Как еда запрыгивает к нам в рот...

Первая моя запись наверняка была прочитана с разными эмоциями, но наверняка меня кто-то обозвал про себя анорексичкой (об этом в другой теме), кто-то посчитал эту систему питания слишком жесткой. Но я хочу спросить, почему во главу угла многие возводят непреодолимое желание съесть тот или иной продукт и ничто не может отрезвить их... Что это - проклятый глутамат натрия? Или еда сама запрыгивает в рот? Или все же это отсутствие самодисциплины? Мне почему-то представляется, что именно последнее.

Мы все прекрасно знаем, что все эти добавки, сахара, трансжиры гробят нас и добавляют нам лишних килограммов, но почему-то "рука сама тянется"... Сама ли? Или это вы решили, что "еще одно пирожное, а с завтрашнего дня точно в спортзал"?

Многим здоровая пища кажется пресной. Конечно, после всего обилия химии, которой нас пичкают производители... Но ведь вкусовые рецепторы привыкнут через какое-то время и начнут различать вкус обычной еды, не говоря уже о том, что при определенной сноровке можно приготовить вкусно и без всяких специй и жарок.

Многие могут сказать, что у них нет времени на то, чтобы разготавливать каждый день. Я решила для себя эту проблему. Например, мясо, птицу и рыбу я солю перчу и заворачиваю в фольгу. Через 40-50 минут в духовке все готово без вашего участия. То же и с пароваркой. А вы в это время можете потратить 5 минут на то, чтобы нарезать салатик и закинуть вариться рис. Это лиш один пример. И это действительно вкусно.

У семейных людей другая проблема - не готовить же на всех разное! Не готовить! Детей вообще очень хорошо приучать к здоровой пище (понятно, что придется включить свои педагогические способности), им только порции, думаю, не стоит урезать)) А супруг, коли захочет оторваться от коллектива - пусть сам и готовит. В конце концов у нас женщины работают наравне с мужчинами...

Отговорок может быть много, но я уверена, что даже если вы придумаете их, то сами же сможете на них ответить.