переезд. стресс. срыв.

как много сейчас в моей жизни изменилось. как и стрелка весов в правую сторону ползет вверх. чувствую себя ужасно. жирная корова, которая опустила руки. и за пол года набрала 10 килограмм.
началось все с переезда. дикий стресс для меня. в большой город, где ничего и никого не знаешь. работу быстро нашла. но работа 12-14 часов в день и всего лишь пол часа обеда. всё. на работу добираться час и стала я кушать на ночь, как сумашедшая. все подряд и до последней крошки. и было не важно, что это. сейчас ненавижу себя и к весам боюсь подходить и в зеркала не смотрю. ужасаюсь как вижу заплывшие бока.
на работе еще женский коллектив и сразу смотрят, что ты ешь и не дай бог это салатик и вареная грудка. все сразу... - ААА! на диете и смеются. вроде коллектив молодой и друг друга должны поддерживать. а они наоборот блин. загоняют в угол.
я тот человек, который делает свое дело и не хочет чтоб ему мешали. и мне не надо чтоб все кругом знали (мои знакомые, друзья, близкие), что я худею. мне проще держать себя в рамках, строгих, когда никто не знает. считать калории и не допускать да же мысли о чем-то вредном. как все говорят, что можно утром съесть вкусненькое, допустим конфетку, так я весь день потом их буду есть. Не работает. строгие рамки работают со мной..
я жирная корова. и с этой минуты я буду следить за собой. и отключать слух, когда надо мной смеются из-за того, что я ем.
Рейтинг:  +9
Вера Жерносек
6 июля 2016 года 305 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru переезд. стресс. срыв.
как много сейчас в моей жизни изменилось. как и стрелка весов в правую сторону ползет вверх. чувствую себя ужасно. жирная корова, которая опустила руки. и за пол года набрала 10 килограмм.
началось все с переезда. дикий стресс для меня. в большой город, где ничего и никого не знаешь. работу быстро нашла. но работа 12-14 часов в день и всего лишь пол часа обеда. всё... Читать полностью
 


Дневник Вера Жерносек:



Комментарии:

6 июля 2016 года
0
Вы приготовьте вместо варёной курогруди запечёные котлетки из неё.В гарнир тушёные овощи+крупа или макарики "аль-денте",или запеканку!Вообще не понятно ИМ!.Визуально-просто обед.Удачи!!!Но я плюю на "их" мнение.Может получится?Сама в перерыве и в транспорте,и на улице жую.Пошли они ВСЕ!Здоровья Вам!!!

6 июля 2016 года
0
Смеются они от небольшого ума. Настрой у вас правильный , себя нужно любить.Удачи в достижении цели!

6 июля 2016 года
0
У меня подобная работа. Похудеть не просто. Берите перекус типа яблок. Вместо перекура съедайте. Рядом поставьте бутылку с водой. Она мне очень помогла. А мнение других не слушайте, они просто болтают не думая. Удачи Вам!

6 июля 2016 года
+1
И у меня такая же работа, ела на ночь все подряд, теперь хочу взять себя в руки. В вашем возрасте свойственно обращать внимание на чужое мнение, это нормально, но при желании можно научиться быть равнодушной. Главное поставить цель. И еще: жирносек -- это очень некорректно по отношению к себе, вы себя не любите?

6 июля 2016 года
0
Жерносек, фамилия моя)

6 июля 2016 года
+2
Тогда пардон

6 июля 2016 года
+2
На бабский базар по поводу кто что ест - не обращайте внимания - делать им нечего - вот и судачат! А Вы у себя - одна и поэтому должна быть красоткой, на радость себе!

6 июля 2016 года
0
Нашли чего стесняться, а именно есть так как вы привыкли и что вы хотите. Я на работу уже давно таскаю с собой еду, некоторые коллеги, с которыми общаюсь, в курсе почему я так питаюсь, и не разу не было такого, чтобы засмеяли, и почему не ем то, что готовит повар (хотя может причина в том, что я работаю в мужском коллективе). А повар кстати готовит очень вкусно, но часто там либо одни углеводы, либо жирная пища. На учёбу кстати я тоже таскаю с собой контейнеры, однокурсники тоже в курсе, почему я не ем в столовке, иногда конечно же бывает, что ем в столовке, но это очень редко. Пусть ваш женский коллектив смеётся и обрастает жирами, зато потом они будут завидовать вашей фигуре. Вы это делаете прежде всего для себя и для своего здоровья.

7 июля 2016 года
0
Они смеются от зависти и от стадного инстинкта - "чегойта ты отличаешься от нас? а ну, полезай обратно, в болото!". Пусть жиреют дальше, да. Под всеми шуточками скрывается зависть к вашей выдержке и настрою - возможно, когда-то им это не удалось и они потеряли веру в себя и не позволят никому рядом с ними доказать, что это не правда и только вопрос желания. Мы верим в вас! Дерзайте и плевать на всех!
П.С. А потом, если захотите, смените работу на более достойный вариант - хочешь изменить мир вокруг - начти с себя. Пусть это будет похудение

7 июля 2016 года
0
Из личной ситуации - пришли мы с коллегой на диспансеризацию - мы с ним ровесники - экспресс анализ крови на сахар, на холестерин, глазное давление, ЭКГ, ИМТ...Он, как истинный джентельмен меня вперёд пропускает В конце диспансеризации беседа о ЗОЖ со специалистом. Мои анализы в норме, глазное давление, глазное дно - в порядке, ЭКГ - хоть в космос. Следующая очередь его, я жду в коридоре. У коллеги - холестерин зашкаливает, глазное дно с расширенными венами, гипертония 2 степени. На вопрос, что Вы едите - Чаще жареное в основном , Фауст фуд, копченое. Почему? - А оно вкуснее. -А вот Ваша коллега питается правильно, поэтому и показатели у неё другие. - А я,говорит, не могу постоянно жрать варёно-тушёное и солянки! Вот такие показатели.


Оставить свой комментарий
B i "