Социальная сеть для худеющих

Сегодня день, когда я могла заняться чем угодно. Не долго думая выбрала сон. Правда почему то наелась от души, переела. И вскоре легла пробовать спать. И уснула же))
И даже не встала развалиной, как обычно.
Сделала занятие на тазовое дно, хотела и второе сразу, раз уж пропустила вчера. Но там уже дети должны были придти.
Что я поняла. Для тазового дна самое главное, научиться правильно дышать. Без правильного дыхания все бесполезно.
И у меня часто диафрагма в сжатом состоянии... Читать далее»

Обращаюсь в первую очередь к нашим путешественницам!!
Помогите, пожалуйста в разработке маршрута
Девочки, в Минске тетя по маме, очень хочет меня увидеть.
А Краснодарский аэропорт закрыт..
Да и кардиолог мой не рекомендует на дальние расстояния летать.
А поездом... Расстояние от Краснодара до Минска — 1285 км.
Время в пути составит 1 день 19 часов 34 минуты. Представляете???
Нашла скорый новый№ 104В /103В Москва — Адлер"Двухэтажный состав... Читать далее»

Что-то руки у меня не доходили давно до дневника, уж простите. Неделю с отъездом родителей доработала нормально, переночевала с девочками в целом неплохо, даже поспала немного. Старшая правда раскапризничалась, что не хочет со мной, хочет бабушку, но ничего, успокоила. Маленькая, наоборот, ночью когда проснулась, уже меня звала (до этого все время папа-мама), взяла ее к себе, проспали до утра нормально. В пятницу, после этого, я правда была как выжатый лимон... Читать далее»

Доброго!
Что-то все прелести зимы обрушились сразу: метель вчера с обильным снегопадом, сегодня подморозило и на тротуарах гололед. Но к чести дорожных служб вчера их техника работала, все дороги вычищены и сдобрены реагентом, ехать одно удовольствие. Идти хуже. С дворниками дела не столь хороши, как с дорожниками. Муж с лопатой вчера тоже наше имение отчищал от снега.
Заказала вчера Вове игрушек на день рождения, сыну носков с трениками для дома, мужу теплую рубаху... Читать далее»

Сколько утешительного заключено в одном уже имени этой иконы — будящем, укрепляющем веру людей в Богоматерь, как в дивную Заступницу, которая спешит всюду, где слышится стон страдания людского, утирает слезы плачущих и в самом горе дает минуты отрады и радости небесной.
Радуйся же вечно Ты, небесная скорбящих Радость... Читать далее»

Хлеб - 8 ломтиков
Ветчина - 350 грамм
Сливочное масло - по вкусу
Соль - по вкусу
Молоко - 2 стакана
Яйца - 4 штуки
Сыр - 75 грамм
1. Тонко нарежьте ветчину. Поместите 4 куска хлеба в форму для микроволновой печи. Выложите сверху ветчину.
2. Смажьте оставшиеся куски хлеба сливочным маслом. Выложите их на ветчину маслом вверх.
3. Взбейте яйца с молоком, посолите и поперчите, залейте хлеб с ветчиной полученной смесью. Дайте постоять 15-20 минут.
4... Читать далее»