пол года без сигарет...

всем приветик!!))) у меня новость...конечно не значительная...если быть точнее, для меня небольшая дата...я как пол года уже не курю...хотя курила не мало лет... .9,6 лет... кошмар...я знаю...дыхалка была ужасна...бегать не могла, задыхалась...хотя уже худела и когда похудела, все равно курила...все хотела бросить, но стимула не было.. ..хотя наверно это была отговорка просто для себя...но я смогла...я бросила эту губительную привычку и сейчас счастлива...дыхалка отличная...очень хорошо сейчас чувствую запахи...теперь понимаю какого это было , когда рядом со мной стояли и от меня несло табаком... самой сейчас противно!!! Сейчас я за здоровый образ жизни.. ...правильное питание, спорт, могу себе позволить не много алкоголя, но только редко... живу и радуюсь!!!))) всем спасибо!!!
Рейтинг:  +56
Язвочка
20 марта 2013 года 613 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru пол года без сигарет...
всем приветик!!))) у меня новость...конечно не значительная...если быть точнее, для меня небольшая дата...я как пол года уже не курю...хотя курила не мало лет... .9,6 лет... кошмар...я знаю...дыхалка была ужасна...бегать не могла, задыхалась...хотя уже худела и когда похудела, все равно курила...все хотела бросить, но стимула не было... Читать полностью
 


Дневник Язвочка:



Комментарии:

20 марта 2013 года
+1
Молодец я тож не курю 2-й месяц

20 марта 2013 года
+1
Тоже результат)))

20 марта 2013 года
+1
Поздравляю! Отличный поступок! Ты девушка с силой воли и характером! Все будет у Тебя хорошо с такими качествами!

20 марта 2013 года
+1
Спасибо!!!

20 марта 2013 года
+1
Молодчинка!!!

20 марта 2013 года
+2
Поздравляю! Кто курил-понимает, что это действительно достижение

20 марта 2013 года
+1
точно!)

20 марта 2013 года
0
Прекрасно! Я вот тоже пытаюсь бросить, как бросали, расскажите!

20 марта 2013 года
0
обычно....просто на следующий день перестала курить и все.....не прибегала ни к какой помощи....

20 марта 2013 года
0
https://www.diets.ru/post/674830/ моя история

20 марта 2013 года
0
Я вот тоже хочу бросить курить!

20 марта 2013 года
0
Олеся, ты не перестаешь меня поражать: так изменила внешность, бросила курить! Нет предела совершенству!

20 марта 2013 года
0
Я вот тоже,соберусь с духом,и как брошу,как брошу курить!

20 марта 2013 года
+1

20 марта 2013 года
0
Я тоже все настраиваюсь!

20 марта 2013 года
0
Умница

20 марта 2013 года
+2
Молодец!!! я не курю уже 2,2 года (стаж был почти 9 лет) и не пью 3,5 года!!!

20 марта 2013 года
+3
Поздравляю! По моему опыту, самое приятное было - ощущение НЕЗАВИСИМОСТИ! По сравнению с ним - дыхалка и запахи (которые, кстати, я в принципе не ощущаю ) показались мне на такими важными.
Вы обрели свободу от гнусной зависимости - поздравляю!

20 марта 2013 года
+1
А вес не набрали?

20 марта 2013 года
+1
Что самое удивительное....нет....я просто не тянулась за едой....

20 марта 2013 года
0
Я хочу бросить очень, надоел противный запах, но худею и боюсь набрать снова хотя иногда кажется, что из за курения так плохо худеется...

20 марта 2013 года
+1
Для многих никотин за место еды!!!)))

20 марта 2013 года
0
jenka пишет:
боюсь набрать снова
на сайте такздорово.ру есть много статей объясняющих, что надо делать чтобы не набрать и почему есть вероятность поправиться, и вообще там много полезного для бросающих курить.
Не бойся! 2 лишних килограмма -ничто по сравнению со счастьем быть некурящей

20 марта 2013 года
0
jenka пишет:
А вес не набрали?
Извиняюсь, что вклинилась...
я из-за этого и боялась бросать столько лет...но опасения оказались напрасными..не набрала ничего...все это отговорки,для себя!!!

