Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
- это ли не причина. И даже если пока все нормально, лишний вес рано или поздно скажется.
мне проще, мой уже за 6 лет обработанный в плане питания" что плохо что хорошо", майонез, кетчупы (магазинные), колбасу не едим, тщательно читает состав на упаковках , а еще совсем не ориентируется в холодильнике, осталась одна проблема : пиво после работы с орешками
Попробуйте своего перевести на более натуральную пищу, например не покупать колбасу, а запекать мясо самим (и посытнее и нет лишних добавок, усилителей вкуса, из-за которых хочется съесть еще), майонез и соусы тоже можно заменить на домашние, или на горчицу... ну и если он хочет съесть бутик, лучше приготовьте его сами
и тащите его двигаться. говорите, что хотите гулять с ним, а не одна.
Но я учусь контролировать себя. Вес очень медленно, но уходит безо всяких голодовок
даже как-то обидно за вас стало!
А насчет майонеза - возьмите баночку йогурта, добавьте туда 1 ч.л. майонеза, 1 ч.л. лимонного сока и заправьте этим салатик. Уверяю, муж разницы не заметит! (Только молчите, что подменили соус )
вопрос мешает ему лишний вес или нет?
если мешает, то может он не верит в успех похудания или боится сложностей, надо разъяснить, что все очень просто и комфортно в наше то время =)
Ну-ну!
Все эти разговоры про майонезы, колбасы (3 см) и масло на батон разрезаный вдоль это конечно очень весело. Но... при любом раскладе типа "Хочу худеть - не хочу худеть, мне и так хорошо" каждый человек рано или поздно начинает понимать ( а некоторые и тогда не начинают понимать), что когда приходят болезни и иногда целыми компаниями человек чаще всего начинает искать причины в окружающей среде, плохих генах ( типа наследственное), заразился от соседа, чихнули вт рамвае и прочее... Но нужно знать всем 9 это мне сказал один мудрый врач), что КАЖДЫЙ ЛИШНИЙ СЪЕДЕНЫЙ КУСОК, ВПОСЛЕДСТВИИ НУЖНО БУДЕТ ВЫРЕЗАТЬ ИЗ ОРГАНИЗМА. Я и сам сразу не понял сказаного и забыл про это. Но чем дальше я работаю и изучаю проблемы питания и обменных процесов нашего организма, все более убеждаюсь в правильности сказаных слов. УВЫ все наши болезни и отклонения в работе нашего организма происходят из-за затаривания его лишними продуктами, которые он не может переработать и вывести из организма. Мы получаем просто свалку продуктов в своем любимом теле, которые начинают портится и становятся рассадником микробов, бактерий и прочей живности.
При всем этом люди которые много едят просто недополучают нужных им питательных веществ и так продолжается каждый день. Вес растет , питания нужного нет, жир увеличивается, сердце перегружается, начинает срабатываеться печень, перегружаются почки, далее недолго до гормонального разбаланса и чем дальше тем веселее. Ну потом вполне резонно свалить все свои проблемы на возраст и добро пожаловать в постоянные пациенты к врачам. Они всегда рады увдеть такого человека - ведь это ЗОЛОТОЕ ДНО для любого врача. Человек сам все делает , что бы стать вечным клиентом армии врачей.
Любой все убирается очень просто. Важен принцип:
- дать организму все нужные компаненты
- дать их в нужном количестве
- дать необходимое количество воды
- делать это кажддый день
- не пропускать ничего их вышеперечисленного.
ВСЕ!!!
И это не поняла.
(это мне сказал врач)
Извиняюсь - не успеваю переключать регистры клавиатуры и буквы иногда меняются местами