Как быть..?

Я когда вышла замуж поправилась на несколько кг..и понеслась я закрылась дома и не выхожу погтому что поставила себе задачу пока не сброшу не буду новую одежду покупать и никуда не буду ходить стыдно, с тех пор прошло 4 года я все еще дома уже вот вот ребенок в садик и мне нужно выходить на работу, а я все сижу, все это время я возвращалась к своему весу несколько раз на пару месяцев и тогда выходила в люди, а все это время я ездила на машине везде, в Кино ездили и гулять туда где никто не знает меня и за все это время +10 кг! Как мне их скинуть всякие диеты не подходят возвращаеться вес быстро а я вечно на них сидеть не могу! Муж балует возит все домой, ничего покупать даже не нужно сидим в частном доме с сыном!!! У кого так было?? Я знакомых 4 года не видела все думают что мы уехали.как выбраться?? Это уже психологическая проблема! Как быть сильной??
Рейтинг:  +37
Lyala
9 июля 2013 года 781 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как быть..?
Я когда вышла замуж поправилась на несколько кг..и понеслась я закрылась дома и не выхожу погтому что поставила себе задачу пока не сброшу не буду новую одежду покупать и никуда не буду ходить стыдно, с тех пор прошло 4 года я все еще дома уже вот вот ребенок в садик и мне нужно выходить на работу, а я все сижу, все это время я возвращалась к своему весу несколько раз на пару месяцев и тогда... Читать полностью
 


Дневник Lyala:



Комментарии:

9 июля 2013 года
+5
к психотерапевту бегом! И начинать жить

9 июля 2013 года
0
Спасибо нужно только все подумают что я тю-тю вот и пытаюсь справиться и перед мужем стыдно!

9 июля 2013 года
+6
Ну 61 кг прятать—реальное расстройство психики.срочно к специалисту

9 июля 2013 года
+1
Lyala пишет:
только все подумают что я тю-тю
Идите тогда к психологу: психологи работают со ЗДОРОВЫМИ людьми, имеющими психологические проблемы. Открою секрет комплексы и дисфункции есть у всех, так что нечего мучиться собственной уникальностью , а надо пойти и купить помощь профессионала, это абсолютно нормально. Если вы конечно действительно хотите добиться результата.
А еще у Артемия Лебедева есть классная фраза: "Как мотивировать себя что-то делать? Да никак! Оставайтесь в *опе!!!" Я хохотала до слез, но при этом фраза, хоть и не панацея, конечно, но заставляет серьезно задуматься

9 июля 2013 года
+4
Купите дорогой шикарный спортивный костюм, чтоб самой нравился и бегом в тренажорный зал или на фитнес!

9 июля 2013 года
0
Это правильно!!!

9 июля 2013 года
0
Ланалапка пишет:
Купите дорогой шикарный спортивный костюм
ээмм..неплохая идея...надо подумать..))

9 июля 2013 года
0
сначала решить психологические проблемы, а затем - интенсивные занятия спортом!

9 июля 2013 года
0
Я копаюсь в себе и никак не пойму что сомной я даже с людбми общаюсь только в интернене так разучилась,даже по телефону!

9 июля 2013 года
0
Ничего себе!!! А вам самой не скучно постоянно дома сидеть? А не переживаете за мужа,что вы постоянно дома сидите...мало ли что?!!!Тут вон всякие темы есть на форумах,что женщины,мягко говоря пышки,умудряются ходить в обтягивающих ярких одеждах и в бикини на море!!!А вы так закрылись в себе!!! Мне кажется,нужно подумать не только о себе,а о муже,которого вы,наверное,очень любите и не хотите потерять и о сыне,который должен гордитьса своей мамочкой,взять себя в руки и вперёд !!!

9 июля 2013 года
0
ТЮЮЮЮ!!!в анкете правильно указаны ваши параметры??? я думала вы вообще пышная барышня!!!!

9 июля 2013 года
0
Да правильно плюс 2 кг,муж меня любит и сам не очень худенький поэтому молчит и ему наоборот нравиться что он приходит и я жду его дома,но понимаю что это не нормально(Как взять себя в руки?я думала работа станет стимулом ,хотя я еще только осенью сына в садик отдаю!!а работу искать буду ,в том то и дело что я не очень толстая но вот такая я сама себя накрутила и стыдно на люди выйти с этими боками и животиком а скидываю их перед большими праздниками а потом опять

9 июля 2013 года
+2
фото в студию! Боков и животика))

9 июля 2013 года
0
ага

9 июля 2013 года
0
Фото?именно живота?в обтягивающей майке это отвратительно сфоткаю что б поверили !!А Вобще фото это тоже больная тема за это все время сомной ни одной фото нет,я отказываюсь фотографироваться!

9 июля 2013 года
0
Фото, фото, фото!!!!

9 июля 2013 года
0
нет, мне фото целиком надо, надо ж не отдельные части рассматривать, а образ в целом))
фото это тоже больная тема
Вот и попробуйте преодолеть эту фобию. Жду фото)))

9 июля 2013 года
0
а как я сама себя целиком сфоткаю?живот выложила а сама себя?я же не шучу и муж не фоткает меня никогда даже с ребенком поэтому я и думаю что я страшная и полная!

