он врач, то почему вы к нему не обратились? Сейчас еще есть такая возможность? Может, это был ваш шанс.
Вот только сейчас вспомнила об этом эпизоде - это было лет 5 назад - и про него вообще, когда мозг начал уже "искать, где найти специалиста"
Только если онлайн и, конечно, не бесплатно - надо думать...
Еще может я буду смущаться - все-таки знакомый...наверняка разговор зайдет о сексуальности и пр.
Если в жизни присутствует хороший качественный секс, по доброй воле, а не из-под палки, то депрессии быть не может. Идея йоги - правильно расслабиться. То же самое ощущение (свободы, освобождения, удовольствия и наслаждения) может дать и секс.
Мне трудно представить, что человек (как Вы написали: "когда я тупо сижу на кровати и ничего не хочу"), вдруг в тот же вечер прибежит к мужу и с воодушевлением скажет: "Дорогой, я тебя хочу".
elfa пишет:
вы считаете, его нужно какое-то определенное количество или может быть качество?
Нужное количество секса никто определить не может. Секс - дело добровольное. Им занимаются только тогда, когда присутствует желание (в идеале). Качество тоже каждый определяет себе сам. В глубокие дебри вдаваться не будем. На самом деле, эта часть жизни очень важна. И намного больше, чем иногда можно представить.
Но если эта тема неинтересна, то и развивать ее не будем.
То же самое ощущение (свободы, освобождения, удовольствия и наслаждения) может дать и секс.
а вот это уже не совсем корректно
ощущение - может быть, но йога помимо этого делает много других вещей, которые секс точно не может дать))) я не понимаю зачем сравнивать?
Вы считаете человек, который занимается йогой - ему определенно в жизни секса не хватает?
Dilady пишет:
Мне трудно представить
ну, если я ничего не хочу - то и не хочу ничего - это же очевидно
но я написала - периоды сменялись, я заставляла себя сама встать и чего-нибудь захотеть и сделать или наоборот сначала сделать и может быть потом захотеть
Мне, например, тоже сложно представить, как можно было во мне, в веселом разговорчивом человеке, увидеть депрессию
йога помимо этого делает много других вещей, которые секс точно не может дать))) я не понимаю зачем сравнивать?
Было !!! Уже ...Правда , такой "спор не спор" ....Насчёт секса и тренажерки...Никто ни с кем тогда не согласился
elfa пишет:
если я ничего не хочу - то и не хочу ничего
Это - насчёт секса ? "Поделюсь" .... Мне - тоже тренажерка "милее" как-то ...
НЕЕЕЕ, "личная жизнь" присутствует ...Так , примерно - раз в 5 дней ....А "потребность" : " есть- хорошо, нет- ну и ладно"
Я не согласна. Категорически. Сама через все это прошла, поэтому знаю. Секс у меня всегда был и хороший и качественный. И по моему желанию, потому что я всегда сама выбирала себе партнеров. В смысле - мужей. Не устраивало что-то - спокойно уходила. Депрессия от качественного секса никуда не девалась. Ты вообще представляешь, как это реально выглядит? Депрессия дает изменения в физиологии, это не психологическое состояние, которое может быть противоречиво желанию секса или занятию сексом. У меня года три назад было обострение депрессии, при этом я занималась сексом (только по своему желанию, и секс качественный). Состояние было как бы двойственное. Депрессия, негативные мысли, ухудшение самочувствия - фоном, который в какие-то моменты совсем отступал. И я могла быть вполне веселой, жизнерадостной и вообще все было супер. Тем более, что в целом была довольна своей жизнью, у меня не было сожаления о прошлом, у меня вообще все на месте было. Депрессия - это не мои осознанные мысли! Это негативная запечатка в подсознании, которая со временем дает нарушение в биохимии мозга. И не зря депрессию лечат таблетками. Жизнь при депрессии воспринимается как бы в двух параллельных реальностях, первая - это здесь и сейчас (и тут у меня и секс и любимый муж, и вообще удовлетворенность жизнью), вторая - запечатка прошлого в подсознании. Эти две реальности не пересекаются. Поэтому да, такое однозначно может быть - что днем "все плохо", а вечером хороший секс по желанию. Смотря в какую реальность идет переключение.
Мне с мужем всегда было хорошо в сексе, всегда, я в самый первый раз с ним получила оргазм, но от обострения депрессии меня это не спасло. Спасло то, что я потом нашла причины. То есть вычистила из подсознания вторую реальность.
Депрессию дает не реальная, осознанная причина недовольства жизнью, это сбой в подсознании. Поэтому секс здесь не спасет. Меня когда-то неврапатолог на приеме довела до слез, начала на меня наезжать - "тебе же всего 17 лет, встряхнись, начни что-то делать активно, не кисни, не страдай". А я тогда настолько плохо себя ощущала, что даже через дорогу боялась переходить - боялась, что у меня не хватит сил и внимания увернуться от машины, в случае чего. Заторможенность была сильная, слабость. Екатерина Шпиллер в книге "Мама, не читай" очень хорошо и подробно описала признаки депрессии, что человек чувствует и как живет. И что человеку, больному депрессией, сказать - "встряхнись, начни жить" - самое последнее дело. Потому что депрессия - это болезнь. Конкретная болезнь, которую лечат врачи. Это не хандра, не плохое настроение, не просто снижение тонуса жизни, которое можно развеять сексом, йогой или прочими удовольствиями жизни. Сказать в таком случае - "встряхнись" - это все равно, что безногому предложить пробежаться. Или больному острым бронхитом предложить начать закаляться.
Вот, кстати, похоже, да...хотя сейчас уже сложнее сказать, потому что я уже где-то 2,5 года свободна от этого - из этого год я занималась йогой старательно и регулярно и вот уже год только от случая к случаю - оно не вернулось, пока что...но я хочу продолжить))
поэтому я не очень согласна, что йогой можно только "развеять"...я думаю, все же, что йога йоге рознь) у меня не йога-фитнес) к тому же, выше вы писали, что йога - это оздоровление... думала, у нас одно мнение)
Кстати, название книги совершенно отражает мое тогдашнее состояние! Надо почитать...
Я тоже не йогой-фитнес занималась. На лечебную йогу в прошлом году ходила несколько месяцев.
elfa пишет:
к тому же, выше вы писали, что йога - это оздоровление... думала, у нас одно мнение)
А вы как йогу воспринимаете? Что для вас йога?
elfa пишет:
Кстати, название книги совершенно отражает мое тогдашнее состояние! Надо почитать...
Рекомендую... Книга потрясающая по эмоциональности, причем на основе реальных событий написана, не художественный вымысел, но очень грамотно обработано. Для меня эта книга все окончательно прояснила насчет моей депрессии, к тому же описанная ситуация похожа на мою.
Уже читаю сижу
Сначала йога была для меня ничем... у меня не было каких-то особых ожиданий от нее, единственное, что мне хотелось, чтобы не просто фитнес-йога, но и без этих религиозных закидонов))) Я думала, честно говоря, что это невозможно и время от времени ходила во всякие места с закидонами)) Не цепляло, но так - ознакомиться чтоб)
Потом я нашла тот сайт - у меня был какой-то кризис в жизни...а, вспомнила, думала у меня рак и очень переживала пока ждала результатов - вроде как и не рак оказался, но я настолько была испугана, как так-то мое состояние здоровья испортилось и почему-то мне в голову втемяшилось, что поможет мне только йога. Мысль была, как не моя, как знак.