20 марта 2013 года
0
В связи с прекращением курения - нет, не набрал. Свой рекорд - 155 кг - я поставил тогда, когда регулярно курил от 10 до 20 сигарет в день.
Прекращение курения само по себе не вызывает набор веса. Просто "бросающий организм" находится в состоянии стресса, а стресс чаще всего заедают. Да еще популярное (и устойчивое!) заблуждение, что мятные леденцы помогают бросить курить - тоже помогает набрать вес.
Ну, а стресс ведь может быть не только из-за никотиновой недостаточности, а, например, от неразделенной любви, от комплекса неполноценности и т.п. - от всего можно поправиться!

20 марта 2013 года
0
я, когда бросала курить, ничего и никогда не заедала. Когда уж совсем не в моготу было - пила минералку. Но вес все равно прибавился. Не от воды же

20 марта 2013 года
0
Если не заедали - значит, перестали пропускать нормальное питание, аппетит чуть-чуть улучшился или еще каким-то образом Вы стали больше есть, чем сжигать. От никотина напрямую - не похудеете!
Я, например, одновременно худел и бросал курить. И наоборот - набрал максимальный вес будучи активным курильщиком...
А то чего проще было бы: закурил и похудел. Филип Моррис вспотел бы наш сайт спонсировать в благодарность за продвижение табака!

20 марта 2013 года
0
когда бросаешь курить-замедляется обмен веществ,кроме того организм перестает тратить калории на избавление от последствий курения.но это длится месяц полтора потом все пр исходит в норму

21 марта 2013 года
+1
да, в норму через несколько месяцев все вернулось.

20 марта 2013 года
0
я бросила 7 месяцев назад, сегодня ровно 7 месяцев))) курила 10 лет. бросила одним днем, но при "отягощающих" обстоятельствам) беременность, причем в начале еще курила, а как на первое узи сходила больше рука и не потянулась)

20 марта 2013 года
+2
Где то читала,что человек только тогда по настоящему бросил курить,когда перестал считать сколько он не курит

Я не то чтобы еще считаю,но знаю,что уже 3 года не курю и безмерно счастлива

Ты молодец

20 марта 2013 года
0
Я когда первый раз бросила курить - всегда всем говорила, что сие чудо произошло 9 мая, была очень города этим и годовщину бросания чуть ли не отмечала. Через полтора года закурила снова.
Сейчас я даже не помню, когда была эта последняя сигарета - в октябре или ноябре. Это что, по настоящему значит?

20 марта 2013 года
0
возможно.я тоже дату не знаю) считаю примерно так,младшей два года,где то за год до рождения я бросила курить.примерно 3 года получается)) а когда первых пару раз бросала,то да,дату за праздник считала и наизусть помнила

20 марта 2013 года
+1
Ооо, я тоже бросила курить как год назад! Или около того! И запах дыма сейчас сильно раздражает!

20 марта 2013 года
0
Evropa03 пишет:
запах дыма сейчас сильно раздражает!
не то слово Не представляю как меня раньше терпели некурящие подруги

20 марта 2013 года
+1
не курю уже целых три недели )
у меня все еще только начинается)))

поздравляю с победой над собой. это очень здорового и правильно.

20 марта 2013 года
+2
Не курю почти четыре года. Поздравляю от души!

20 марта 2013 года
+1
молодец - сама я никогда не имела зависимости от сигарет, курила иногда под алкоголь в ночном клубе. Один раз после пары затяжек мне стало так плохо, и с тех ор даже не пытаюсь курить.