9 июля 2013 года
0
в зеркало в полный рост

9 июля 2013 года
0
Дома у нас такого зеркала нет разве что у родителей дома но когда?

9 июля 2013 года
0
Фотки, все равно требуем... И не боись!!!! Давай-давай!!!!

9 июля 2013 года
0
я вообще уже заждалась....

9 июля 2013 года
0
в альбоме фото

9 июля 2013 года
0
В АЛБОМЕ 2 ФОТО

10 июля 2013 года
0
и обе под замком

9 июля 2013 года
0
Заняться спортом - благо частный дом - включить какую-нибудь Джилиан на полную мощность - и делать. Ездить на велосипеде, бегать вокруг дома - да любую физическую активность - но каждый день. Полчасика утром, полчасика вечером. Дома держать только полезную еду - мясо, овощи, фрукты. ну может полбатона для мужа))) А вообще - 60 кг при таком росте - не такой уж и большой вес) Я по вашему описанию подумала, что у вас кг 80-90)))

9 июля 2013 года
0
.

9 июля 2013 года
0
у меня в чем-то проблема, похожая на твою....сильно поправилась...сейчас пока сижу дома...и когда куда-нибудь иду так не хочется не дай Бог увидеть кого-то из знакомых...а недавно одногруппники по универу собирались, я тоже не пошла на встречу и именно из за этого...в итоге решила испытать 90-дневную диету, пока в самом ее начале, но успехи уже есть...Настрой такой, хоть отбавляй......и тебе желаю настроиться и сесть на диету (только не на изнуряющую, не сможете на ней долго...советую 90-дневку...очень эффективно)И оптимизма побольше

9 июля 2013 года
0
Спасибо наверное попробую!Я знаю что это у нас с Вами слабость так проявляеться вот и все(

9 июля 2013 года
+1
Когда свой дом, легче... Заниматься можно прямо во дворе, ребенка вытащила на улицу, сама рядом зарядку, растяжку... Сократи порции, считай калории... И вообще, пока тебя саму это реально по башке не стукнет, никакие советы не помогут!!! Скакалку купи, дите в песке, ты рядом на скакалке!!! Удачи!!!

9 июля 2013 года
0
в этом тоже часть проблемы ято живу не одна ту наша семья и брата жена с красивой фигурой смотрит на меня и подшучивает,поэтому наверное и комплексую

9 июля 2013 года
+1
С ума сошла??? Забей... Занимайся, сама, одна в комнате... Я так делала, так как тоже живу в частном дома, пока с семьей мужа... Вот в сентябре в свой дом перехожу... Так вот, я укладывала детей и занималась, качалась, по 40 минут, с того времени, как мне было удобно... И забила на всех!!!

9 июля 2013 года
0
Что ж тем кто под 100 и больше весит? Убиться веником? Возьмите себя в руки, а не мотайте сопли на кулак.

9 июля 2013 года
0
это правда ,просто с другой стороны все типа хорошо и стремиться некчему((Вот бывала бы я где-то я бы волновалась и старалась лучше!

9 июля 2013 года
+4
хосподипрости! Я думала пишет тетка в центнер весом... Правильный вам в первом комменте совет дали. Воспользуйтесь! А вообще... за четыре года, сидя в частном доме, не работая, не сбросить какие-то 10кг-это просто смешно!!!

9 июля 2013 года
0
Я же написала что сбрасывала много раз потом какой-то ступор и они опять возвращаються!!Я только сейчас поняла что проблема внутри!

9 июля 2013 года
0
Вы меня конечно извините, но с вами точно все нормально... если для вас 61 кг смертельно,то тогда что 100 кг дамам помереть надо??????????

9 июля 2013 года
0
не все нормально ,поэтому и пишу!

9 июля 2013 года
+3
Проблема скорее всего в том, что вы "чистапростатупожрёте" или пытаетесь худеть на жестких диетах, после которых опять "чистапроста..".Я не могу понять, хоть убейте: как можно гонять туда-сюда 10кг, на протяжении нескольких лет, да ещё и в вашем возрасте! Уж простите моё имхо.

9 июля 2013 года
0
Ива Ива пишет:
что вы "чистапростатупожрёте"

А это так и есть. Все мы тут худеем и знаем,если не питаться правильно после достигнутой цели,то кг вверх опять поползут"!!!!!!!!!!

9 июля 2013 года
+1
Lyala пишет:
всякие диеты не подходят возвращаеться вес быстро а я вечно на них сидеть не могу!
ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД! ПРОСТО КУШАТЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ ПРАВИЛЬНО НАДО,А НЕ НАЖИРАТЬСЯ!

9 июля 2013 года
+2
кому-то легко просто кушать а мне не легко нет силы воли,мотивации,только стресс какой и я сразу в зажор пишу поэтому не за тем что б в меня тапки кидали а затем что б поделились опытом,помогли советом!