И тут же нашла этот сайт с такой самой йогой, какую я искала до этого бесконечно)) Прочитала отзывы людей на сайте про то, как она повлияла на их состояние здоровья, хотя меня в тот момент волновало только избавление от "рака" Я не верила, но в качестве эксперимента - почему бы и нет, точно ведь не хуже) А когда стала заниматься - уже просто пошел длинный список всяческих болезненных состояний, с которыми она мне помогла, и к которым я уже настолько привыкла, что считала частью себя - давление, бессоница и тд
И вот сложно дать определение, наверное, йога для меня - это способ поддержания тела и мозга, духа, психики, всего чего там навалено, в здоровом состоянии)
А что за сайт? ссылку можно?
У меня нет такого явного результата от йоги, но я более-менее регулярно занималась всего несколько месяцев, раз в неделю по полтора часа. На днях выяснила, что йога меня отучила есть мясо. Я семь лет веганила, не отучилась, мясо было для меня вкусно, а после того, как занялась йогой - прямо отвернуло. Муж со мной тоже на йогу ходил - тоже мясо не хочет теперь есть. Хотя раньше к идее вегетарианства был равнодушен. И все это неосознанно, как само собой. Никаких решений по этому поводу мы не принимали, я мясо есть не отказывалась и не отказываюсь, но - не хочу. Для меня стало потрясением это открытие... Из-за перелома пришлось отложить весь спорт, а сейчас так уже потребность - хочу дальше заниматься. Где-то в теле потребность. Тот клуб, куда мы с мужем ходили, закрылся( В соседнем доме у нас есть клуб, на йоге причем специализируется, я туда ходила раньше, мне не понравилось... Буду пробовать дома сама заниматься.
elfa пишет:
И вот сложно дать определение, наверное, йога для меня - это способ поддержания тела и мозга, духа, психики, всего чего там навалено, в здоровом состоянии)
Я предполагаю, что энергетику тела йога выравнивает. На энергетику действует, прежде всего. Наверное, биополе оздоравливает. Инструктор нам говорила, что не обязательно выполнять асаны так, чтобы идеально получилось. Достаточно намерения, и оно уже действует. А если так, что это энергетическое воздействие. И если воздействовать энергетически на тело, то, конечно, и все проблемы это будет затрагивать, оздоравливать.
Да, к сожалению очень трудно найти "хорошего" наставника, чтобы был прям для тебя. У меня только один раз такой был. Потом все не то.
Сейчас тоже ощущаю потребность в йоге. Прямо очень сильно хочу заниматься. Попробую начать на следующей неделе.
к сожалению очень трудно найти "хорошего" наставника, чтобы был прям для тебя.
Я даже думаю, что необязательно чтобы прямо "для тебя", но хотя бы чтобы сам хорошо разбирался. Это чувствуется, так как чужая некомпетентность отражается на твоем теле...
Это что? Даже не слышала... Чем от вообще йоги отличается?
Я планирую по книге своей заниматься, там основные асаны есть, и дыхательные упражнения. Буду выбирать те упражнения, которые в клубе на занятиях делали. Ну, короче, хоть что-то сделать.
Это что? Даже не слышала... Чем от вообще йоги отличается?
Эта же хатха, только асаны выполняются для облегчения с разными опорами и инструментами. Поэтому легче всего добиться правильного положения тела для его гармоничного развития. Не каждый может выполнять хатху из-за проблем с суставами или позвоночником, или еще каким-то причинам здоровья.
Ааа, слушай, слышала я о такой йоге, точно. Даже изучала, какие клубы у нас в городе есть по этой теме. Собственно, только один нашла. Не, я сейчас в клуб точно не пойду, я боюсь за руку, еще болезненно мне с ней заниматься. Дома-то я осторожно, что-то и пропустить могу, или сократить занятие. Вот пилатес еще не все упражнения решаюсь делать.
Можешь поискать в нете. Там можно использовать ремни, кирпичи, одеяла и стулья для того, чтобы не давать сильную нагрузку на суставы, позвоночник, руки и ноги.
Да я вроде не настолько инвалид, чтобы не суметь выполнять упражнения самостоятельно. За те, которые мне физ подготовка выполнить не позволяет, я не берусь, а основные - вполне могу. Этого пока хватает.
Там ниже Эльфа написала про доп.инструмент для йоги. Там есть некоторые асаны для расслабления, которые очень трудно удерживать без ремня, например. Особенно для женщин полезно растягивать и выравнивать тазобедренные суставы и грудную клетку.
Я посмотрела у тебя в городе есть такой центр на ул. Луначарского. Вот ссылка http://yoga-ekb.ru.
Я посмотрела у тебя в городе есть такой центр на ул. Луначарского.
И не лень было тебе искать.
На данный момент это для меня дорого, это в разы дороже, чем я в прошлом году ходила. Ну и - не очень хочется... Я совсем не готова сейчас так серьезно заниматься йогой.
Уж больно она мне нравится, ничего не могу с собой поделать.
Я это поняла.
Да ничего, это не навязчиво, я все равно себе запомнила эту информацию, клуб добавила в закладки. Может, что-то и стукнет мне изнутри... Я просто знаю, что если начать что-то делать, исходя только из ментальных соображений, типа "вот, какая хорошая штука, надо и мне попробовать", то это позитивного результата в итоге не принесет. Если я же делаю "по порыву", как само собой, то вот тогда самое то. У меня и с диетами так. По поводу интуитивного питания - я даже не думала, читала здесь информацию, а потом - хоп, и обнаруживаю, что я уже изнутри согласная и уже там, в теме. С йогой было так же, ходила в клуб на тренировки, потом увидела в расписании йогу на субботу на утро и - меня как снесло туда. Несмотря на то, что на неделе было четыре тренировки, но я как на крыльях полетела на йогу, сама не понимала, что это со мной. А если я не ощущаю такого порыва, то бесполезно даже себя уговаривать. У меня еще тело реагирует, интуиция, подсознание. И это все может мне подсказать, что если, к примеру, в этом клубе есть некомпетентный преподаватель, или что-то там не то. В соседнем от меня доме есть клуб восточных практик, у меня нет никакого желания туда ходить. Потому что я уже сходила и убедилась, что да, там неграмотные преподаватели, моему телу не понравилось. Хотя чтобы начать заниматься йогой, посмотреть, что это такое вообще - сойдет. Я готова была черте куда мотаться в прошлом году ради йоги, а в соседний дом - ну два шага просто, нет. По цене причем то же самое.
Этот клуб на Луначарского мне, в принципе, понравился, от меня это не очень далеко, 6 километров) Знаю, потому что прошлым летом у меня как раз мимо того места был проложен пешеходный маршрут, я на параллельной от Луначарского улице живу, поэтому маршрут был как раз прямо по самой Луначарского, до парка отдыха. Смотрела по карте гугл, сколько это километров... Но у меня сейчас, правда, нет намерения серьезно заниматься йогой. Скорей всего, в этом все дело, а даже не в деньгах, потому что найти можно было бы... при желании...
