Как злость во благо конвертировать )))

Эх, быстро как-то дни мелькают, и хоть я на одной работе типа в отпуске - все равно приходится время от времени ей внимание уделять, а на другой работе в это время активный период. Так что особо не расслабишься, но собственно и не надо, мне так-то вполне себе хорошо. Тем более, что о полноценном отдыхе с отъездом куда-нить пока мечтать не приходится, маменьку пристроить некуда, с чужими она оставаться не хочет - ну и ничего, есть еще куча дел, которые мне надо сделать именно сейчас, и они важного стратегического свойства.

В выходные я освоила (вернее вспомнила давно забытую) технику конвертирования энергии злости в полезные дела. А было так. В субботу вывел меня из равновесия супруг, вышел спор на одну тему, о которой он уж лучше бы вообще молчал, ибо уязвим сильно в этой позиции, а я блин вся из себя такая правая, что дальше некуда. Почти поссорились в общем. И так хреново я себя ощущала - просто пипец, ибо права на 100%, а блин виноватой себя ощущаю. Писать подробностей не хочу, ничего это не изменит, так что уж принимайте как есть. В общем, злая была по самое не могу - я права, я виновата, и я ничего изменить не могу. И принять ситуацию в полной мере не могу тоже. Решится, наверное, со временем как-то. А пока хоть блин лбом от стену. В общем, переполняло меня "кому бы морду набить".

Дело было вечером, около 19 часиков. Прыгнула я в машину, и поехала в лесопарк, за реку, неподалеку от города. Там тропа здоровья по лесу проложена - 1,3 и 5 км. Я как-то писала, как меня на 5-километровой трассе увело куда-то в сторону и заблудило - и не единожды. Ну и решила я со злости по вечерку на эти 5 км рвануть. Не бегом, просто очень быстрым шагом. Хрен с ним, думаю - заблужусь так заблужусь, знаю же, куда идти в случае чего И шпарю себе. На эту трассу народу нет никого, так что за компанию мне тока комары, которых жестко луплю (заодно себе по башке шлепая )

И вот шпарю я, думку свою думаю - как принять ситуацию, которую не могу принять, что изменить в своем поведении и все такое... Вдруг впереди за поворотом мелькает странный силуэт - то ли тетка в длинной юбке с седыми волосами до плеч, то ли священник в рясе... А дело-то к закату... Тааак, интересненько. Думаю - мож повернуть, пока не поздно? Нет, решаю и шпарю дальше. На обгоне смотрю - а это пожилая цыганка (а когда я первый раз там заплутала - как раз цыганок встретила, очень так было жутковато). Я молча да с молитовкой ее обхожу и уже как-то, знаете, не до моих саморазборок...

Спустя несколько минут гляжу - а я собственно правильно иду-то - маркировка на трассе и все такое. Проскочила незаметно то место, на котором меня уводило вправо, вместо того, чтобы идти влево (вот ведь, кто куда - а я направо вместо того, чтобы налево ). А уже такая разгоряченная, ибо шпарю в темпе спортивной ходьбы... И думаю - а че эт я так шпарю-то??? Насладиться лесом надо, а н е мчаться как рысак на кругу... Ну и снизила темп, птичек послушала - и ничего себе, отлегло малость. Так кружок и замкнула, и вернулась к своей машинке ровно через 45 минут после старта.

На следующий день ситуация повторяется - к вечеру точно так же меня накручивают - на этот раз хором, и матушка и муж. Злюсь, энергия-то прет, ее куда-то надо...). Я тряпку в руки - и подъезд мыть, ибо там прикормленные матушкой кошки, заразы, кучу наложили. Ух, ненавижу... В общем, на этой самой злости подъезд вне очереди отдраила, в душике сполоснулась - и снова в машину - и в лес. В то же самое время получилось, что в субботу. Снова прошпарила кружок 5-километровый, без всяких уже проблем и боязни сбиться с маршрута. И общая резвость была еще выше, ибо в ровном темпе уже через 40 минут вернулась к своему машину любимому, и уже умиротворенная лесом и утомленная телом спокойно до дому доехала.

Вот и сделала себе вывод: очень хорошо душевные терзания лечить физической нагрузочкой. Адреналинчик в пользу, а не в разрушение. Кстати, вспомнила заодно, что именно так я поступала в один из сложных периодов в жизни. Просто уходила походить по лесам-полям, морду лица под ветер подставить, да через задницу покой обрести - нагрузив ее хорошенько. Ведь и вправду через физические ощущения можно многие свои сомнения разрешить, просто позволив им разрешиться, и загрузив себя и свою логику решением других задач. Тело работает, мозги тоже, а душа в покое и без вмешательства логики делает свое дело. Вот и я надеюсь, что придет время - и все разрулится к удовлетворению сторон.
Рейтинг:  +42
aksinya11
2 июля 2012 года 2 519 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как злость во благо конвертировать )))
Эх, быстро как-то дни мелькают, и хоть я на одной работе типа в отпуске - все равно приходится время от времени ей внимание уделять, а на другой работе в это время активный период. Так что особо не расслабишься, но собственно и не надо, мне так-то вполне себе хорошо... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

2 июля 2012 года
+2
aksinya11 пишет:
к вечеру точно так же меня накручивают - на этот раз хором, и матушка и муж
Эдак они вас до генеральной уборки доведут.

