Главная > Дневники > Дневник пользователя Crumb

Все достало, ничего не получается!

Привет девчонки! У меня депрессия, поглотила меня с головой! Я не могу похудеть! Диеты не держаться, постоянно срываюсь, или может выбираю не те, со спортом никак не получается, потому что завал на работе и приходится работать дома(( В общем скидываю пару кг и сразу же набираю обратно, помогите, что делать! Себя видеть не могу, но и в руки взять не получается!

Рейтинг: +10

Crumb

10 октября 2011 года

692

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/290558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Все достало, ничего не получается!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девчонки! У меня депрессия, поглотила меня с головой! Я не могу похудеть! Диеты не держаться, постоянно срываюсь, или может выбираю не те, со спортом никак не получается, потому что завал на работе и приходится работать дома(( В общем скидываю пару кг и сразу же набираю обратно, помогите, что делать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/290558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/290558/
              ]Все достало, ничего не получается![/url][/b][/size]
              Привет девчонки! У меня депрессия, поглотила меня с головой! Я не могу похудеть! Диеты не держаться, постоянно срываюсь, или может выбираю не те, со спортом никак не получается, потому что завал на работе и приходится работать дома(( В общем скидываю пару кг и сразу же набираю обратно, помогите, что делать! Себя видеть не могу, но и в руки взять не получается! [b][url=https://www.diets.ru/post/290558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Crumb:

Новый год оставил пару лишних КГ!
Хочу похудеть за 3 недели на 5 кг... вопрос КАК?
• Все достало, ничего не получается!
Надоело быть толстой!
Диета на 7 дней!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Комментарии:

Panthera Leo

10 октября 2011 года

ИМТ у вас нормальный, так что никаких поводов для депрессии не вижу.
Но если хочется похудеть, то не бери радикальные диеты. а возьми какую-нибудь систему питания или подсчет калорий, и кратное питание малыми порциями.
Может худеть будешь медленнее, но и возвращаться они не будут.

Ответить

Амальгама

10 октября 2011 года

Согласна, и ни в коем случае не отчаиваться НИКОГДА

Успокоиться надо. Все хорошо.

Ответить

Софья П

10 октября 2011 года

Не расстраивайся, у меня тож какашка с весом присхолит и приходиться стиснув зубы-бороться!
Правильно питайся, небольшими порциями+ спорт и будет тебе снижение веса

Ответить

Crumb

(автор поста)

10 октября 2011 года

да вот как правильно питаться,девчонки, когда приходишь с работы после 6 вечера,за день ничего поесть не успеваешь и либо наедаешься,либо терпишь голод,что заснуть невозможно и спорта совсем не стало,всему вина эта вечная трудовая гонка(((уже ни во что не верится,а когда-то 56 кг была

Ответить

JUJKA

10 октября 2011 года

можно правильно питаться! я тоже сроду не брала с собой на работу еды и ела что Бог пошлет

а сейчас ношу с собой еду и не прихожу домой в состоянии, когда кидаешь в рот что ни попадя

стараюсь придерживаться простого подсчета калорий и тихонько борюсь с весом!
проанализируй как тебе проще худеть и все получится! Обязательно !

↑ Ответить

Crumb

(автор поста)

10 октября 2011 года

Спасибо за советы,это для меня реально очень важно!

↑ Ответить

Panthera Leo

10 октября 2011 года

возьми из дома творожок, сырнички маленькие сделай, или орешки. Можно пару бананов. другие фрукты не советую, так как лично я если одни фрукты, то осле них очень хочу есть.
и в конце концов можно даже полноценный обед на работу сообразить, в маленький контейнер (салат, кашу, овощи в общем то, что любишь).

И зацикливаться на часах вроде 18 часов тоже не стоит. Можно поесть и чуть позже, главное не объедаться и чтоб это не было что-то очень калорийное.

↑ Ответить

Софья П

11 октября 2011 года

я с собой на работу всегда брала еду, и даже микры там не было, чтоб погреть и ничего

↑ Ответить

Combat_Lady

10 октября 2011 года

Всего 4 кг - это ерунда. По 1-2 кг в месяц - хороший темп, при котором можно худеть без слишком строгих ограничений.

↑ Ответить

dana10

10 октября 2011 года

такая же история, никакого спорта, работаю дома, и квартальный за квартальным. еще ребенок годовалый. короче тоже жесть. да это трудовая гонка. мне кто-то сказал-тебе что денег мало?даже обидно как-то.

Ответить

kcuwa

10 октября 2011 года

Боже мой! ИМТ 22! Вес 60 кг при росте 165 см!

И как можно писать

Crumb пишет:
Себя видеть не могу

Нужно себя любить! тем более с такими данными!

а личико какое миленькое! А глазища!

Выше нос!

Ответить

Panthera Leo

10 октября 2011 года

Ксю27 пишет:
Нужно себя любить!

вот и я об этом же.
если себя не любишь, то и пять сброшенных кг не помогут увидеть в зеркале красавицу!

↑ Ответить

kcuwa

10 октября 2011 года

Mary_D пишет:
если себя не любишь, то и пять сброшенных кг не помогут увидеть в зеркале красавицу!

↑ Ответить

Combat_Lady

10 октября 2011 года

Зачем тебе худеть? Это очень важный вопрос: фундамент для всего - понимать ради чего ты это делаешь. Если то, что тебя мотивирует, на самом деле важно для тебя, то переносить любые ограничения будет легко. Если мотивация ложная, то все будет идти, как сейчас.

Ответить

VIVIeN

10 октября 2011 года

Точно!

↑ Ответить

Амальгама

14 октября 2011 года

Главное делать все с удовольствием!!!

↑ Ответить

Амальгама

14 октября 2011 года

Согласна

Belle_Amor пишет:
Если мотивация ложная, то все будет идти, как сейчас.

↑ Ответить

Crumb

(автор поста)

11 октября 2011 года

Спасибо всем,девчонки,за комментарии и советы...надо подумать на счет ложной мотивации....

Ответить

ольга скворцова

11 октября 2011 года

О мне бы такой вес Я БЫЛА БЫ КОРОЛЕВОЙ ДЛЯ СЕБЯ!!!!! Выбери систему питания а не диету и все у тебя получится

Ответить

Анна1976

11 октября 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!