Я занималась 3-5 раз в неделю в течении года-полтора, иногда конечно были послабления до 1-2 р в нед, но там главное - регулярность
Йога на мое мясоедство пока никак не повлияла, хотя я читала на сайте некоторые люди писали, что с ними такое случилось. Я бы спокойно отнеслась, но не произошло) Зато организм почему-то отказался от чая Кофе - пожалуйста(ну, я его не много пью), чай - ни черный. ни зеленый - неа, не буду и все тут. Пришлось все заменить на травяные чаи.
Школа очень большая - в Москве преподаватели чуть ли не каждой станции и во многих крупных городах тоже есть уже и появляются постепенно) Они и меня хотели аккредитовать в Австралию, но я не чувствовала себя готовой и времени уже не было перед отъездом. Но они никак не рекламируются - совершенно даже вывесок нет, просто снимают зал удобный и все. Что-то не пошло - переехали, нужно только место. Оплата очень небольшая, преподаватель на это точно не проживет, тк учеников мало, занятия полу-индивидуальные. Занимаются раз в неделю (я и того меньше ходила, по договоренности, финанс трудности были), остальное все дома. И обучают именно с прицелом, чтоб человек самостоятельно занимался. И в среднем через год каждый уже способен вылететь из гнезда, кому-то меньше надо, чтоб разобраться, кто-то хочет и дальше ходить раз в нед - ну, нравится. Я ходила в основном больше с преподом именно поговорить - выяснить какие-то непонятки свои. И из двух часов он мог разговаривать со мной целый час. Нет ничего обязательного и строго принцип ахимсы - то есть одеяла, подкладки, подставки, ремни - не только можно использовать, но и нужно, если это нужно телу.
Ссылку напишу в личку)
Вам однозначно повезло, что вы осваивали йогу в таком клубе.
Вообще, по-моему, вы человек везучий. И психотерапевт вам попался так просто, "по дороге", и йогу такую классную нашли... Вы умеете управлять пространством!
Спасибо) у меня столько таких "совпадений" в жизни, иногда просто фантастические, причем иногда я "знаю", что делаю это сама, а иногда думаю, да ну, не может быть, просто совпадение)))
А вот почему-то похудеть никак не могу и получить денег, сколько хочется)) Я уже думаю, может сосредоточиться не на деньгах, раз они такие сложные для управления, а на конкретных предметах - недвижимость какая-то конкретная, например)
А вот как еще более "уточнить" постройнение - это вообще та еще задача
Если что-то не управляется, при общем умении, то, значит, есть конкретные тормоза, препятствия в судьбе/сознании/подсознании - то есть где-то там. У меня похоже, тоже умею управлять и достигать желаемого, но какие-то вещи не даются. Тогда я начинаю копать - где помехи. И, кстати, проблемы гораздо лучше решаются, если их рассматривать, как помехи в конкретном деле, которое хочешь сделать, а оно почему-то не получается. Я вот раньше знала, что у меня какие-то проблемы с матерью, тянуло внимание назад, было ощущение, что нужно что-то решить. Годами об этом думала, а без толку. Ну и - как бы и знаю, в чем могут быть проблемы, а с места это сдвинуть не могу, никакого прогресса. Потом начала худеть, и не худеется ни фига... ПК не работает... Стала разбираться, в чем помехи. И вот тут все и вытащила, оказалось, что мои проблемы с лишним весом напрямую завязаны на отношения с матерью. И через другую логику, когда зашла, по сути, с другой стороны, смогла пересмотреть все эти проблемные места.
Ох, у меня тоже ощущение, что в моем детстве есть что-то загадочное, но я практически ничего не помню - мемуары может начать составлять из тех редких кусочков, что есть - может и остальные подтянутся?
Во, я кстати, вот на днях чо отловила: думаю про будущую работу (я тут получаю новую профессию - еще конечно ниакого опыта) и думаю так - "мне неважно сколько я буду получать, главное, опыта наберусь" и тут меня озарило! Как это неважно сколько?? Мне ведь всегда было это важно!
Это моя мать все время повторяет, что ей деньги не важны совсем... оппа)))
Но ведь я - не она!
Ага, такие оговорочки многое проясняют...
По поводу того, что не помните детства. Есть техники, которые могут вытащить нужные детали из подсознания. Работа напрямую с подсознанием идет, а в подсознании все записано, без вариантов. Так что отсутствие памяти - не проблема, ну, или не очень большая проблема.
Расскажите плиз, что за техники?) Может куда-то пойти почитать?
Интересно еще, что я ведь наверное давно уже так думаю - как она... и это дает свои плоды((
А вот ИП научило следить за собой чуть ли ни каждую минуту...
Я знаю только, что техники дианетики такое могут. Сама пробовала. Но с дианетикой связываться - себе дороже... Слышала краем уха, что дианетика не оригинальна в этом. Есть еще какие-то школы, методики, но я точно ничего не знаю. Я сама умею такие штуки, научилась на семинарах, там была своя методика, в которой были и элементы дианетики. Эта методика гораздо более щадящая, чем дианетика. Но сейчас эти семинары больше не проводят, книги у автора этой методики есть, но не о техниках - о философии и психологии. Единственное, если у вас есть возможность бывать в Москве, то могу подсказать адрес центра, основатели которого тоже когда-то учились на тех же семинарах, то есть я их знаю. Они и консультации проводят, и соответствующую работу. Я там, в этом центре не была, просто знаю этих ребят и знаю, что они могут. http://slps.ru/ Это все, что я могу подсказать.
Расскажите плиз, что за техники?) Может куда-то пойти почитать?
Мне помогла разобраться со своими чувствами и эмоциями книга Корин Свит "Сам себе психотерапевт" Это когнитивно-поведенческая терапия. Там после каждой главы есть практические задания с проработкой теории. Очень интересно. Терапия направлена на отслеживание мыслей и влияние их на нашу жизнь. Это как у Вас с
думаю про будущую работу (я тут получаю новую профессию - еще конечно ниакого опыта) и думаю так - "мне неважно сколько я буду получать, главное, опыта наберусь" и тут меня озарило! Как это неважно сколько?? Мне ведь всегда было это важно!
А я пыталась вот сюда пойти: yogaclassic.ru. Пока не дошла.
У меня есть абонемент в Палестру на Соколе. Там есть занятия йоги. Пока туда похожу.
А про реалйогу я слышала раньше. По-моему мой первый муж езди на занятия на Аэропорт. В принципе мне этот район тоже подходит. Думаю, что теперь имеет смысл записываться с сентября.
Я в 12 лет задумалась над этим вопросом, и прямо спросила у матери. Она причем удивилась, что я не знаю, а я в ответ удивилась, что откуда бы я узнала, если она мне раньше не рассказывала об этом.
А я помню, что меня очень интересовал вопрос, занимался ли Ленин сексом с надеждой Константиновной . Решила это с одноклассницей обсудить, она была так возмущена моими мыслями по этому вопросу. Что так мне и заявила, что Ленин не мог заниматься сексом! И все тут. Нам лет 15 тогда было.
