С самого рождения я слышала от родственников "радостные" слова в мой адрес типа - в чем душа держится, ведь муха и та не без брюха, а у нее живот к спине прирос. Комплекс? Конечно. Взрослея, имея лучшую фигуру в институте (со слов студентов и преподавателей) "маленькая, обиженная девочка" комплексовала и прятала свою красивую фигуру, старалась быть не заметной.
При моем росте 168 вес 48-50кг.
Рожая детей, а их у меня двое, я не прибавляла ни грамма и не деформировалась моя фигура.
Но, жизнь подруга хитрая (а может справедливая?) в 40 лет, после ряда крупных стрессов, преподнесла мне подарок; за 2 года + 25кг
равномерно по всему телу от пальчиков ног до мошек ушей. Ходила огородами, заново училась ходить. Про гардероб молчу.
Пробовала бороться физкультурой, не получилось. Сидела на всевозможных диетах - результат +10.
Ходила на курсы Борменталя, парадокс я не добирала коридор Ккал. 1200-1400, следовательно результат 0.
Со стороны друзей слышу, что надо лечить голову, что и так гармонично, но колени скрипят, поясница не дружит, а эта чудо отдышка... Всем знакомо.
Вот теперь с искренней верой, глядя на кардинально изменившуюся за год-два Татьяну, начинаю новую жизнь!
Все получится, главное - планомерность и спокойствие. Но сроки у всех свои. И что не надо делать - так это спешить. Спокойно и размеренно двигаться в нужную сторону, и все получится естественным образом. Успеха!
Сижу считаю, радуюсь. А главное настроилась на пофигизм по отношению к "проблемам".
Не стоит переживать по мелочам.
Жизнь состоит из мелочей.
Вот и делаем выводы
Но, действительно, примеры вдохновляют!
Главное, не торопить события. Медленное похудение - лучшее!
А то шаг вперед, два назад - толку "0".
На весы не встаю до понедельника, а там поглядим. Спасибо!