Главная > Дневники > Дневник пользователя Katty Bender

Еда ночью... и просто от усталости и плохого настроения.

Привет всем...

Последние дни печально озадачилась вот чем... Барышни, а бывали у вас проблемы с ночной едой? Я вот уже довольно длительное время ем что-нибудь ночью... Думаю, заедаю нервы... Говорят, это вообще, не очень правильная... то есть вообще неправильная штука. Которая по степени кошмара чуть ли не с булимией на равне... И переедал ли кто-нибудь не только от плохого настроения но и от усталости? Как Вы выходили из этих проблем? Спасибо всем!

Рейтинг: +5

Katty Bender

13 октября 2011 года

535

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/293142/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Еда ночью... и просто от усталости и плохого настроения.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем...<br>Последние дни печально озадачилась вот чем... Барышни, а бывали у вас проблемы с ночной едой? Я вот уже довольно длительное время ем что-нибудь ночью... Думаю, заедаю нервы... Говорят, это вообще, не очень правильная... то есть вообще неправильная штука. Которая по степени кошмара чуть ли не с булимией на равне...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/293142/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/293142/
              ]Еда ночью... и просто от усталости и плохого настроения.[/url][/b][/size]
              Привет всем... Последние дни печально озадачилась вот чем... Барышни, а бывали у вас проблемы с ночной едой? Я вот уже довольно длительное время ем что-нибудь ночью... Думаю, заедаю нервы... Говорят, это вообще, не очень правильная... то есть вообще неправильная штука. Которая по степени кошмара чуть ли не с булимией на равне... [b][url=https://www.diets.ru/post/293142/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katty Bender:

Неожиданная мотивашка :)
Организм в панике... Мозг в ступоре...
• Еда ночью... и просто от усталости и плохого настроения.
тест...
ужасные будни работающей женщины

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Комментарии:

Scoldpadda

13 октября 2011 года

У меня было такое, что я много ела от нервов...просто потребность постоянно что-то жевать. Но ночью не ела, как только замечаю что поздно ем, сразу ограничиваю это дело.
Из проблемы я выходила осознанием того, что это все от нервов, и что организму эта еда не нужна. Ну и в первую очередь надо решать проблему, из-за которой эти самые нервы появились, проблема еды сама потом отпадает. Можно попить успокоительного...

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

13 октября 2011 года

Спасиб

Я подумывала о психологе-диетологе... Кто-нибудь обращался когда-нибудь? Меня просто успокоительное не берет

↑ Ответить

Scoldpadda

13 октября 2011 года

Думаю хорошая идея. В любом случае он поможет выявить причину и разобраться с ней.

↑ Ответить

kcuwa

13 октября 2011 года

Мне помогало посмотреть на себя голую в зеркало... очень пристально, со всех сторон.... потом вспомнить, чего я хочу от своего тело, каким оно должно быть... и попробовать надеть любимую вещь, но которая теперь на пару размеров меньше.... в общем, силу воли в кулак и в путь к красоте и стройности!

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

14 октября 2011 года

Спасиб

Собираюсь сфоткаться как раз. "Стартовое" фото, так сказать

↑ Ответить

VIVIeN

13 октября 2011 года

Очень помогает почистить зубы сразу после еды -это сигнал что кормление себя любимой закончилось на сегодня!

Ответить

нонка-макаронка

13 октября 2011 года

На курсах Борменталя семинары ведут психологи-диетологи.Чистят мозги здорово!-32,дерду вес уже 4 год.

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

14 октября 2011 года

Спасибо

А какой у Вас был езультат после Борменталя, за какой срок, и как пришло решение подйти туда?

↑ Ответить

Katty Bender

(автор поста)

14 октября 2011 года

И еще вопрос.. А какой протяженности был курс у Борменталя? Сколько дней7

↑ Ответить

SARITA

14 октября 2011 года

Katty Bender пишет:
Я вот уже довольно длительное время ем что-нибудь ночью... Думаю, заедаю нервы...

аналогично. че делать-не знаю.
тока успокаиваться

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

14 октября 2011 года

Да. У меня бывает с бессоницей справиться не могу пока не заем чем-нить... Еце думаю надо вечером какие-то удовольствия вместо еды придумывать. Я впроцессе креатива...

↑ Ответить

нонка-макаронка

14 октября 2011 года

-32 кг примерно за 3,5 месяца.Пошла за компанию с сестрой,т.е. мотивации никакой не было,но там "промыли" мозги.

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

14 октября 2011 года

Невероятный результат

Поздравляю Вас

Я тоже думаю о чем-то пообном... Поделюсь потом впечатлениями.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

14 октября 2011 года

Когда устаю - то ни есть не пить не могу....сразу в душ и спать.....А вот по ночам иногда ела - -- - когда работала в вечернюю смену -(дома бывала в 12.30 ночи) - ну как же мимо холодильника пройти? хотя очень даже можно!!!! Теперь с февраля 2011 года прекратила всяческие походы к этой "дверке счастья".....и результат - минус 12 кг за 4 месяца и минус 20 см в объемах!

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

14 октября 2011 года

Да-да... я тоже заканчиваю работать поздно... И очень надоедает еда из общепита, и когда приходишь домой, хочется -то домашнего. Придется отвыкать... Или менять работу!!!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

14 октября 2011 года

а я уже поменяла - теперь режим - в 6.50 подъем - в 22.00 отбой....ну и соотв питание упорядочилось.....и вес поехал вниз.....

↑ Ответить

Дилюшка

15 октября 2011 года

У меня та же история. Только вот эта "болезнь" началась когда я сменила работу на более оплачиваемую. Теперь ем вечерами, а иногда и ночью. В ситуации стресса заедаю нервы сладким. С 58кг поправилась за год на 30кг. Теперь страдаю не только от переедания

Ответить

Куся-Ленуся

15 октября 2011 года

вот это да! скорее перестраивайся!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.