у меня была интересная история в раннем детстве:
мама взяла меня с собой в общественную баню..я сама помню как одна голая женщина в возрасте, с огромной длины грудью, положила эту грудь себе на руку и глядя на меня по груди похлопывала я до сих пор ясно вижу перед глазами эту картинку дальше я ничего не помню только помню я поняла что и у меня может быть ТАКОЕ .
лет через 20 вдруг мама почему то вспомнила что когда однажды брала меня в баню то я так сильно разревелась, что ревела часа три! даже прийдя домой меня с трудом уложили спать..
что бы это могло быть.. мне было года 2 тогда, не больше.
У меня кстати тоже есть какие-то смутные воспоминания про общую баню. Я вообще не люблю голых людей. До сих пор считаю это некрасивым. Может быть тоже отпечаток с детства остался после потрясения в бане...
Я сейчас не уверена, что это из-за бани. Баня только укрепила мое представление о голом теле. Думаю, что эту фигню мне внушили в раннем детстве, которое я не помню...
А я - именно женщин Не люблю женское тело, и не считаю его красивым ...Таковым могу назвать ..... очень мало у кого ....
Ну , а к мужчинам - более "добра" .....Даже , в принципе - люблю мужское тело ....У меня, однако , и работа с голыми мужиками ( массаж )
Не люблю женское тело, и не считаю его красивым ...Таковым могу назвать ..... очень мало у кого ....
А я всех голых не люблю. Мужчин люблю голых только тех, с кем у меня близкие отношения.
Я несколько раз попадала случайно на нудистский пляж . Один раз в Москве - в Серебряном бору случайно забрела... И во Франции на Атлантическом побережье. Пошла гулять по побережью и набрела... Очень неприятное чувство....
ЩАААА...... Скидочку ...я их тогда- сфотала даже издалека ....
Есть, кстати , "ресорты" для отдыха .... на Джамайке , обычно, где 24 часа нудизма для туристов ....Меня ещё когда спрашивали , то отвечала, что мне- неинтересно....Потому что я люблю наряжаться , особенно на отдыхе
Можно подумать, они в купальниках были бы красивее...
Я обожжжжаю купаться нагишом. Привыкла в одной компании. А на общественном пляже мне легче примириться со своим лишним весом, чем с купальником...
Никогда не загорала голышом, только купалась. Загорать вообще не люблю, с самого детства. С моей кожей - бесполезное совершенно занятие. Я в солнечное время года даже не выхожу на улицу без крема с фильтром, а то ужас ужасный...
Никогда не загорала голышом, только купалась. Загорать вообще не люблю, с самого детства. С моей кожей - бесполезное совершенно занятие. Я в солнечное время года даже не выхожу на улицу без крема с фильтром, а то ужас ужасный
со мной так же. НО однажды я "позагорала " правильно! то есть по чуть чуть, и добавляя время пребывания .. и поняла как это здорово и красиво!!!
можно конечно всю жизнь ходить с зонтиком, но я лично предпочитаю воспоминания с открытых аквапарков чем себя тортиллу.
Я знаю, как загорать "правильно". И я так пробовала. (У меня мама была фанаткой загара...) Но у меня все равно через две недели весь загар исчезает. Кожа такая, очень нежная, и загар мне просто не идет. Моя мать очень хорошо загорала, ей шло, а я вся в отца - белокожая.
С зонтиком я не хожу, но крем с фильтром - очень необходимая вещь.
Можно подумать, они в купальниках были бы красивее...
На самом деле, если грамотно подобрать купальник, то можно выглядеть очень даже ничего себе. Купальник как одежда может изуродовать фигуру, а может и приукрасить.
Ну и в купальнике не видна грудь и другие части тела, которые могут быть непривлекательны.
Никки Хит пишет:
А на общественном пляже мне легче примириться со своим лишним весом, чем с купальником...
Ну и в купальнике не видна грудь и другие части тела, которые могут быть непривлекательны.
С этим соглашусь.
Raddy пишет:
Однако ты смелая девушка.
Однако, да.
Хотя, если ты не купалась никогда без купальника, то ты не сможешь оценить всего кайфа... Так что тут и не в моей смелости даже дело, тут на весах сравнивается реальное удовольствие и... не совсем удовольствие.
Так ведь там же смысл не смотреть на это дело, а участвовать. Кто тебя пустит туда просто смотреть? и смысл только смотреть? А если тоже участвуешь, то там вообще по-другому эти вещи воспринимаешь. Это же все вопросы концентрации внимания. Если в компании все раздеты, то внимание перестает концентрироваться и на "срамных местах" и на недостатках тела в том числе. Просто перестаешь это видеть, так как это перестает иметь значение. Совсем. Остается только ощущение своего тела, его физическая сущность. Полезное психотерапевтическое воздействие. Потому что даже если ты в купальнике, то все равно на тебе остаются какие-то социальные сущности, программы. А они чаще всего искажают наше сознание. Купание голышом помогает снять эти программы, установки, то есть ты среди людей, в социуме, но голышом! Не только в физическом смысле, но, главное, в психологическом. Вот это кайф дает... освобождение от оков социальных норм, которые постоянно угнетают тело.
А когда ты в таком состоянии, то и других людей по-другому видишь. Функция "оценщика" практически прекращается. Жить без внутреннего "оценщика" - это блаженство.
Но я тебя не уговариваю, не думай! Просто делюсь своей информацией по теме.
Так ведь там же смысл не смотреть на это дело, а участвовать.
С этим я полностью согласна. Просто написала так.
Никки Хит пишет:
Полезное психотерапевтическое воздействие.
С этим тоже согласна.
Но я сейчас больше думаю о том, как бы наоборот одеть это тело, чтобы одежда хорошо сидела и мне шло. Тело изменилось. Сама я себя вполне нормально в голом виде воспринимаю. А вот гардероб нужно пересмотреть. Понять, что идет, а что уже нет. Пропорции поменялись.
Я вот читаю на себя, и вроде в целом у меня все прожито нормально, но слегка буксует тот период, в котором сейчас нахожусь. Тоже не все гладко... И думаю, что надо искать зацепки все же в прошлом.
В этой статье кратко, это я списала дополнение к психотренингу, так, информация к размышлению... Чтобы серьезно разобраться, надо специальную литературу читать (я уже публиковала список).
В теории архетипов я тоже не очень разбираюсь, для меня это новая информация. Попробуй почитать книги по теме, может, яснее станет.
Это "надо" - тоже где-то когда-то в голову вдолбили. Оно могло раньше войти в сознание, просто потом вылезло.
А вообще сама себя боюсь- как бы из- за строго воспитания и контроля не пуститься во все тяжкие, когда младшая подрастет...спасибо за статью
Эту статью я взяла из группы на фэйсбуке "Архетипы, стили и создание образа". То есть там разговор как раз о моде и стиле, так, что, думаю, с Хромченко они (дизайнеры) из одних источников информацию берут.
Понимаю. Возможно, архетип "разбойницы" не был реализован как следует. У меня тоже...
У меня не все совпадает, как в статье написано, но в основном да. Узнавание 100%.