2 июля 2012 года
0
О, я забыла - я ж вчера поутру хоть не генеральную - но таки весьма такую полную уборку дома сделала . На том же самом топливе Спасибо, что напомнили!

2 июля 2012 года
+1
А в обморок(образно говоря) падать не пробовали?

2 июля 2012 года
0
bukva пишет:
А в обморок(образно говоря) падать не пробовали?
Как это?
Не, честно говоря уборку-то я делала на позитиве Приятно было навести чистоту на внеплановой основе. С вечера я как-то загрузилась тем, что придется принимать внеплановых гостей, у меня другие планы на воскресенье были. А утром проснулась - и чет прям захотелось, чтобы они пришли. Ну и пообщались неплохо в результате, и в квартире блеск наведен заодно

2 июля 2012 года
0
aksinya11 пишет:
Как это?
Ну, типа слабая женщина, которая не выдерживает психологического давления.

Кто-то из юмористов советовал: ничего не объясняй, сразу начинай плакать.

5 июля 2012 года
+1
у меня тоже в субботу было аналогичное настроение - тоже разногласия с мужем, тоже состояние "прибить бы". Занялась уборкой и готовкой, да так, что на все выходные. В воскресенье к вечеру еле остановилась, зато дом сияет, холодильник полон еды))))))))))
на походы по окрестностям просто сил не было))) но обязательно приму к сведению)

5 июля 2012 года
+1
Мне лучше попу грузить, чем еду готовить - злая потом моя еда, приготовленная в таких настроениях

7 июля 2012 года
+1
меня очень отвлекло)))))))) я вначале негатив сбросила вместе с уборкой, а уже потом спокойная приступила к приготолвению еды))))

7 июля 2012 года
0
Ну это мудро

2 июля 2012 года
+1
хорошо негатив направляешь в нужное русло

2 июля 2012 года
+1
Дык куда его еще девать-то??? Надо ж себе во благо, да другим не во зло

3 июля 2012 года
+1
всё правильно, тогда закон космоса работает нам в пользу

3 июля 2012 года
+1
угу.


2 июля 2012 года
0

2 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
через физические ощущения можно многие свои сомнения разрешить, просто позволив им разрешиться, и загрузив себя и свою логику решением других задач
Хороший совет и продуктивный, как оказывается. Спасибо.

aksinya11 пишет:
И так хреново я себя ощущала - просто пипец, ибо права на 100%, а блин виноватой себя ощущаю.
Есть одно утверждение, что спорят либо дураки ( кто не в теме, но спорит), либо подлецы ( кто заведомо знает, что прав, но все равно спорит). Это я так, захотелось немного раскрыть тему, не в обиду.

2 июля 2012 года
0
Не, мы ж не спорили - просто у нас на один ключевой момент разные точки зрения. Совсем. И это очень, очень грустно. И у него позиция слабая, не мужская. Вот тут недавно прочитала - мужчина женщине нужен, чтобы быть слабой. Сильной она может быть и без него. У меня ровным счетом эта ситуация. Я сильная - и нет никакой возможности почувствовать себя слабой и защищенной.

2 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
на один ключевой момент разные точки зрения
Из меня когда-то пытались делать нечто вроде буфера... Я делала шаг в сторону, а воюющие стороны оставались один на один. И всё как-то разрешалось без моего участия.

2 июля 2012 года
+1
Это классная технология, шаг в сторону. Айкидо такое.
Но у меня ситуация другая, как ни отходи - а все равно рано или поздно приходится приходить к хоть какому-то общему знаменателю. Она моя, ситуация-то. Кого тут поставишь...

2 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Айкидо такое
Не знала, что владею приёмом айкидо.

2 июля 2012 года
+1
Это тема Литвака, "Психологическое айкидо" - классная, кстати, штука!

2 июля 2012 года
+1
Женские журналы предлагают сильной женщине притворяться слабой

2 июля 2012 года
0
Женские журналы насоветуют... Я не хочу притворяться, я хочу БЫТЬ слабой рядом со своим мужчиной. А ситуации, когда это удается, таковы, что они мне по жизни не нужны. Он сильный в экстремумах (да и то не всяких) - а они мне на фиг? А в обычной жизни ему удобно быть рядом с сильной, блин. Эх, ладно, ну ее, эту тему. Все равно не разрулить пока.

2 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Женские журналы насоветуют...
Это точно
И желаю всё, что считаете нужным "разрулить".

2 июля 2012 года
0
Спасибо большое.

