За знакомство)

Всем доброго времени суток! Я - отчаявшаяся похудеть девушка( Конечно, в этом есть моя вина)... Сколько себя помню, всегда была полненькой и в подростковом возрасте впервые села на диету, держалась довольно долго, сильно похудела и была счастлива =) Но дни сменялись днями, праздники праздниками и я с ужасом поняла, что уже просто невозможно пройти мимо зеркала не зажмурившись) Потом стало совсем не весело, я отчаянно старалась вернуть форму, но дольше чем неделю не выдерживала... Из-за этого сильно упала самооценка, появились ужасающие приступы угрызений совести из-за каждого съеденного куска, и тому подобное... А теперь даже на улицу выходить не хочется, все время кажется, что на меня показывают пальцем >< Вообщем я понимаю, что проблема у меня в голове, что с этим надо что-то делать, но что - я больше не знаю... Короче говоря, ищу поддержки и умных советов) Буду очччень благодарна! =)