Почему нагло?
А все этапы прожиты хорошо?
У меня с этим все в порядке, только один этап немного западает, с 8 до 12, но это потому, что меня стали жестко воспитывать, загонять в рамки. Но я все равно себя реализовала на этом этапе, как и положено, просто развитие там могло быть и ярче.
Сейчас нужно будет подумать: хорошо это или плохо. Может быть иногда довольно полезно позависать между этапами? Возможно, эта непереходимость на следующий уровень дает иллюзию защиты от внешнего мира... Если сказать проще, то вот приходит нЕкто и говорит, сурово сдвинув брови: "Ты уже стала Наставницей?". А ему в ответ: "Не трогайте меня. Я еще зависаю в стадии Матери". А кто ж против такого аргумента, как Мать, попрет?! А то, что человек дальше не развивается, то это проблемы самого человека.
Радоваться нужно!
Я тоже посмотрела и увидела, что прожила легко, даже и не напрягаясь, и все было как само собой. Меня это радует. Да ну... Зачем?
Я ее сохранила. При случае буду рекомендовать почитать даже тем знакомым, кто далек от психологии и философии, т.к. она доступным языком дает возможность покопаться в себе, и, возможно, найти этапы, на которых человек затерялся, завис или не прожил.
Да, полезная информация, мне тоже очень понравилось. Собираюсь дальше по этой теме читать.
Не буду пока заранее растраиваться - у дочерей чтение с двух лет, три языка с рождения...
У меня не все в порядке с аж 3 архитипами: детство-отрочество-юность. Удивительно, как смогла я прожить следующие архитипы "правильно". Наверное поэтому мне никогда не хочется возвращаться в прошлое. (Если только для переосмысления чего-то.)
А что для тебя означает возвращаться в прошлое? Как в него можно вернуться?
По-моему, прошлое можно только переосмысливать, пересматривать.
Я тоже не хотела бы оказаться в прошлом. Хотя я прямо-таки отчетливо помню свое детство, и оно для меня совсем не окрашено в негатив. Но делать в прошлом нечего. Можно только хранить воспоминания, ради опыта пережитого. А я очень много фото своих выкинула, представляешь... Вообще мало осталось. Сейчас жалею кое о чем, но без этого мне было бы не избавиться от некоторых привязок.
Наверное, ты в большом городе жила в Союзе? Мой муж вырос в Екатеринбурге, и он говорит точно так же. ФЭД он не мог купить, и по деньгам и в продаже не было. А мне родители купили ФЭД в нашем маленьком Тобольске, он спокойно у нас лежал. Как сейчас помню, он стоил тогда 25 рублей, это пятая часть моей зарплаты в середине 80-х.
А сейчас думаю: ну телевизор, ну видик. Это всё так проходяще. Лучше бы я купила фотоаппарат и запечатлела себя на разных жизненных этапах (молодую, красивую, стройную). А так только мои воспоминания и остались. А фактами не подкрепляются.
Я тоже хочу переосмыслить его, чтобы вспомнить и хорошее, чтобы негатив ушел. Представляю. Сама бы выкинула, но мать все оставила.
У меня была мысль - написать пост по мотивам своего счастливого детства, чтобы вспомнить и выстроить в один ряд именно счастливые моменты. Я заметила, что если здесь пишешь что-то, даже достаточно личное, то потом оно как бы отделяется от тебя, и перестает быть таким уж очень личным, и можно взглянуть со стороны... И увидеть другими, более адекватными глазами...
Текучка размазывает, все никак не соберусь такой пост написать... Но, думаю, было бы очень полезно.
А чего, ты ведь хорошо пишешь.
Ну зато вы теперь предупреждены.
Во-первых, я спросила у мамы (потому что сама практически ничего не помню из детства) и она сказала, что поправляться я начала в возрасте около 10 лет.
Во-вторых, наверное это смешно звучит, но мне никто не подумал сказать, что у женщин бывает менструация и когда она началась я думала, что умираю (как в сериалах ) и я до сих пор злюсь за это на маму...
Когда выполняла упражнения Светлячка я поняла, что... боюсь худеть, но так и не знаю, что мне с этим делать.
Как мне прожить это правильно? Только прочитав весь список литературы я это узнаю?
Хотя, если вы не помните свое детство... Попробуйте маму подробнее расспросить, задайте ей вопросы по основным параметрам этого периода. Или расспросите ее - какая вы были в том возрасте. За что-нибудь внимание да зацепится.
Над этим подумайте. Как у вас насчет ответственности за себя?
ляпнул, не подумав - это не про меня
обдуманно со всех сторон
обычно представляю себе, что хочу по форме, цвету, представляю, как буду сочетать это с остальным гардеробом
иногда могу и увидеть уже в магазине что-то, что меня очаровывает и могу стоять очень долго рядом и думать насколько оно мне нужно и с чем носить и тд
если муж рядом, он часто говорит - покупай и тогда я либо с благодарностью бегу покупать, либо отказываюсь, потому что быстро решаю, что ни с чем не сочетается
быстро - это потому, что если не быстро - муж меня уест
если я одна - обычно ничего такого "лишнего" просто не куплю, хотя опять же буду долго мяться
А какие еще штучки женские? я чото не знаю...
Как это может помочь?
Я не могу понять, насколько я выделяю себя, достаточно ли уделяю себе внимание и уделяю ли и тд
Я просто чувствую, что мне не на что опереться, чтобы определить это...
Я помню один момент из жизни, когда стало понятно, что я не всегда могу быть уверена в своих суждениях относительно себя: я как-то общалась с одним знакомым, (он вроде врач, но я не помню какой специализации, что-то с психикой) и, несмотря на то, что я была в хорошем настроении и ничего не предвещало, он как-то определил, что я в депрессии, причем однозначно. Это не было бы так страшно, если бы я не знала, что мое такое состояние, которое он назвал депрессией длится 10 лет как минимум... А я всегда думала, может это норма...я не какая-то особенная, чтобы быть в депрессии
У меня был шок. Может я и до сих пор в депрессии, кто знает... Я и не знаю, где взять столько денег, чтобы попробовать узнать это и самое главное, как объяснить это мужу, потому что он считает, что даже сумасшедшие люди сами этом виноваты, что уж говорить про обычную депрессию...это даже не болезнь в его понимании и ничем не мешает жить, чтобы тратить на это деньги
Сорри, что я жалуюсь(
Если, допустим, у меня есть все эти проблемы - то с ИП у меня ничего не получится?
Ну что ж сразу так депрессивно? Наоборот, я предполагаю, что ИП может как раз помочь разобраться, если есть психологические проблемы. Все равно все эти проблемы так или иначе завязаны где-то на еде... У меня тоже была депрессия, но мне повезло встретить еще в 20 лет хорошего психотерапевта, хотя я всего лишь подлечивала в санатории ВСД (диагноза депрессии не было, его вообще тогда в Союзе не существовало). А потом научилась психотерапии, так что с депрессией я в итоге справилась сама. И у меня это было завязано на еду, конкретно. Окончательно разобралась с причинами депрессии совсем недавно, и именно через ИП.
Так что даже не думайте, что у вас что-то не получится.
