1. Пошли арбузы, очень сложно удержаться, особенно вечером. Но из-за этого либо не будет отвесов либо будут, но мизерные, вода...
2. Чаще и сильнее стало хотеться есть. Думаю прибавить пару приемов пищи, типа полдника или второго завтрака
3. Обратила внимание, что похудели ноги, особенно над коленками
4. Диета без спорта эффективна, но тело...требует внимания
5. Спокойно живу без молочки
6. Сейчас отвесы после углеводного дня больше. Раньше самые большие были после белкового. Видимо, это связано с тем, что в белковый я больше ем, хочется мяса
7. Сегодня мерила платья в магазине и поняла, что далека от идеала. НО! Я надевала платья 48-го размера вместо 50-52!!!
1. Пошли арбузы, очень сложно удержаться, особенно вечером. Но из-за этого либо не будет отвесов либо будут, но мизерные, вода... 2. Чаще и сильнее стало хотеться есть. Думаю прибавить пару приемов пищи, типа полдника или второго завтрака 3. Обратила внимание, что похудели ноги, особенно над коленками 4. Диета без спорта эффективна, но тело...требует внимания 5...
Читать полностью
1-2. Арбузик на завтрак и, если хочется есть, на перекус) Одним выстрелом 2х зайцев
3. Это круто, ножки будут загляденье)
4. Наша диета очень эффективная, но спорт подтягивает тело, делает нас еще красивее)
С помощью 90-ки мы питаемся более правильно
Спасибо! В разных магазинах, но везде 48!)))
Я на завтрак вообще фрукты не ем, хотя по диете положено. У меня перекусы фруктами получаются ) решила, что фиг с ним, буду есть арбуз на ужин, но немножечко ))
Это же отличные наблюдения и замечательные изменения
И ножки постройнели и размер уже 48. Пусть далеко до идеала, но 48 это уже выбор того что хочешь, а не того во что влезешь
Поэтому только вперед
Это я дома вещи 48 размера примеряла. Платье и брюки)))))
А в магазине да - где-то и 48 большемерка, а где-то 54 по швам трещит, потому что маломерка.
Зашли как-то с подружкой в магазин ей за сарафаном. Она носит размер М, но если кофты, то и S пойдет. Так вот сарафан XL ей еле-еле сошелся
3. Это круто, ножки будут загляденье)
4. Наша диета очень эффективная, но спорт подтягивает тело, делает нас еще красивее)
С помощью 90-ки мы питаемся более правильно
Как же круто!!! Поздравляю!
Я на завтрак вообще фрукты не ем, хотя по диете положено. У меня перекусы фруктами получаются ) решила, что фиг с ним, буду есть арбуз на ужин, но немножечко ))
И ножки постройнели и размер уже 48. Пусть далеко до идеала, но 48 это уже выбор того что хочешь, а не того во что влезешь
Поэтому только вперед
Мне до него еще немного осталось
А в магазине да - где-то и 48 большемерка, а где-то 54 по швам трещит, потому что маломерка.
Зашли как-то с подружкой в магазин ей за сарафаном. Она носит размер М, но если кофты, то и S пойдет. Так вот сарафан XL ей еле-еле сошелся