Хочу очень похудеть

А у эндокринолога были?

Извиняюсь, не увидела, что гормоны проверяли.

От этой диеты еще больше есть захочется ,да ну ее.Что-нибудь другое поищите,где кушать надо,например,-60,Диета Дружбы,Дюкан.

За 3 дня -4 см. Лежу, как правило, вечером 5 минут. Еще обруч. Спине и правда моей легче, поясница эти дни о себе не напоминает (ТТТ). А вот рост уменьшился аж на целый см!!!
(Во даю, думала , что коммент в пост "ЛЕЖУ И ХУДЕЮ" написала!!!! Извиняйте, девочки!!!! )

вот и я так же.. у эндокринолога была, все в норме. вес стоит, не уходит....

нужно надавить на спорт. + 2сли заниматься спортом, можно в дополнение попить жиросжигатели, если нет проблем со здоровьем. Я пила lipo6x. Быстро уходили обьемы. Он не очень вредный, там кофеин и разные добавки...но есть некоторые побочки. Могу рассказать поподробнее если хотите

А спортом занимаетесь? Случае на гречках лучше не сидеть, толку никакого. Спорт, больше движений плюс здоровое полноценное питание и вес должен сдвинуться с мертвой точки.

Девочки спасибо большое кто откликнулся, буду рада всем комментариям...

После первой беременности и кормежки во мне осталось +20 кг. Почитала книжку Кати Миримановой про -60. Понравилось, вроде ничего сложного. Похудела с 84 до 79. Потом новая беременность Теперь вот доче почти 9 месяцев, решила вернуться к -60, знаю, что мне это под силу и на ней реально худеется. Там принцип - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу Почитайте, хуже от этого точно не будет А еще лучше худеется в группах, где девчонки поддерживают друг друга.

А можно рацион питания ваш в течение дня увидеть? Считаете калории или просто едите? Что? В каких количествах?

Не расстраивайтесь,обязательно похудеете,нужно только очень хотеть!Я на сайте всего две недели,но узнала здесь много интересного,а диету решила использовать -60,она не сложная и не голодная.А на гречке очень тяжело выдержать,никакого разнообразия и только злой становишься)У меня за две недели на сайте и -60 отвес 1,8 кг и в объёмах немного уменьшилось,ещё кручу хула-хуп по 20 минут.Удачи вам!!!

dveronika пишет:

и на диетах сидела

А без диет просто правильно питаться не пробовали?) считать калории, бжу?
После любой диеты вес возвращается, неудивительно, что вы все еще не сдвинулись с мертвой точки.

я 2 недели на системе -60)))здорово сейчас себя чувствую, может ее попробуйте?! вариант беспроигрышный))))))

Я за беременность набрала 23кг...была 83кг...Пробовала массу диет,ничего это вам не даст.Ну посидите на диете пару недель а дальше что?На новую?на них далеко не уедешь.Все возвращается!!!причем с лихвой.. Все я это проходила.А потом пришла к тому,что не буду есть после 18ч.И мне это помогло.После родов год вообще не занималась весом,вернеее его уменьшением.Потом с помощью диет кое-как ушло до 66кг,а вот с 66 до 53 (я сейчас столько) за 4 месяца похудела!Подключила сюда обруч по 30 минут утром+30 минут вечером+упражнения для нижней части спины(чтобы бочка уходили).И уже год держу вес.Сейчас обруч тоже кручу -для поддержания результата 3-4 раза в неделю по утрам 30 минут)))До 18ч тоже не обжираюсь вредным.Отказалась от белого совершенно(благо всегда любила пить чай с черным хлебом и маслом,вот просто обожаю...).Завтрак ,первое+второе на обед,полноценное питание.Никакого фаст-фуда и полуфабрикатов.Полдник.Последний приём у меня в 16ч..Если нормально питаться до 18ч,то все это легко.Позволяю себе и вкусное.а как же?Но это бывает один раз в неделю и без фанатизма.Сделала вывод что мозгу совершенно по фиг сколько съедаешь шоколада-кайф от 10г и от 100г для мозга один,а вот для попы разница есть...Все должно быть в меру,чтобы организм понимал,что вы его этого всего не лишили...Иногда после маленькой шоколадки даже отвес лучше..такое "спасибо" от организма что-ли.. Попробуйте..Но этого нужно придерживаться все время,потому что стоит сорваться -вес растет как и при всех этих диетах....Это должно стать образом жизни!!!!Когда увидите результат -сами не заходите возвращаться к прежнему образу жизни.УДАЧИ ВАМ!!!!Все у вас получится.

всё у тебя получится...изучай сайт..пиши..спрашивай...
а девочек здесь много грамотных в плане питания и спорта..и все позитивные..подскажут..

Попробуйте сесть на диету по подсчету калорий.....рассчитайте сколько вам нужно их употреблять, чтобы похудеть......я на такой диете сбросила 50 кг....

Здравствуйте!Я тоже после родов поправилась на 12 кг.Была в отчаянии,пока не попала на этот сайт.Перечитала кучу диет и остановилась на -60.Сейчас похудела на 7 кг.Правда я еще качала пресс и крутила обруч по полчаса в день,пока ребенок спал.Осталось до моего прежнего веса(57 кг.) скинуть 5 кг.,но я думаю сделаю это без проблем.Так что думаю эта диета должна вам помочь.Не отчаивайтесь! Удачи вам!

Приветик,как на меня я на гречке не могу сидеть,я после нее еще больше хочу не есть а жрать .В этом деле надо испробывать метод проб и ошибок,пробуй и ищи свою систему или диету .У тебя все получится .
Я сейчас на 9-ти дневки + тренажерный зал.За два дня -3 кг.

ну что мея приймешь...я тоже второй день

Я бы вам очень посоветовала добавить физ.нагрузку, в т.ч. качать мышцы, ибо именно они (и тренировки, и САМИ мышцы, когда они не слабые) сжигают ваш жир.