Вот это тревожный симптом. Если психика здорова, то внутренняя опора должна быть, обязательно. Есть внутренний стержень, точка опоры, по которой сверяется состояние.
Поставьте себе намерение разобраться. Все равно инициатива должна идти изнутри. Если такое намерение и решение будет, то и средства найдутся. Что-то можно и самостоятельно разобрать. Советую почитать книгу "Бегущая с волками" Клариссы Пинкола Эстес, там как раз о точках опоры, и как их восстановить.
Но... все это не от ума, не от головы, а внутреннее решение должно быть изначально. Сказать себе категорически - что бы там у меня не было, но я из этого выбираюсь. Выберусь! и точка.
Да что вы... Житейское же дело... все мы когда-нибудь где-нибудь жалуемся, общаться можно и нужно не только с той стороны, где у нас все хорошо...
Вообще спасибо вам за поддержку)
У меня сейчас прям какой-то словесный понос открылся - накопилось всякого - у меня так было похожее, когда я рассталась с первым мужем и ходила всем рассказывала смачные подробности. Мне вот просто это было нужно - всех знакомых распугала))) Кому интересно это слушать?)
Раньше-то я только слушала и молчала)
Я намучалась с этим по жизни... Поначалу вообще никакого диагноза не ставили, мне было 16 лет, врачи обзывали симулянткой, лентяйкой... А мне было просто физически плохо, реально. Потом, через год обследований, все же поставили диагноз. У меня еще тогда было бессознательное ощущение, что диагноз не верный, но это было хоть что-то, потому что я получала хоть какое-то лечение, успокоительные таблетки, физиопроцедуры, и от этого было временное, но облегчение. Ну и - мне помог все-таки врач-психотерапевт, хотя я сознательно к нему не обращалась, просто проходила у него оздоровительные групповые сеансы. Но он иногда что-нибудь и лично говорил пациентам. И все, что он мне сказал, было в самую точку моей проблемы. Я его послушала и стала менять свою жизнь. Так и вылезла из кризиса своей болезни. Потом, через много лет, она опять вернулась, но это уже другая история, я уже была опытной, и обстоятельства у меня были не такие.
Это вообще непонятно...
я думаю, это из той же оперы...и не сказали мне скорее всего по той же причине...мне остается только гадать
Забейте в поисковик слово "депрессия" и прочитайте на эту тему как минимум статей 10 (я никогда не делаю вывод ни о чем если не прочитаю минимум 10 разных точек зрения, где у 9ти мнения должны совпадать. только тогда я делаю какие-то выводы. ито - не факт......). И вот если в 9ти статьях Вы найдете у себя все подтверждающие признаки реальной депрессии, которые у Вас присутствуют постоянно на протяжении этих 10 лет (ПОСТОЯННО - ключевое слово), вот только тогда Вы можете о чем-то задумываться и ломать голову - а как же это разрулить.
А пока выбрасывайте это из головы и наслаждайтесь жизнью на полную катушку без разных там заморочек.
Но насчет депрессии - если ее не лечить, и ничего не менять в жизни, то есть причину депрессии не убирать, то она вполне может длиться и 10 лет. Сама по себе эта штука никуда не уходит, а наоборот, прогрессирует. И да, я тоже читала статьи о депрессии...
Естественное состояние, которое началось внезапно и мешает мне жить? Не, вряд ли.
Конечно я находила признаки депрессии до его диагноза, но как раз насчет всех этих статей у меня были больше сомнения, я думала "это же просто какая-то статья в интернете - неизвестно даже, кто ее написал" и тд
Про этого знакомого я слышала очень хорошие отзывы о его квалификации. Он только подтвердил мои догадки...конечно, он не ставил диагноз, тк мы в тот момент не были в отношениях врач-пациент, но это ведь не значит, что он не может мне сказать то, что для него очевидно, тк он владеет этими навыками
И, кстати, про постоянство: то, что я считала признаками - они то приходили, то уходили, как мне казалось, но в момент нашего общения я считала себя не в депрессии, так что, полагаю, признаков просто больше, чем я знаю.
Сейчас я не чувствую ничего такого, как раньше - мне помогла йога - но кто знает, может я опять не права в оценке своего состояния...но вопрос депрессии меня сейчас не очень беспокоит, потому что сейчас вроде не возникает таких периодов, когда я тупо сижу на кровати и ничего не хочу или когда я думаю, каким же способом мне лучше завершить мои страдания на земле))) я все-таки надеюсь, что я из нее выбралась)
Меня сейчас вот ИП волнует и прожила ли я подростковый период жизни правильно, а если нет - то как прожить) Потому что закрутив эту воронку с ИП и, выполняя упражнения, наверх всплывают давно упиханные проблемы, да так быстро, что я не знаю как с ними справляться и нужно ли...
А что насчет вашего знакомого? Если он врач, то почему вы к нему не обратились? Сейчас еще есть такая возможность? Может, это был ваш шанс.
Только если онлайн и, конечно, не бесплатно - надо думать...
Еще может я буду смущаться - все-таки знакомый...наверняка разговор зайдет о сексуальности и пр.
Присутствовать-то присутствует, но вы считаете, его нужно какое-то определенное количество или может быть качество?
Мне трудно представить, что человек (как Вы написали: "когда я тупо сижу на кровати и ничего не хочу"), вдруг в тот же вечер прибежит к мужу и с воодушевлением скажет: "Дорогой, я тебя хочу".
Нужное количество секса никто определить не может. Секс - дело добровольное. Им занимаются только тогда, когда присутствует желание (в идеале). Качество тоже каждый определяет себе сам. В глубокие дебри вдаваться не будем. На самом деле, эта часть жизни очень важна. И намного больше, чем иногда можно представить.
Но если эта тема неинтересна, то и развивать ее не будем.
а вот это уже не совсем корректно
ощущение - может быть, но йога помимо этого делает много других вещей, которые секс точно не может дать))) я не понимаю зачем сравнивать?
Вы считаете человек, который занимается йогой - ему определенно в жизни секса не хватает?
ну, если я ничего не хочу - то и не хочу ничего - это же очевидно
но я написала - периоды сменялись, я заставляла себя сама встать и чего-нибудь захотеть и сделать или наоборот сначала сделать и может быть потом захотеть
Мне, например, тоже сложно представить, как можно было во мне, в веселом разговорчивом человеке, увидеть депрессию
Было !!! Уже ...Правда , такой "спор не спор" ....Насчёт секса и тренажерки...Никто ни с кем тогда не согласился
Это - насчёт секса ? "Поделюсь" .... Мне - тоже тренажерка "милее" как-то ...
НЕЕЕЕ, "личная жизнь" присутствует ...Так , примерно - раз в 5 дней ....А "потребность" : " есть- хорошо, нет- ну и ладно"
Мне с мужем всегда было хорошо в сексе, всегда, я в самый первый раз с ним получила оргазм, но от обострения депрессии меня это не спасло. Спасло то, что я потом нашла причины. То есть вычистила из подсознания вторую реальность.