Зато есть очень приятная сторона в этом деле при знакомстве с парнями/мужчинами "Ты НЕ куришь????????" и воооот такие глаза

20 марта 2013 года
+1
Emerald пишет:
при знакомстве с парнями/мужчинами
мы с мужем в курилке познакомились))) а вот не курила б .может и не встретились бы

21 марта 2013 года
0
в курилке много интересных вещей происходит мой знакомый начал курить, потомучто в курилке обсуждались важные вопросы и ему нужно было учавтвовать в этих обсуждениях

21 марта 2013 года
0
мы в курилке ночного клуба познакомились там ничего важного не происходило

20 марта 2013 года
0
Чувствуется даже не когда рядом стоит кто-то, а когда заходишь в лифт, после того как в нем курящий человек ехал, или когда кто-нить в кабинет заходит ))
Молодец

20 марта 2013 года
0
Поздравляю, тебя прекрасно понимаю!
Я тоже уже пол года не курю!
Ура!!!!
Повлиял переезд)))))))

20 марта 2013 года
0
Молодец! Я тоже хочу бросить !

20 марта 2013 года
0
И правильно..Про запахи-это точно..Сама до беременности курила..

20 марта 2013 года
+1
А я сегодня 9-ый день не курю!!!! И это победа!!! Долго настраивалась на это....Дымила больше 30-ти лет (УЖАС!!!) Не хочу быть зависимой от сигарет! А сэкономленные денежки (мои стоят 420 р. за блок,которого хватает максимум на 10 дней ) ) буду складывать отдельно и накоплю на чо-нить....Вот.

20 марта 2013 года
0

20 марта 2013 года
0

я тоже курила около 10 лет. Благодаря беременности и малышу бросила, не курю уже 2 с лишним года. А вот самой не хватало силы воли,хотя пыталась ни раз....

20 марта 2013 года
+1
Простите, что такое длинное сообщение, но мне очень захотелось "поделиться" стихами Маяковского)) Я его не очень люблю, но стихотворение классное и, что самое главное, в тему)))

Граждане,
у меня
огромная радость.
Разулыбьте
сочувственные лица.
Мне
обязательно
поделиться надо,
стихами
хотя бы
поделиться,
Я
сегодня
дышу как слон,
походка
моя
легка,
и ночь
пронеслась,
как чудесный сон,
без единого
кашля и плевка.
Неизмеримо
выросли
удовольствий дозы.
Дни осени -
баней воняют,
а мне
цветут,
извините,-
розы,
и я их,
представьте,
обоняю.
И мысли
и рифмы
покрасивели
и особенные,
аж вытаращит
глаза
редактор.
Стал вынослив
и работоспособен,
как лошадь
или даже -
трактор.
Бюджет
и желудок
абсолютно превосходен,
укреплен
и приведен в равновесие.
Стопроцентная
экономия
на основном расходе -
и поздоровел
и прибавил в весе я.
Как будто
на язык
за кусом кус
кладут
воздушнейшие торта -
такой
установился
феерический вкус
в благоуханных
апартаментах
рта.
Голова
снаружи
всегда чиста,
а теперь
чиста и изнутри.
В день
придумывает
не меньше листа,
хоть Толстому
ноздрю утри.
Женщины
окружили,
платья испестря,
все
спрашивают
имя и отчество,
я стал
определенный
весельчак и остряк -
ну просто -
душа общества.
Я
порозовел
и пополнел в лице,
забыл
и гриппы
и кровать.
Граждане,
вас
интересует рецепт?
Открыть?
или...
не открывать?
Граждане,
вы
утомились от жданья,
готовы
корить и крыть.
Не волнуйтесь,
сообщаю:
граждане -
я
сегодня -
бросил курить.

20 марта 2013 года
0

20 марта 2013 года
0
когда бросила-этот стих висел на стене у меня

21 марта 2013 года
0
Вот это классное стихотворение! Спс!

DAV
20 марта 2013 года
0
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

20 марта 2013 года
0
Всем огромнейшее спасибо за поддержку!!!))

21 марта 2013 года
0
Поздравляю с хорошей датой и освобождением от зависимости!

21 марта 2013 года
0
ооо...а у меня 161 день без сигарет =) с 12 октября - тож скоро полгода =)

28 марта 2013 года
+1
Язвочка пишет:
у меня новость...конечно не значительная
ЧТО значит, не значительная!ОЧень даже значительная! Я тебя поздравляю и желаю только одного- держись! Я уже 17 лет не курю! И просто счастлива!


Оставить свой комментарий
B i "