Осеннее утро или бег - это вам не это)

Осень - самое замечательное время для бега.

Не палит солнце, лес отдает все свои запахи перед переходом в зимний сон, за лето набралась хорошая форма и тд.

Это моя дорожка - 5 км леса на охраняемой территории (чувство безопасности для меня очень важно!):




Я. Почти ничего не изменилось (но удержала!) с прошлого года. Форма та же, содержание, надеюсь, увеличилось .



И кому мой котик на аватарке не нравится - 46 лет, однако!:



Сегодня я поставила рекорд сезона - 4 км без перехода на шаг . Кто-то решит, что это "детский сад", но для меня это много, так как начиналось все с 1 мин бега и не более .

А если бы еще не лишний вес, то результаты были бы гораздо круче! И еще муж сзади бежал - ну не могла я остановиться!!!

Хорошей осени! Доброго самочувствия!