Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Долой сомнения и да здравствует позитив и вера в себя! У Вас обязательно всё получится!
Жаль, что вы не рассказали, какую диету или систему выбрали для себя, но в любом случае, если приемов пищи было не меньше трех, пусть и с ограниченными порциями, чувство сытости к вечеру абсолютно нормально. Непонятно, зачем ждать чувство голода
Если пропустили ужин, это совсем даже не плохо, главное - не сорваться и не наесться на ночь. Успехов Вам и веры в себя!