Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

6 ноября вчера в 23:03
sazykinaulic
Сегодня день, когда я могла заняться чем угодно. Не долго думая выбрала сон. Правда почему то наелась от души, переела. И вскоре легла пробовать спать. И уснула же))
И даже не встала развалиной, как обычно.
Сделала занятие на тазовое дно, хотела и второе сразу, раз уж пропустила вчера. Но там уже дети должны были придти.
Что я поняла. Для тазового дна самое главное, научиться правильно дышать. Без правильного дыхания все бесполезно.
И у меня часто диафрагма в сжатом состоянии... Читать далее»
sazykinaulic
вчера в 23:03
Лечебные диеты + морковный торт вчера в 15:39
Paris-2021
У меня, наверное, уже чёрный пояс по лечебному питанию . Очень долгое время меня пытали им врачи . На сегодняшний день я не придерживаюсь диет, т к я слишком долго шла к тому, чтобы их не придерживаться , но у меня накопилось миллион рецептов, которые меня некогда спасали. И я хочу поделиться ими, буду рада, если кому-то то пригодится! Обычно, гастроэнтерологи назначали мне либо Стол 5, либо fodmap. Что это такое, если кто не знает... Читать далее»
Paris-2021
вчера в 15:39
+27  |  Комментарии (13+13)
SOS. Нужна помощь в разработке маршрута до Минска с Краснодара! вчера в 12:18
voyage68
SOS. Нужна помощь в разработке маршрута до Минска с Краснодара! Обращаюсь в первую очередь к нашим путешественницам!!
Помогите, пожалуйста в разработке маршрута
Девочки, в Минске тетя по маме, очень хочет меня увидеть.
А Краснодарский аэропорт закрыт..
Да и кардиолог мой не рекомендует на дальние расстояния летать.
А поездом... Расстояние от Краснодара до Минска — 1285 км.
Время в пути составит 1 день 19 часов 34 минуты. Представляете???
Нашла скорый новый№ 104В /103В Москва — Адлер"Двухэтажный состав... Читать далее»
voyage68
вчера в 12:18
+24  |  Комментарии (35+35)
Небольшой итог месяца и последней недели вчера в 11:44
deva-eva 33
Что-то руки у меня не доходили давно до дневника, уж простите. Неделю с отъездом родителей доработала нормально, переночевала с девочками в целом неплохо, даже поспала немного. Старшая правда раскапризничалась, что не хочет со мной, хочет бабушку, но ничего, успокоила. Маленькая, наоборот, ночью когда проснулась, уже меня звала (до этого все время папа-мама), взяла ее к себе, проспали до утра нормально. В пятницу, после этого, я правда была как выжатый лимон... Читать далее»
deva-eva 33
вчера в 11:44
+9  |  Комментарии (2+2)
Зима, крестьяне не знаю, я не торжествую вчера в 9:12
Леди Натали
Зима, крестьяне не знаю, я не торжествую Доброго!
Что-то все прелести зимы обрушились сразу: метель вчера с обильным снегопадом, сегодня подморозило и на тротуарах гололед. Но к чести дорожных служб вчера их техника работала, все дороги вычищены и сдобрены реагентом, ехать одно удовольствие. Идти хуже. С дворниками дела не столь хороши, как с дорожниками. Муж с лопатой вчера тоже наше имение отчищал от снега.
Заказала вчера Вове игрушек на день рождения, сыну носков с трениками для дома, мужу теплую рубаху... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:12
+18  |  Комментарии (9+9)
Сегодня празднование иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» вчера в 6:28
Татто в Православие.
Сегодня празднование иконы  Божией Матери «Всех скорбящих Радость» Сколько утешительного заключено в одном уже имени этой иконы — будящем, укрепляющем веру людей в Богоматерь, как в дивную Заступницу, которая спешит всюду, где слышится стон страдания людского, утирает слезы плачущих и в самом горе дает минуты отрады и радости небесной.
Радуйся же вечно Ты, небесная скорбящих Радость... Читать далее»
Татто в Православие.
вчера в 6:28
+18  |  Комментарии (15+15)
Хлебный пудинг в микроволновке вчера в 0:23
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Хлебный пудинг в микроволновке Хлеб - 8 ломтиков
Ветчина - 350 грамм
Сливочное масло - по вкусу
Соль - по вкусу
Молоко - 2 стакана
Яйца - 4 штуки
Сыр - 75 грамм
1. Тонко нарежьте ветчину. Поместите 4 куска хлеба в форму для микроволновой печи. Выложите сверху ветчину.
2. Смажьте оставшиеся куски хлеба сливочным маслом. Выложите их на ветчину маслом вверх.
3. Взбейте яйца с молоком, посолите и поперчите, залейте хлеб с ветчиной полученной смесью. Дайте постоять 15-20 минут.
4... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 0:23
+9  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Национальная премия детского патриотического творчества - 2025 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
28 октября в 19:45
Национальная премия детского патриотического творчества - 2025 открыла прием заявок 25 октября в ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на восьмой сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Итоги премии МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
25 сентября в 20:02
Итоги премии МОЯ МАРКА В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец!
в разделе Материалы от компаний
4 сентября в 16:18
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец! Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
0  |  Комментарии (2+2)
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства
в разделе Материалы от компаний
19 августа в 21:32
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
18 июля в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 793
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 81
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1063
Меняем жизнь к лучшему .
Записей: 202
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1511
Православие.
Записей: 1612
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2886
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 103




Статистика сайта: статей – 4792, записей в личных дневниках – 330362+21, записей в дневниках групп – 290718+2, пользовательских групп – 1098, фотографий – 529922+8 в 32399 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278894+1 пользователей.