Содержание витаминов в соках
| Соки | Витамины |
| Абрикосовый | А, В3, В5 |
| Морковный | А, В1, Е, В3 |
| Манго/папайя | С, А, фолиевая кислота |
| Капустный | А, В6, К |
| Тыквенный | С, В6, В2, Е |
| Томатный | В6, Е, В3, фолиевая кислота |
| Черничный | К, А, |
| Яблочный | С |
| Апельсиновый | С, В1, В6, фолиевая кислота |
| Лимонный | С |
| Гранатовый | В5 |
| Виноградный | В2 |
| Свекольный | С |
| Сливовый | В3 |
| Вишневый | В2 |
| Черносмородиновый | С, В2 |
С - Мощный антиоксидант, борется раковыми заболеваниями и болезнями системы кровообращения. Поддерживает иммунитет
А - Влияет на состояние кожи и зрения. Эффективный стимулятор иммунитета, мощный антиоксидант
В1 - Поддерживает нервную систему. Преобразует в энергию продукты, содержащие крахмал
В2 - Преобразует в энергию жиры и белки. Влияет на состояние кожи
В3 - Влияет на состояние органов пищеварения, на кожу. Чрезвычайно важен для работы мозга и нервной системы
В5 - Помогает преодолевать стрессы. Поддерживает энергетический уровень организма. Защищает от гипертонии. Помогает вырабатывать антитела
В6 - Необходим для переработки белков. Помогает при мигрени и астме. Поддерживает иммунную и нервную системы
Е - Мощный антиоксидант. Нормализует работу иммунной системы. Укрепляет стенки сосудов. Препятствует старению кожи
K - Влияет на свертываемость крови и быстрое заживление ран. Препятствует развитию остеопороза, поддерживает здоровье костей
Фолиевая кислота Предотвращает анемию. Профилактика врожденных дефектов плода при беременности
Чтобы получить максимальную пользу витаминов, следует выжимать сок через соковыжималку. Шнековая соковыжималка Hurom это отличный вариант для всей семьи!
