Как же долго я здесь не была!!! Очень соскучилась по история похудения, позитивным зарядом мотивации и просто приятным общением с жителями сайта!
Казалось бы, не так давно, начиная с 2012 года я начала свой путь похудения с моим любимым сайтом диатс, который помог мне сбросить 30 кг))) с веса 95 кг я уменьшилась до 65 кг! Счастью моему не было предела)
Но со временем (за 3 года) вес постепенно рос(( в этом мне помогала моя работа и посиделки с подружками))) вес встал стабильно на 88 кг(((
В 2015 году, летом я снова попыталась взять себя в руки) начало было хорошим. Но у нас с мужем был в планах второй ребенок, поэтому строгими диетами я себя не морила. Придерживалась ПП. Осенью я забеременела)) и всю беременность старалась соблюдать ПП. Были, конечно, некоторые нарушения
как же без них
За всю беременность набрала 9 кг. Считаю, что много( с первым набрала 6 кг((
После родов сбросила 12 кг, из которых 4 кг был малыш (опять же маленький))) первый ыл намного тяжелее
)
И вот с конца июня, по сей день вес не изменился.. 85 кг, иногда колышется в + и -.
Мне как и любой девушке или женщине очень хочется выглядеть на все 100%! Быть уверенной в себе в любой ситуации) для этого мне просто необходимо вернуться в 65 кг, а лучше в 60.
Строгие диеты мне нельзя использовать.. малыш на грудном. Поэтому подсчет калорий и система -60 как раз для меня!
Хочу, чтобы у меня все получилось! Буду мотивировать местными результатами и делиться своими!
Ой, и я сладкоежка)) и чай это святое и к чаю тоже но все чаще себя стала одергивать и внушать: "Хватит, Маша, есть! Обойдешься и без сладкого!" И все чаще пью тупо чай с молоком, да еще и без сахара
Мне бы вот тоже кг 15-20 сбросить и поскорее) но умом понимаю, что не все так просто!