агрессия, раzдражительность, что делааать???

Я завариваю либо валерьянку, либо пустырник! А вообще, что именно вас раздражает на подсчете калорий???

зачем пить успокоительное и заглушать. Надо разобраться, что конкретно тебя раздражает. Может тебя не устраивает сам процесс взвешивания продуктов и учет скушанного?

Может стоит пропить витамины.Сейчас организм ослабленный,нуждается в витаминах.Я пропила витамины,стала намного спокойней,щитовидка перестала беспокоить,силы появились.

не сам подсчет калорий раzдражает,а просто всее,вроде поела,опять есть хочу,это не так,да то не так((блииин.........дочка напрокаzничала-ору,муж накосячил-ору,саму бесить начинает ужеееее

совет не считать калорий. Так как диета данная ограничительная, организм мало получает нужных веществ-поэтому агрессия. Поменяйте рацион, режим питания. Причем диета с подсчетом калорий требует вечного своего поддержания. Стоит отойти от нормы и прибавить калорий-вес будет возвращаться. Тем более, вы так мало дней на диете-а эффект устрашающий. Пока не поздно-поменяйте режим питания

Может низкая калорийность? Может времени на подсчет много тратишь? Посмотри Калькулятор калорий Татьяны Поповой. Пользуюсь ним и очень нравится, считаю калории обычно после обеда, занимает минут 10. Вечером вбиваю оставшееся и вечернюю порцию корректирую в зависимости от полученного результата. Меня подсчет калорий даже успокаивает - не придираешься к себе за каждый съеденный кусочек и понимаешь, что все делаешь правильно.

У нас с мужем была аналогичная ситуация. Срывались друга на друге, кричали не из-за чего.
Тяжело далась первая неделя. Её наверно надо просто преодолеть.
Вторя пошла как по маслу. Мы стали спокойными, видимо организм привык к такому питанию за неделю.
Я думаю что это своего рода стресс для организма и он так реагирует.

Ладно, ты хоть на диете. Я пожизненно раздражённая и злая Как год уж

Я во время ПМС злюсь.Бывает что и после тоже. Муж с юмором относится. Да и на строгой диете тоже злюсь от недоедания. Держитесь.

я выбрал диету где необходимо поменять вкусовые привычки и реально много есть(очень много) ...всегда сытый и довольный...худею без всяких подсчётов ...и что мне очень понравилось в моей диете я перестал болеть простудными заболеваниюми...тьфу,тьфу не говоря уже об избавлении от других заболеваний...

перетерпеть нужно, буквально недельку и все наладитсяя вас очень понимаю, еле сдерживаюсь, чтобы на карапуза не наорать, понимаю , что неправа, но сдержаться не всегда получается

да и зима еще влияет

У меня сначала тоже такое было, и раздражительность к вечеру, плохо спала, какое-то недовольство окружающими. Перенесла ужин с 18 на 20, перестала есть постоянно на одинаковое количество калорий и не заметила, как всё прошло. Главное найти причину.

Я делала так. Продумаю свой рацион примерно на день. Не всё ,конечно, исполняла. Иногда что-то меняла, что-то не ела. Это не беда. Съем 150 граммов рыбы с 150 гр овощей, ну ,естественно, это не надолго. И сама с собой договариваюсь: " Ты не голодна, в обморок ты не упадёшь, ноги не подкосятся" "В твоей порции есть всё,что нужно для стройной жизни, через два часа будет перекус, еду никто не забирает, если не хочешь стройной жизни, иди и жри ,что не приколочено, тогда красивые сарафаны и дорогие сумки и босоножки будут носить другие женщины! " Аутотренинг подобного рода мне помогает всегда. Стараюсь найти себе занятие, например, хожу пешком в самый дальний овощной магазин.