 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
10 октября 2011 года | 692 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет девчонки! У меня депрессия, поглотила меня с головой! Я не могу похудеть! Диеты не держаться, постоянно срываюсь, или может выбираю не те, со спортом никак не получается, потому что завал на работе и приходится работать дома(( В общем скидываю пару кг и сразу же набираю обратно, помогите, что делать! Себя видеть не могу, но и в руки взять не получается! Читать полностью |
Дневник Crumb:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но если хочется похудеть, то не бери радикальные диеты. а возьми какую-нибудь систему питания или подсчет калорий, и кратное питание малыми порциями.
Может худеть будешь медленнее, но и возвращаться они не будут.
Правильно питайся, небольшими порциями+ спорт и будет тебе снижение веса
проанализируй как тебе проще худеть и все получится! Обязательно !
и в конце концов можно даже полноценный обед на работу сообразить, в маленький контейнер (салат, кашу, овощи в общем то, что любишь).
И зацикливаться на часах вроде 18 часов тоже не стоит. Можно поесть и чуть позже, главное не объедаться и чтоб это не было что-то очень калорийное.
если себя не любишь, то и пять сброшенных кг не помогут увидеть в зеркале красавицу!