Изменила мнение насчет диеты.

Всем привет! Как и писала накануне - начала я с сегодняшнего дня придерживаться диеты. Вчера планировала питаться 3 раза в день по принципу системы -60... С утреца значит был мой обычный " спорт", то есть километр до садика с отягощением (дочкой ), а потом зажарила я себе овсяноблин и слопала его с малиновым вареньем, припивая чаем... Вроде как наелась, ну, думаю до обеда как раз и продержусь... Но не тут то было! Не прошло и двух часов как желудок стал требовать еды! Я его решила обмануть и пить воду. Однако смогла продержаться только еще полчаса, уже больше не выдержала и пошла пить кефир с чёрным хлебом (очень так люблю)...

Из чего и сделала вывод что трехразовое питание мне не подходит, надо бы что то почаще. Дело в том, что я не могу есть по многу, клюю по чуть чуть и поэтому такое малое количество пищи получается за день, если кушать лишь 3 раза.

Вот поэтому я тут полазила, почитала и остановила свой выбор на 5 ст. ложках... Как раз мне подходит, там размер порций как я и привыкла... Что ж, попробуем!