держусь до конца рабочего дня! =) ещё не съедено ни одной конфеты))))) для меня это геройство! =) на обед сходила в соседнюю с офисом кафешку... оч хотела съесть окрошку... но её не оказалось(( съела свекольник (350г) и выпила стакан вишнёвого сока, знаю, что соки в пакетах это зло! но вот без кофе и вишнёвого сока жить не могу совсем((( вобщем пока ни одной булки. ни одной конфеты... и даже кружку кофя выпила одну всего... пойду ещё одну выпью...)))
держусь до конца рабочего дня! =) ещё не съедено ни одной конфеты))))) для меня это геройство! =) на обед сходила в соседнюю с офисом кафешку... оч хотела съесть окрошку... но её не оказалось(( съела свекольник (350г) и выпила стакан вишнёвого сока, знаю, что соки в пакетах это зло! но вот без кофе и вишнёвого сока жить не могу совсем((( вобщем пока ни одной булки. ни одной конфеты...
Читать полностью
спааасибо))) стараюсь...весь день с собой разговариваю и прислушиваюсь к ощущениям...пытаюсь отличить реальное чувство голода, от желания "чё-нить пожевать"...))))
умничка, а ты со временем от всего вредного откажешься, не стоит сразу всего себя лишпать, пока хватит конфет, через недельку еще что то уберешь, если очень захочется сладкого ешьте фрукты или мед
у меня вот основное это всётаки сладкое....))) такие вещи как колбаса, сосиски...что там ещё..ну вот макдональдс, например...я и так не люблю...а вот сладкое...я как наркоманка)))))
ержусь до конца рабочего дня! =) ещё не съедено ни одной конфеты))))) для меня это геройство
Видишь, Алён, ты можешь без них жить Всего один день проживи без конфетки!
А завтра утром подумай: сможешь ли ты освободиться от сладостей еще на один день. Один день - это же так просто!
просто вот уже отказывалась от конфет...и через неделю без сладкого прям понимаю, что не могу....и начинаю компенсировать эту неделю заедая сладким в ещё больших количествах....я если захочу шакаладку, сюда приду, попрошу пенделя волшебного...
А если захочешь сладкого, устрой себе шоколадный разгруз. Главное, чтобы в поле зрения была только одна плитка шоколадки и кофе или чай, попробуй растянуть ее на весь день, насладиться каждым кусочком
ООоо!!! Для меня сладости тоже как наркота я только до обеда протянула, а в обед конфетку слопала, и 2 дольки горького шоколада
А ты вообще молодец Тобой гордиться модно!!!!!!!!!!!!!!!!!
А завтра утром подумай: сможешь ли ты освободиться от сладостей еще на один день. Один день - это же так просто!
А ты вообще молодец