Я новичок на этом сайте, но не новичок в похудении. Помогу своими советами и судовольствием выслушаю чужие!

Не знаю с чего начать, но у меня есть одно огромное желание - похудеть! И вместе с этим оздоровиться и как то облегчить свою жизнь! Как и у каждой женщины есть масса обязаностей и проблем. Летом добавляется еще и огород, консервация. В последнее время еще добавились проблемы со здоровьем -начали сильно болеть, отекать ноги, пришлось начать пить таблетки. Летом всегда худею -т. к. меняется питание и образ жизни, но в последнее время это происходит все тяжелее. Короче мой девиз - худеем вместе, помогая друг другу советами! И еще я считаю что " диета " это не очень хорошее слово т. к. это временное понятие она имеет свойство заканчиваться, а похудение должно стать образом жизни!