я на БУЧ

Всем привет! Вкратце расскажу свою историю. Мне 31 и я мама 9-летнего ребенка. Рост - 158, вес - 63. Лишний вес у меня с подросткового возраста, вот с тех пор и воюю с ним. За это время убила свой желудок разными диетами ( из меня бы вышел отличный подопытный ).

После родов я сильно похудела, а потом снова неконтролируемое питание и вес - 67. В прошлом году впервые высидела 1 месяц на сушке, потом на БУЧ. Результат был шикарный - 58 кг, а потом зимой вообще слетела с катушек - наела из-за стрессов аж до 68 кг. На данное время вес - 63.
Были попытки перейти на ПП, но духу не хватало. Мне вообще видимо надо прописать пожизненный "волшебный пендель", чтобы следить за своим весом и не объедаться. Да проблема и не в переедании вовсе, я просто почти не ем, нету организованного приема пищи. А на ночь как раз он сам как-то организовывается методом опустошения холодильника.

Вот решила повторить БУЧ. Сегодня у меня 9-й день. К сожалению, строго я не смогла придерживаться и питания и тренировок. Еще и весы сломались. Ну ничего, буду стараться. Главное настрой и желание!!!
Рейтинг:  +3
pro100vi
3 августа 2017 года 150 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru я на БУЧ
Всем привет! Вкратце расскажу свою историю. Мне 31 и я мама 9-летнего ребенка. Рост - 158, вес - 63. Лишний вес у меня с подросткового возраста, вот с тех пор и воюю с ним. За это время убила свой желудок разными диетами ( из меня бы вышел отличный подопытный ).
После родов я сильно похудела, а потом снова неконтролируемое питание и вес - 67... Читать полностью
 


Дневник pro100vi:

  • • я на БУЧ


Комментарии:

3 августа 2017 года
+2
Перестаньте мучить желудок, питайтесь по часам три раза в день и спорт через день. Спорт как правило стабилизирует психику, не хочется сожрать слона и холодильник.
И ещё красивая фигура без спорта нереально. Удачи!

3 августа 2017 года
0
спасибо буду стараться не изводить себя)) успехов и Вам!!!

3 августа 2017 года
0
спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "