Жила я одна, нет, не совсем одна. С двумя детьми. Так сложилась жизнь, что у меня рядом нет никого из родных, все живут очень далеко. Работать приходилось по 18 часов в сутки, поэтому и подруг было мало. И была я тогда стройная, но несчастная. Мечтала я о тихом семейном счастье. Потом появился он. Время шло, стали жить вместе. Потом расписались. Потом стали толстеть вдвоем. Вот оно счастье! Все есть, ничего не надо. Тихая рутина и привес!
Это я все к чему. Вот прочитала я у Лены (УтомленнаяПоиском), что она в одиночестве активней была, и сама задумалась. Ведь у меня все один в один! Прям сестры-близнецы. Как только я успокаиваюсь, становлюсь инертной, приходит привес. Это все, конечно, логично, но как этим бороться?
И пришла мне в голову шальная мысль: если у меня так все хорошо, так не придумать ли себе проблем нА голову? Ну, например, задаться целью и все-таки дошить несчастную куртку, которая уже 2 месяца ждет. Записалась ведь в группу флаюшек. Но чувствую, не мое. Не успеваю ничего, потому как другие задачи возникают. А каждый день что-то делать по графику, который утром возник не выходит. Да еще и все задачи зациклены на уборке. Мне требуется время на осмысление уборочного процесса. Мой организм не может утром строить такие планы. У меня планы на неделю, а экстренные моменты - это разовые ситуации. И самое для меня сложное - чистить драить каждый день. Это я раньше думала, что надо полы каждый день мыть. А потом поняла, что как-то не так единственную жизнь трачу.
Вот сижу и думаю, что надо мне придумать для себя экстремальный план действий, чтоб некогда было про еду лишний раз вспоминать. К тому же физкультура нужна. Степпер - это хорошо, но мало. Надо еще и другими частями тела заниматься.
Вес потихоньку уходит. Ем сытно: и сыр, и масло, и мясо совсем не диетическое. У меня только 2 ограничения (видите, даже не запреты!): количество еды и время употребления. Придерживаюсь хронопитания. Спасибо Светлане (albertovna) за книжку! Я пока только в начале пути. Но четко понимаю, что нашла свою систему питания. Ни одной диеты или системы, которые были до этого не смогла продержаться дольше недели. С хронопитанием я уже больше недели!
У меня получилось победить первый приступ жалости, когда решила, что надо себя урезонить. Вспоминаю, с каким ужасом я думала, что теперь всю жизнь сидеть на диете! Это же ничего вкусненького, ничего радующего. А теперь мне смешно, что приходилось выбирать между фигурой и едой. Я нашла другой путь, свой. Мне не пришлось выбирать, все само собой случилось. Ведь, если запретить человеку есть огурцы, то со страшной силой хочется именно огурцов! (по себе знаю, у меня на них аллергия).
Так что дорогие мои худеющие и им сочувствующие, желаю, что каждая из вас нашла свою тропинку к своему счастью без привеса!