Здоровое питание – это сочно
 |
Вера Алексеевна Михайлова закончила лечебный факультет Московского Государственного Медико-Стоматологического Университета имени А.И. Евдокимова; проходила цикл профессиональной переподготовки по специальностям «Косметология» и «Гигиена питания». В настоящее время – независимый эксперт, консультант по здоровому и лечебному питанию, член Европейской ассоциации специалистов по здоровому питанию.
На вопросы отвечает:
Михайлова Вера Алексеевна , независимый эксперт, консультант по здоровому и лечебному питанию, член Европейской ассоциации специалистов по здоровому питанию;
|
Вопросы к специалисту
Аноним,
27 апреля 2014 года
Hrjunasja,
19 апреля 2014 года
Здравствуйте, Вера Алексеевна! Моему ребенку 4 месяца, в 3 месяца наш педиатр рекомендовала вводить в рацион яблочный сок, но все в округе твердят, что еще очень рано. Почти все знакомые мамочки считают, что яблочный сок содержит кислоту, которая негативно влияет на пищеварение ребенка, вызывает гастрит. Кого мне ...
Читать вопрос »
Аноним,
17 апреля 2014 года
Алиса на диете,
16 апреля 2014 года
Джо Рисс,
16 апреля 2014 года
Алиса на диете,
14 апреля 2014 года
Здравствуйте еще раз, Вера Алексеевна!
Хочу задать несколько вопросов снова :)
Мне показаны блюда из свеклы, и хочу разнообразить питание свекольным соком. Но он на мой взгляд и вкус совсем уж невкусный.Чем и как можно его сделать вкуснее?
И еще: в детсвте бабушка добавляла мне в яблочный сок мед. Это полезно?...
Читать вопрос »
Отвечает Михайлова Вера Алексеевна :
fairy_2108,
13 апреля 2014 года
Здравствуйте! Меня очень мучает один вопрос. Может Вы мне помочь. Сейчас худею по системе -60. Ежедневно хожу на фитнес. Меня волнует следующее: стоит мне нарушить систему, съесть лишнего вечером на утро прибавляется от 500 гр до 2 кг. Например вчерашний чай с сухофрктами - +500 гр, если это алкоголь, то все 2 кг. Я ...
Читать вопрос »
Аноним,
12 апреля 2014 года
Кения,
11 апреля 2014 года
Вера Алексеевна, мой второй вопрос плавно вытекает из первого.
Есть ли рекомендации по питанию в зависимости от времени года? Может есть специальные сезонные диеты?
Читать вопрос »
Отвечает Михайлова Вера Алексеевна :
Татьяна, извините за запоздалый ответ - пропустила Ваш второй вопрос.
Как таковых, сезонных диет не существует; я обычно рекомендую придерживаться, условно говоря, диеты на подсчете калорий - с учетом того, что будет создаваться дефицит, то есть, потребляемая энергия должна быть ниже расходуемой...
Ответ полностью
Как таковых, сезонных диет не существует; я обычно рекомендую придерживаться, условно говоря, диеты на подсчете калорий - с учетом того, что будет создаваться дефицит, то есть, потребляемая энергия должна быть ниже расходуемой...
Ответ полностью
Кения,
11 апреля 2014 года
Добрый день, Вера Алексеевна.
Общеизвестно, свежевыжатые соки полезны.
Читала, что многие фрукты и овощи за время хранения теряют большую часть витаминов. И чем дольше хранятся, тем меньше от них пользы. Получается, что полезны свежевыжатые соки только во время ...
Читать вопрос »
Отвечает Михайлова Вера Алексеевна :
