На фото моя мотивация.
Отчёт за вчерашний день
Я прекрасно понимаю, что для спортивного тела нужно не жить, питаясь на 130 рублей, а употреблять продукты, богатые микроэлементами, при этом правильно соблюдать кбжу.
Это я уже проходила, похудела на 12 кг, но я хочу двигаться дальше.
Это действительно эксперимент. Я хочу пробовать что-то новое, дисциплинировать себя, это ведь так здорово узнать новые свои возможности.
Девочки, это только первые мои дни, я только пытаюсь правильно скомбинировать свой рацион.
Рацион дня:
завтрак: 2 булочки+пакетик кофе 3в1=31 рубль
перекус:апельсин=19 рублей, я его так и не съела, так как возникли дела и мне некогда было есть, мороженое -25 рублей
чай+конфета-18 рублей
обед:рис+курица+ хлеб=16 рублей рис и курица в запасе)
ужин:арбуз. Услышала от девочек в комментарии интересные советы. Дачники, сегодня просто попросила поделиться арбузом знакомую, так сегодня я себя обеспечила ужин бесплатно. Радости нет предела, спасибо за советы. Конечно я не буду этим промышлять всегда, но сегодня просто как то само собой получилось.
Всё было бы хорошо, возможно я бы даже сэкономила, но увы и ах.
Как только я начала худеть(полгода назад), чётко усвоила, что вода нам необходима, перелопатила много информации про воду:из-под плохая вода, кипячёная вода-это мёртвая вода, есть возможность пить из-под фильтра(но мне не нравится привкус), поэтому для себя решила покупать воду.
Я купила 2 по 1,5л воды без газа-50 рублей.
Итого 159 рублей, вчера выкроенные деньги минус-11 рублей=148 рублей.
Я превысила норму моего бюджета на 18 рублей.
На фото моя мотивация.
Не проще купить сразу хотя бы на неделю, т.е. на 14 баксов и готовить еду? Так получится более разнообразно. Или суть эксперимента именно в том, чтобы еще и покупать каждый день?