Сладкие проблемы

Глупо говорить, что все девочки любят сладкое, но я, определенно, из числа сладкоежек. Что с этим делать? Как победить "сладкую ломку"? В целом же день прошел прекрасно, в норму кбжу уложилась (как ни странно). Даже еще запас остался.

День был просто отличный - с утра мини-тренировка на ягодицы, немного домашних дел, потом сходили в кино (и, конечно, по магазинам; как же не посмотреть сумки, если кинотеатр в гипермаркете?), еще одна мини-тренировка, дочитала между делом книгу (читала "Автостопом по галактике", не сказать, что я в восторге, но вещь определенно стоящая). На "десерт" оставлен антицеллюлитный крем и самомассаж (буду щипать бедра, дабы разогнать кровоток).

Погода меняется так же стремительно, как мое настроение во время КД - с утра солнышко, потом гроза, а сейчас небо опять расчистилось. Надеюсь, завтра дождя не будет (или хотя бы не во второй половине дня), потому что я собираюсь пойти бегать на стадион.
Рейтинг:  +5
Polinakotenok19
12 июля 2016 года 168 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сладкие проблемы
Глупо говорить, что все девочки любят сладкое, но я, определенно, из числа сладкоежек. Что с этим делать? Как победить "сладкую ломку"? В целом же день прошел прекрасно, в норму кбжу уложилась (как ни странно). Даже еще запас остался... Читать полностью
 


Дневник Polinakotenok19:



Комментарии:

12 июля 2016 года
+1
Посижу послушаю!!! Та же проблема!!! Даже проблемище просто!!!!!!!!!!!!!

13 июля 2016 года
0
подвинься

13 июля 2016 года
+1

13 июля 2016 года
0
вот тоже интересно как с этим другие справляются. Мой максимальный опыт без сахаросодержащих (т.е. только натуральные сахара - фрукты, сухофрукты, мед). - 2 месяца. Ну и перед тем как отвыкнуть - дня 3 или 4 просто дичайшая головная боль.

Но это в качестве опыта. А чтобы совсем убрать привычку, привитую буквально "с пеленок" - до этого еще идти и идти

13 июля 2016 года
+1
Я тоже сначала очень страдала от головной боли без сладкого. Потом начиталась, что без глюкозы мозгу вообще, нельзя. Поэтому типа и головные боли. Стала разрешать себе 1 чайную ложечку меда утром и вечером с чаем. Кстати больше голова не болит))) Тоже когда невмоготу спасаюсь курагой, черносливом. Горький шоколад))) Иногда долечку. Не люблю его если честно. И на него не тянет. А самое главное это суметь пройти мимо этих полок в магазине и ничего не купить. А когда дома нет сладкого то уже вроде легче))))))) Но грустно

13 июля 2016 года
0
k o a 81 пишет: Но грустно

14 июля 2016 года
0
если у вас работа умственная- то полностью от сахара отказываться нельзя. потому что вся "работа" мозга на глюкозе.
мне помогают от сахара отказаться фрукты.
мед и сухофрукты не люблю, орешки вызывают желание "слопать побольше!!!"

15 июля 2016 года
0
у меня любая еда вызывает желание слопать побольше


Оставить свой комментарий
B i "