Всем привет! Вкратце расскажу свою историю. Мне 31 и я мама 9-летнего ребенка. Рост - 158, вес - 63. Лишний вес у меня с подросткового возраста, вот с тех пор и воюю с ним. За это время убила свой желудок разными диетами ( из меня бы вышел отличный подопытный
).
После родов я сильно похудела, а потом снова неконтролируемое питание и вес - 67. В прошлом году впервые высидела 1 месяц на сушке, потом на БУЧ. Результат был шикарный - 58 кг, а потом зимой вообще слетела с катушек - наела из-за стрессов аж до 68 кг. На данное время вес - 63.
Были попытки перейти на ПП, но духу не хватало. Мне вообще видимо надо прописать пожизненный "волшебный пендель", чтобы следить за своим весом и не объедаться. Да проблема и не в переедании вовсе, я просто почти не ем, нету организованного приема пищи. А на ночь как раз он сам как-то организовывается методом опустошения холодильника.
Вот решила повторить БУЧ. Сегодня у меня 9-й день. К сожалению, строго я не смогла придерживаться и питания и тренировок. Еще и весы сломались. Ну ничего, буду стараться. Главное настрой и желание!!!
И ещё красивая фигура без спорта нереально. Удачи!