 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
чувствуете ли вы угрызения совести после срыва?
| Рейтинг: +15 |
|
26 июля 2011 года | 450 | 57 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
знаете, в диетировании главное - правильный настрой часто читаю записи а-ля мимими я сорвалась я редкостное дерьмо неужели от недозволенной еды мы становимся злее, более алчными, более честокими, нахальными, деспотичными? наоборот, нервишки успокоили, надо улыбаться а что завтра на весах - тюю, такая МЕЛОЧЬ решила взять себе за правило ПРАВИЛЬНО взвешиваться... Читать полностью |
Дневник kitaeva_m:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
они хорошо разгоняют обмен веществ
если разок в недельку-две
жира, больше чем 300гр ты не прибавляешь,остальное - выводится за день
так что пойду поем
бери электронные, следи за батарейкой.
9кг за ночь - это что-то из раздела фантастики
У меня, как ни печально, срывы обычно после разгрузочных дней
если судить по себе, то скажу, что срыв у меня был абсолютно нормальный, немного сладкого и все
когда я голодала, то срывы были ужасные, я просто встать со стула не могла потом, думала, желудок разорвется
На жесткачах вроде АВС или 2468 такого не происходит, ем, например, белки куриных яиц, апельсины и листья салата.
А Вы каких жёстких диет придерживались? Если не секрет)
на 500ккал в день сидела очень долго, но обменку сильно угрохала...пришлось повышать колораж и менять спортивные нагрузки (потому как и на 500ккал я на велотрене ездила каждый день)
Мдаа, 500 ккал - это жестоко... А как теперь обменка, жива?
...А у нас дождь льёт второй день, не перестаёт, сижу в спортивном костюме и жду...
Мама освободилась, мы решили прогулочку совместную устроить: я побегу свою привычную дистанцию, а она на машине поедет, если дождь ливанёт, я в машину заберусь)))
но мне дома лучше...убьюсь в усмерть и отработаю на 200%
Кстати, только что вернулась))) в сумме 10км... маловато для меня, но я сегодня на кефире разгружаюсь)
млин- ты молодец- два часа до спорта ездить
Да это я в свой любимый фитнес-клуб пёрла из деревни на другой конец города))) в течение года из своего города мне до него окола часа, так что не такая уж и молодец
Дома трен очень помогает- в любой момент прыг и всё
Ой, сейчас расскажу: мой любимый тренажёр - Wave от Technogym. Думаю, подзаработаю летом, куплю. Ага, купила: 270 тысяч подержанный стоит
Цена везде разная, ксатти, на одном сайте я его за 400000 видела
Но уменьшить бёдра больше чем на 15см я бы не смогла без вэйва))) у меня всегда задница огого была, пока на нём не начала заниматься)
Ну и как?
Хотя с ростом на тренажёрах серьёзный вопрос, опасно заниматься даже может быть, особенно на скорости... Я однажды чуть с него не свалилась