2 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
я хочу БЫТЬ слабой
НЕ НАДО!!!!!Проходила я это ,НЕ РАБОТАЕТ!

2 июля 2012 года
0
lunar6 пишет:
НЕ НАДО!!!!!Проходила я это ,НЕ РАБОТАЕТ!
В смысле?
Очень приятно довериться своему мужчине, чтобы он взял на себя ответственность, хотя бы на время, чтобы было ощущение его силы, уверенности в нем... А не волочь все на себе, как на ломовой лошади.

2 июля 2012 года
+1
Я когда с собаками хожу, во время прогулки мысли все куда-то улетучиваются. И наступает какое-то умиротворение. Особенно это бывает рано утром. Вечером народу больше и мне приходится смотреть,что бы ни мы, ни нам не помешали. А утром, во-первых я иду в хорошем темпе, собаки нарезают круги вокруг меня, народу практически никого, и зачастую находится решение проблем плюс нагрузка. Так что я прерасно понимаю. И лучше душевные терзания лечить таким образом, чем другими, менее привлекательными и менее безопасными для здоровья.

2 июля 2012 года
0
Elenaf71 пишет:
Так что я прерасно понимаю.
Ну - за взаимопонимание!
Elenaf71 пишет:
лучше душевные терзания лечить таким образом
Да-да, именно.

2 июля 2012 года
+1
А мне просто не хватает возможности побыть одной! Я бы тоже одна и в лес, и в горы, но обязательно кто-нибудь за компанию...Мне кажется вам просто нужно отдохнуть от всего и всех...

2 июля 2012 года
+1
Ну мне вот как раз часто не хватает качественного живого общения. Но природа его вполне заменяет, по крайней мере вот в такие моменты, когда внутренние разборки.

2 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
я освоила (вернее вспомнила давно забытую) технику конвертирования энергии злости в полезные дела
Хорошая практика,однако! Надо запомнить)

2 июля 2012 года
+1
Главное, что она не разрушает, а, наоборот, прибавляет здоровья и вообще здравости

2 июля 2012 года
+1
Ух, с цыганкой страшно. Я боюсь одна вечером гулять в лесу
А с мужем да, бывает такое
aksinya11 пишет:
о которой он уж лучше бы вообще молчал, ибо уязвим сильно в этой позиции, а я блин вся из себя такая правая, что дальше некуда
и нет ведь, все равно свое мнение имеет и уверенно так отстаивает
Раньше меня вообще колбасило, а сейчас он идет баню топить, а я в огород и все в шоколаде. Потом еще как изобьет меня веником и мне хорошо, и он пар выпустил

2 июля 2012 года
+1
Карамелька пишет:
и нет ведь, все равно свое мнение имеет и уверенно так отстаивает
Вот, понимаешь ты меня...
Меня колбасит просто потому, что не в силах ситуацию изменить, и не могу пока принять. Что-то внутри еще не созрело.
А с цыганкой было чуток страшно лишь короткий миг. А со страхами я просто разбираюсь: если оно для жизни не критично - шагаю им навстречу. Страхи от такого отношения всегда бегут.

3 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
понимаешь ты меня
у меня тоже есть такой муж

2 июля 2012 года
+1
так живенько, с энтузиазмом описала об этом конвертировании! Аж самой побегать захотелось.
aksinya11 пишет:
хорошо душевные терзания лечить физической нагрузочкой
А ведь и правда. Приятное с полезным совместились как нельзя лучше.

2 июля 2012 года
+2
Ага. Главное - что себе в пользу, и другим не во вред

2 июля 2012 года
+1
Я всегда, когда психую,что-то убираю, чищу, складываю, как-то не сознательно, просто адреналин нужно куда-то израсходовать.

3 июля 2012 года
+1
Вот-вот. Самое лучшее применение адреналину

5 июля 2012 года
+1
Вот и сделала себе вывод: очень хорошо душевные терзания лечить физической нагрузочкой.
Хороший вывод.

11 июля 2012 года
+1
Я если что сразу на велик и в лес на 1,5-2 часа,тоже помогает ,голову в порядок приведу пока педали накручиваю и домой

11 июля 2012 года
0
Во-во, голова лучше через ноги (или попу ) лечится

11 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
очень хорошо душевные терзания лечить физической нагрузочкой.
согласная я, очень даже помогает, псих весь в старания выливается!!! И нагрузочка такая ничего себе выходит, столько сил от злости появляется!!!

11 июля 2012 года
+1
Танюш, именно так - и псих в старания, и силы. Иногда даже полезно бывает разозлиться - если больше неоткуда сил брать Я так ноющую подругу учила - ну не было у нее сил. А когда она разозлилась - а силы в нужную сторону направила - но свою проблему быстро решила.

11 июля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Иногда даже полезно бывает разозлиться - если больше неоткуда сил брать
это точно!!!


Оставить свой комментарий
B i "