Депрессию дает не реальная, осознанная причина недовольства жизнью, это сбой в подсознании. Поэтому секс здесь не спасет. Меня когда-то неврапатолог на приеме довела до слез, начала на меня наезжать - "тебе же всего 17 лет, встряхнись, начни что-то делать активно, не кисни, не страдай". А я тогда настолько плохо себя ощущала, что даже через дорогу боялась переходить - боялась, что у меня не хватит сил и внимания увернуться от машины, в случае чего. Заторможенность была сильная, слабость. Екатерина Шпиллер в книге "Мама, не читай" очень хорошо и подробно описала признаки депрессии, что человек чувствует и как живет. И что человеку, больному депрессией, сказать - "встряхнись, начни жить" - самое последнее дело. Потому что депрессия - это болезнь. Конкретная болезнь, которую лечат врачи. Это не хандра, не плохое настроение, не просто снижение тонуса жизни, которое можно развеять сексом, йогой или прочими удовольствиями жизни. Сказать в таком случае - "встряхнись" - это все равно, что безногому предложить пробежаться. Или больному острым бронхитом предложить начать закаляться.
поэтому я не очень согласна, что йогой можно только "развеять"...я думаю, все же, что йога йоге рознь) у меня не йога-фитнес) к тому же, выше вы писали, что йога - это оздоровление... думала, у нас одно мнение)
Кстати, название книги совершенно отражает мое тогдашнее состояние! Надо почитать...
Рекомендую... Книга потрясающая по эмоциональности, причем на основе реальных событий написана, не художественный вымысел, но очень грамотно обработано. Для меня эта книга все окончательно прояснила насчет моей депрессии, к тому же описанная ситуация похожа на мою.
Сначала йога была для меня ничем... у меня не было каких-то особых ожиданий от нее, единственное, что мне хотелось, чтобы не просто фитнес-йога, но и без этих религиозных закидонов))) Я думала, честно говоря, что это невозможно и время от времени ходила во всякие места с закидонами)) Не цепляло, но так - ознакомиться чтоб)
Потом я нашла тот сайт - у меня был какой-то кризис в жизни...а, вспомнила, думала у меня рак и очень переживала пока ждала результатов - вроде как и не рак оказался, но я настолько была испугана, как так-то мое состояние здоровья испортилось и почему-то мне в голову втемяшилось, что поможет мне только йога. Мысль была, как не моя, как знак.
И тут же нашла этот сайт с такой самой йогой, какую я искала до этого бесконечно)) Прочитала отзывы людей на сайте про то, как она повлияла на их состояние здоровья, хотя меня в тот момент волновало только избавление от "рака" Я не верила, но в качестве эксперимента - почему бы и нет, точно ведь не хуже) А когда стала заниматься - уже просто пошел длинный список всяческих болезненных состояний, с которыми она мне помогла, и к которым я уже настолько привыкла, что считала частью себя - давление, бессоница и тд
И вот сложно дать определение, наверное, йога для меня - это способ поддержания тела и мозга, духа, психики, всего чего там навалено, в здоровом состоянии)
У меня нет такого явного результата от йоги, но я более-менее регулярно занималась всего несколько месяцев, раз в неделю по полтора часа. На днях выяснила, что йога меня отучила есть мясо. Я семь лет веганила, не отучилась, мясо было для меня вкусно, а после того, как занялась йогой - прямо отвернуло. Муж со мной тоже на йогу ходил - тоже мясо не хочет теперь есть. Хотя раньше к идее вегетарианства был равнодушен. И все это неосознанно, как само собой. Никаких решений по этому поводу мы не принимали, я мясо есть не отказывалась и не отказываюсь, но - не хочу. Для меня стало потрясением это открытие... Из-за перелома пришлось отложить весь спорт, а сейчас так уже потребность - хочу дальше заниматься. Где-то в теле потребность. Тот клуб, куда мы с мужем ходили, закрылся( В соседнем доме у нас есть клуб, на йоге причем специализируется, я туда ходила раньше, мне не понравилось... Буду пробовать дома сама заниматься.
Я предполагаю, что энергетику тела йога выравнивает. На энергетику действует, прежде всего. Наверное, биополе оздоравливает. Инструктор нам говорила, что не обязательно выполнять асаны так, чтобы идеально получилось. Достаточно намерения, и оно уже действует. А если так, что это энергетическое воздействие. И если воздействовать энергетически на тело, то, конечно, и все проблемы это будет затрагивать, оздоравливать.
Сейчас тоже ощущаю потребность в йоге. Прямо очень сильно хочу заниматься. Попробую начать на следующей неделе.
Я даже думаю, что необязательно чтобы прямо "для тебя", но хотя бы чтобы сам хорошо разбирался. Это чувствуется, так как чужая некомпетентность отражается на твоем теле...
Если сама хочешь заниматься, от себя очень советую йогу Айенгара для женщин.
Я планирую по книге своей заниматься, там основные асаны есть, и дыхательные упражнения. Буду выбирать те упражнения, которые в клубе на занятиях делали. Ну, короче, хоть что-то сделать.
Там ниже Эльфа написала про доп.инструмент для йоги. Там есть некоторые асаны для расслабления, которые очень трудно удерживать без ремня, например. Особенно для женщин полезно растягивать и выравнивать тазобедренные суставы и грудную клетку.
Я посмотрела у тебя в городе есть такой центр на ул. Луначарского. Вот ссылка http://yoga-ekb.ru.
На данный момент это для меня дорого, это в разы дороже, чем я в прошлом году ходила. Ну и - не очень хочется... Я совсем не готова сейчас так серьезно заниматься йогой.
Да ничего, это не навязчиво, я все равно себе запомнила эту информацию, клуб добавила в закладки. Может, что-то и стукнет мне изнутри... Я просто знаю, что если начать что-то делать, исходя только из ментальных соображений, типа "вот, какая хорошая штука, надо и мне попробовать", то это позитивного результата в итоге не принесет. Если я же делаю "по порыву", как само собой, то вот тогда самое то. У меня и с диетами так. По поводу интуитивного питания - я даже не думала, читала здесь информацию, а потом - хоп, и обнаруживаю, что я уже изнутри согласная и уже там, в теме. С йогой было так же, ходила в клуб на тренировки, потом увидела в расписании йогу на субботу на утро и - меня как снесло туда. Несмотря на то, что на неделе было четыре тренировки, но я как на крыльях полетела на йогу, сама не понимала, что это со мной. А если я не ощущаю такого порыва, то бесполезно даже себя уговаривать. У меня еще тело реагирует, интуиция, подсознание. И это все может мне подсказать, что если, к примеру, в этом клубе есть некомпетентный преподаватель, или что-то там не то. В соседнем от меня доме есть клуб восточных практик, у меня нет никакого желания туда ходить. Потому что я уже сходила и убедилась, что да, там неграмотные преподаватели, моему телу не понравилось. Хотя чтобы начать заниматься йогой, посмотреть, что это такое вообще - сойдет. Я готова была черте куда мотаться в прошлом году ради йоги, а в соседний дом - ну два шага просто, нет. По цене причем то же самое.
