Начинаю свой старт.уже в который раз! Причины были разные: живу в "глубинке" всего 2 частных магазина.с разнообразием продуктов "не разбежишься", чтобы включиться в правильное питание. Попасть к докторам, очень далеко добираться. Была у эндокринолога.сказали нужно есть меньше, больше двигаться и т.д. В деревеньке нет группы здоровья.даже клуба. Самой без единомышленников мне сложно., без коллективной поддержки. НО Я ХОЧУ ДОБИТЬСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ! И нашла случайно ваш сайт -думаю он мне очень поможет.
Начинаю свой старт.уже в который раз! Причины были разные: живу в "глубинке" всего 2 частных магазина.с разнообразием продуктов "не разбежишься", чтобы включиться в правильное питание. Попасть к докторам, очень далеко добираться. Была у эндокринолога.сказали нужно есть меньше, больше двигаться и т.д. В деревеньке нет группы здоровья.даже клуба...
Читать полностью
Мы с Вами почти ровесники! Будем стараться и все получиться! Похудеть можно в любом возрасте,было бы только желание! А поддержки здесь,на сайте,получим!Девочки и похвалят,и .....поругают,если заслужим!
Удачи!
На однообразном питании худеется легче. Главное знать меру в еде и, по возможности, больше ходить, если другие виды активности недоступны или невозможны.
Как к Вам можно обращаться?
Я -Татьяна всегда была .Немного не такой НИК поставила ,а изменить нельзя уже..Хожу с "палками" одна .никого не уговорить.Летом лучше .я без велосипеда никуда и с внучками катаемся. Физической работы достаточно ,дрова ,печи топим.снег не успеваем убирать.На Урале всю зиму валит .Природа очень красивая здесь..
Я тоже хожу одна с палками. Ну и что? Гланое в похудении - еда и голова. И никакого заморского разнообразия особо и не надо. А вредности можно и в единственном магазине на всю округу купить, если голова не настроена правильно.
Приятно познакомиться, Татьяна!
Дааа, с Вашей нагрузкой допзанятия спортом не нужны уже.
И не уговаривайте никого! Как увидят результат, сами будут бегать за Вами, проситься в компанию.
Еще раз удачи Вам!
Еда худеющего должна быть проста и витаминизирована.
Для того что бы похудеть важно количество пищи.
Спортом можно и дома заниматься ,гантельки , коврик,испандер и пошла
На однообразном питании худеется легче. Главное знать меру в еде и, по возможности, больше ходить, если другие виды активности недоступны или невозможны.
Как к Вам можно обращаться?
Дааа, с Вашей нагрузкой допзанятия спортом не нужны уже.
И не уговаривайте никого! Как увидят результат, сами будут бегать за Вами, проситься в компанию.
Еще раз удачи Вам!
Удачи!