9 июля 2013 года
+1
Если сама не захочешь,так ни мы,ни кто тебе не поможет! Хорошо! Расскажу свою историю,может тебе поможет! Когда я познакомилась с мужем я весила 55кг и была конфеткой,но в процессе 5 лет я поправилась до 82кг,это из-за пищи и проблем с щит.железой. Я тоже ловила на себе насмешки со стороны окружающих и от соседей( но муж меня очень любил и любит). От своих одноклассников и знакомых. И все говорили одно: " ООО,что с тобой стало...ты че так пожирнела" И вот пока Я сама не взялась за себя,мне ни кто не помогал!!! Села на диеты,стала спортом заниматься,ГЛАВНОЕ ХОТЕТЬ И ВО ВКУС ВОЙТИ!!!!!!! Мне было по началу сложно ,где-то 1 мес. Потом привыкла. А сейчас вспоминаю и думаю,какая я молодец,я преодолела почти 30 кг.

9 июля 2013 года
+1
Это отговорки! Ныть-всегда легче, чем менять ситуацию! Нойте дальше. Видимо ваше "время худеть"-ещё не пришло.

9 июля 2013 года
+1
Вот-вот и я про это, время не пришло, пока само в голове не сверкет, ни чего не поможет... Я 8 лет так сидела... в весе 85-90

9 июля 2013 года
0
Вот и я к тому. Я тоже долго ныла и считала себя с весом 82кг стройняшкой,пока на фото хорошо не глянула!

9 июля 2013 года
0
Девочки спасибо вы пишите -пишите я за пинками сюда и пришла!!!

9 июля 2013 года
0
Пинаю

9 июля 2013 года
0
Давай ка вылезай из панциря и живи!!!!!!

9 июля 2013 года
0
Спасибо

9 июля 2013 года
+1
Правильное питание спасет мир, удержит лишние кг на привязи и сохранит нервы. Не опускайте руки!

9 июля 2013 года
0
Первое, что нужно сделать - понять, действительно ли Вы хотите что-нибудь изменить.
Вчера был пост "Почему я не хочу худеть" или что-то вроде того... И много так причин набралось. И ещё один по поводу психологических проблем. Много схожего у Вас с авторами.
Вот и Вам нужно в себе разобраться. Без этого дальше не продвинуться.
Удачи Вам! Спорта и ПП

9 июля 2013 года
0
Вес быстро приходит обратно после коротких низкокаллорийных диет.
Выберете что-то приближенное к правильному питанию и добавьте спорт.

Свои ошибки вы и так знаете - заедать стресс. Так пытайтесь контролировать именно этот момент. Вместо холодильника найдите себе хобби по душе или приятную компанию для общения.

9 июля 2013 года
0
В своём доме!!! Да это мечта !!! Наверняка же есть двор Большой или нет неважно !!! Можно бегом или ходьбой заниматься даже не выходя на улицу !!!

9 июля 2013 года
+5
просто начните вести образ жизни, который мечтаете. так, если бы весили -10. уже сейчас покупайте себе одежду, ешьте хорошую еду, занимайтесь спортом, откликнитесь на просьбы и желания близких...

9 июля 2013 года
0

9 июля 2013 года
+1
Отличный совет!

9 июля 2013 года
0
Спасибо девочки так и сделаем!!!Но без Ваших мнений и пиночков всеравно не обойтись было!!!Мне и поговорить то нескем было!!!

9 июля 2013 года
0
Вес не смертельный,но если есть желание-подбери мотивацию и вперед.Остановиться,по-любому нужно,а то 61 может стать и 71.Никаких временных диет,привыкнуть к новому образу жизни:есть полезные продукты в меру,ну а лакомства по чуть-чуть(20-50г) И постепенно привыкать к этому,не на время,а навсегда))Для помощи и поддержки посмотри мой дневник питания,меню примерно такое должно быть,но тебе ,думаю ,можно всего побольше,калорий до 1200-1500,рассчитай свои затраты,составь БЖУ и вперед,совсем не сложно,ни голода,ни дискомфорта,все дело привычки и меры! Желаю удачи! Если что не понятно,обращайся-буду рада помочь,чем смогу.

9 июля 2013 года
0
Там уже все 64!!((Спасибо за помощь!

9 июля 2013 года
0
Наплевать на все комплексы и отправляться подальше из дома радоваться жизни.

9 июля 2013 года
+1
Я так же...правда не 4года а только 1.5......послетого как ушла в декрет закрылась дома,ну это было понятно у меня угроза все время была...я лежала все время...а после родов депрессия какая-то,вроде и не толстая,но лишний вес есть.....мне так дискомфортно...сейчас начинаю вылезать потихоньку....потому что надо,а то скоро с ума сойду

9 июля 2013 года
+1
Lyala пишет:
поставила себе задачу пока не сброшу не буду новую одежду покупать и никуда не буду ходить стыдно, с тех пор прошло 4 года я все еще дома уже вот вот ребенок в садик и мне нужно выходить на работу, а я все сижу, все это время я возвращалась к своему весу несколько раз на пару месяцев и тогда выходила в люди
А может в гробик сразу? С таким-то настроем на жизнь?


Оставить свой комментарий
B i "