Самое паршивое в процессе похудения это настроение! Оно как тропинка в горах: то вниз, то вверх. Когда и какое направление выберет организм - неизвестно. Неожиданно в любом случае! Вот и сейчас: вес застрял. Минус 5 кг и вес встал. Да, тяжело даются мои килограммы. Прям ни в какую не хочет тело с ними попрощаться. А настроение от этого совсем упало. Никогда не знаешь, что будет завтра. Завтра придет, и посмотрим. Каждое утро, становясь на весы, я мечтаю, что там уже хотя бы 75. А вес стоит... Не совсем стоит, а колеблется в пределах 83-84. Туда-сюда. Есть больше не стала, коридор калорийности выдерживаю, а вес на месте. Наверное, мы привыкаем друг к другу. Ну, я и вес.
Кстати, заметила, что такая "болтанка" у меня, например, всегда начинается после сброса примерно 5% веса.
Не всегда остановка это плохо. Иногда, когда вес, как у меня уже несколько лет держится на одном уровне, организму трудно шагнуть вниз. Это, как прыгать с парашютом. Страшно до жути, кажется, что сейчас уже конец, доживаешь последние минуты... А потом ты шагаешь за черту... и... открывается второе дыхание! И все опять с новой силой, процесс опять идет. Главное, стоя на краю, не побояться сделать этот шаг, устоять и шагнуть. Видимо, я еще не на краю. Поскольку пока никаких усилий не предпринимаю особо. Медленно приучаю себя к физкультуре и учусь правильно питаться. Ну, а раз я медленно меняюсь, то и вес мой тоже медленно меняется. Закон относительности.
На улице такая гадость, что эту неделю я на машине. Наверное поэтому вес и застрял. В зал идти надо! Все, лето кончилось. Теперь только на дорожке. Так НЕ МОГУ! Но надо. Как не оттягивай этот "приятный" момент, а придется.
Мне бы столько упорства, сколько во мне лени. Так я бы уже супермоделью была бы.
Вес сегодня 83,2 кг. Пока неплохо, но, когда я думаю, что к НГ мне хочется 75 кг, то понимаю, что не успею! Если без нагрузки, то точно не успею. НАДО в зал...
Вот нравится мне наш сайт! Вроде просто написала бред худеющей лентяйки, а так помогает. Как будто с лучшей подругой поговорила. Сразу и мысли позитивные пошли, и жить становится веселее.
Желаю чтоб у всех на весах убыло!
PS Ха, нашла свою программу похудения. По первичному плану получается, что на 01.01.2017 масса тела должна быть 78,7. А 75 кг - СУПЕР план, потом придуманный.
причем питание в норме, без косяков. и такая засада
Летом я по часу бегала 3-4 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев и что? а нифига! ни грамма отвеса!
поэтому руки просто опускаются. что жрёшь, что не жрёшь, что занимаешься, что не занимаешься-один хрен в моём случае
попробую просто поиграть с калорийностью) метаболизм подтолкнуть)
А то, что разные-факт)