Этот клуб на Луначарского мне, в принципе, понравился, от меня это не очень далеко, 6 километров) Знаю, потому что прошлым летом у меня как раз мимо того места был проложен пешеходный маршрут, я на параллельной от Луначарского улице живу, поэтому маршрут был как раз прямо по самой Луначарского, до парка отдыха. Смотрела по карте гугл, сколько это километров... Но у меня сейчас, правда, нет намерения серьезно заниматься йогой. Скорей всего, в этом все дело, а даже не в деньгах, потому что найти можно было бы... при желании...
Йога на мое мясоедство пока никак не повлияла, хотя я читала на сайте некоторые люди писали, что с ними такое случилось. Я бы спокойно отнеслась, но не произошло) Зато организм почему-то отказался от чая Кофе - пожалуйста(ну, я его не много пью), чай - ни черный. ни зеленый - неа, не буду и все тут. Пришлось все заменить на травяные чаи.
Школа очень большая - в Москве преподаватели чуть ли не каждой станции и во многих крупных городах тоже есть уже и появляются постепенно) Они и меня хотели аккредитовать в Австралию, но я не чувствовала себя готовой и времени уже не было перед отъездом. Но они никак не рекламируются - совершенно даже вывесок нет, просто снимают зал удобный и все. Что-то не пошло - переехали, нужно только место. Оплата очень небольшая, преподаватель на это точно не проживет, тк учеников мало, занятия полу-индивидуальные. Занимаются раз в неделю (я и того меньше ходила, по договоренности, финанс трудности были), остальное все дома. И обучают именно с прицелом, чтоб человек самостоятельно занимался. И в среднем через год каждый уже способен вылететь из гнезда, кому-то меньше надо, чтоб разобраться, кто-то хочет и дальше ходить раз в нед - ну, нравится. Я ходила в основном больше с преподом именно поговорить - выяснить какие-то непонятки свои. И из двух часов он мог разговаривать со мной целый час. Нет ничего обязательного и строго принцип ахимсы - то есть одеяла, подкладки, подставки, ремни - не только можно использовать, но и нужно, если это нужно телу.
Ссылку напишу в личку)
Вообще, по-моему, вы человек везучий. И психотерапевт вам попался так просто, "по дороге", и йогу такую классную нашли... Вы умеете управлять пространством!
А вот почему-то похудеть никак не могу и получить денег, сколько хочется)) Я уже думаю, может сосредоточиться не на деньгах, раз они такие сложные для управления, а на конкретных предметах - недвижимость какая-то конкретная, например)
А вот как еще более "уточнить" постройнение - это вообще та еще задача
Во, я кстати, вот на днях чо отловила: думаю про будущую работу (я тут получаю новую профессию - еще конечно ниакого опыта) и думаю так - "мне неважно сколько я буду получать, главное, опыта наберусь" и тут меня озарило! Как это неважно сколько?? Мне ведь всегда было это важно!
Это моя мать все время повторяет, что ей деньги не важны совсем... оппа)))
Но ведь я - не она!
По поводу того, что не помните детства. Есть техники, которые могут вытащить нужные детали из подсознания. Работа напрямую с подсознанием идет, а в подсознании все записано, без вариантов. Так что отсутствие памяти - не проблема, ну, или не очень большая проблема.
Интересно еще, что я ведь наверное давно уже так думаю - как она... и это дает свои плоды((
А вот ИП научило следить за собой чуть ли ни каждую минуту...
Я случайно нашла в нете школу йоги. Тоже никакой рекламы. И зал есть как раз недалеко от меня, на Соколе. Но так и не дошла туда...
У меня есть абонемент в Палестру на Соколе. Там есть занятия йоги. Пока туда похожу.
А про реалйогу я слышала раньше. По-моему мой первый муж езди на занятия на Аэропорт. В принципе мне этот район тоже подходит. Думаю, что теперь имеет смысл записываться с сентября.
мама взяла меня с собой в общественную баню..я сама помню как одна голая женщина в возрасте, с огромной длины грудью, положила эту грудь себе на руку и глядя на меня по груди похлопывала я до сих пор ясно вижу перед глазами эту картинку дальше я ничего не помню только помню я поняла что и у меня может быть ТАКОЕ .
лет через 20 вдруг мама почему то вспомнила что когда однажды брала меня в баню то я так сильно разревелась, что ревела часа три! даже прийдя домой меня с трудом уложили спать..
что бы это могло быть.. мне было года 2 тогда, не больше.
А я - именно женщин Не люблю женское тело, и не считаю его красивым ...Таковым могу назвать ..... очень мало у кого ....
Ну , а к мужчинам - более "добра" .....Даже , в принципе - люблю мужское тело ....У меня, однако , и работа с голыми мужиками ( массаж )
Я несколько раз попадала случайно на нудистский пляж . Один раз в Москве - в Серебряном бору случайно забрела... И во Франции на Атлантическом побережье. Пошла гулять по побережью и набрела... Очень неприятное чувство....
ЩАААА...... Скидочку ...я их тогда- сфотала даже издалека ....
Есть, кстати , "ресорты" для отдыха .... на Джамайке , обычно, где 24 часа нудизма для туристов ....Меня ещё когда спрашивали , то отвечала, что мне- неинтересно....Потому что я люблю наряжаться , особенно на отдыхе
=https://www.diets.ru/post/957093/ Добавлю ...Люди милые , спокойные ,НО ....До чего же некрасивые
Я обожжжжаю купаться нагишом. Привыкла в одной компании. А на общественном пляже мне легче примириться со своим лишним весом, чем с купальником...
ДА !!!! Я и там, кстати упоминаю, как искупалась....А вот загорать "голышом"...Очень опасно для груди
Никогда не загорала голышом, только купалась. Загорать вообще не люблю, с самого детства. С моей кожей - бесполезное совершенно занятие. Я в солнечное время года даже не выхожу на улицу без крема с фильтром, а то ужас ужасный...
можно конечно всю жизнь ходить с зонтиком, но я лично предпочитаю воспоминания с открытых аквапарков чем себя тортиллу.
С зонтиком я не хожу, но крем с фильтром - очень необходимая вещь.
Ну и в купальнике не видна грудь и другие части тела, которые могут быть непривлекательны. Однако ты смелая девушка.
Однако, да.
Хотя, если ты не купалась никогда без купальника, то ты не сможешь оценить всего кайфа... Так что тут и не в моей смелости даже дело, тут на весах сравнивается реальное удовольствие и... не совсем удовольствие.
А ещё ...Самое смешное ...Когда такие ресорты рекламируют, то ссылаются на уменьшение нормы багажа .....
Хотя ...Цены в них Любой перевес дешевле
А когда ты в таком состоянии, то и других людей по-другому видишь. Функция "оценщика" практически прекращается. Жить без внутреннего "оценщика" - это блаженство.
Но я тебя не уговариваю, не думай! Просто делюсь своей информацией по теме.
С этим тоже согласна.
Но я сейчас больше думаю о том, как бы наоборот одеть это тело, чтобы одежда хорошо сидела и мне шло. Тело изменилось. Сама я себя вполне нормально в голом виде воспринимаю. А вот гардероб нужно пересмотреть. Понять, что идет, а что уже нет. Пропорции поменялись.
А я нет. У меня куча претензий, эстетических, конечно. Хотя я уже это все воспринимаю, как недоработки, неухоженность, а не как проблемы.