борьба с переходным возрастом и вредными привычками

Итак, мой внук благополучно растет в Эстонии. Славное солнышко, на радость родителям и бабушке. Спасибо тебе малыш, за те минуты радости которые даришь нам. Но вот я опять вернулась к своим родным 100 кг. Как то эта цифра для моего организма священна, вот сто, не больше не меньше. При своем росте 173 я не выгляжу очень толстой, скорее крупной.. Последний год был не очень хорошим, не катастрофически конечно, но не приятности происходили с регулярностью раз в месяц. А в связи с переходным возрастом, я стала совсем стрессонеустойчивая, любой пустяк вводит в состояние ступора из которго трудно вылезти. Стала моного и с чувством рыдать из-за всякой ерунды. Тем не менее выкручиваюсь как могу. Выдумываю себе разные дела, начала стройку дачи, влезла во все тяжкие с парниками и огородами. Дома у меня собаки -кане-корсо, сейчас щенки, скучать не дают, славные карапузы. Ура, диван отодвинулся на второй план. Тем не менее, после Нового Года, хотя мы и отмечаем его тихо скромно, сбивается режим. Это просто ужас. Ненавижу феерверки, последние вроде отгремели на Старый-Новый год. Так или иначе придется долго входить в нормальный режим. Научилась правда использовать белый шум, чтобы не слышать другой шум с улицы, включенный вентилятор или телевизор с каналом Спас, на нем нет рекламы, так умиротворяюще бубнит. Итак, полна решимости опять похудеть. Опыт есть, желание есть -буду действовать. Сегодня выкину все соленое с глаз долой, сахар я и так не ем -диабет, Запасусь водой бутилированной и раставлю по всему дому, чтобы ходить и натыкаться на нее везде. Далее сделаю овсяное молоко, оно вкусное и хорошо отбивает аппетит,(и полезное). Далее -травяные чаи (чабрец, мята, иван-чай ) и баночка меда. Вроде все, главное уменьшить количество твердой пищи. Мой вес сейчас 101.200. Вперед к джинсам и платьям 52 размера! Пожелайте мне удачи и дайте мысленного пинка в сторону заветной цели!