28042017

Очень много чего случилось за период, когда меня не было на диетах. Я отгулял оплачиваемый отпуск, отметил свое день рождение, подлечил татуировку, сбил режим, да и вообще жизнь в целом наладилась. Я смог преуспеть в том, в чем давно хотел.

После расслабленного поедания хлеба с апельсинами, иногда покупая себе батончики из орехов, я понял, что нужно продолжать свой путь и скинуть до 60-57 кило. И вот, я снова на магги с пользователем Marunobi, этот круг должен избавить меня от остатков веса, которые я не успел скинуть за первый.
Мой вес на данный момент: 63.7, +1.5 кило за время отсутствия, (в этих 1.5 кило одна вода и максимум 300 грамм жира, неплохие результаты).

А вообще я понял, что у меня получилось изменить свои пищевые привычки, я не стараюсь обожраться, если хочу есть - иду на кухню и беру апельсин, делаю себе тост/яйца, соответственно ем их, и иду заниматься своими делами. Был конечно один случай, перед 11 апреля, или после, я купил себе два шоколадных торта и заглотил их буквально за час-два, не знаю, что это было, но это было волшебно. Не суть, боялся, что после этого загула не смогу вернуться в колею и наберу опять до 70, но в этот раз совсем все по другому и меня это радует.