Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Приветы!)
Вчера уже после написания поста в дневник так и не легла спать... Поставила варить свеклу и вспомнила, что в морозилке половинка от мороженого скучает.. Слопала ее)) Пару конфет в догонку стыднавата) Вятка Пошагала Вес +250 Завтрак Приготовила обед. Уделала мужу ноги. Натоптыши сильные, мучается. Довольный стал))) сейчас говорит на дачу отвезу))) Во плин...удружил) Собралась мгновенно, наушники в уши и пошла пешком) Догонишь- говорю)... Читать далее»
Адекватно понимаю, что снижать вес надо комплексно и база - это дефицит калорий, но сил на подсчет нет от слова совсем... Поэтому первый шаг - просто начать фотофиксацию того, что летит в рот и хоть как-то увеличить активность и потребление воды.
Ну и вот зарядка + еда за день завтрак перекус обед ужин... Читать далее»
Всём добра!
Пристало ко мне давление, спасибо старшим детям. Начинают ссориться- Машка велит детям мне звонить и говорить, что "папа буянит". Она не в курсе, что мы с сыном регулярно разговариваем по телефону, и вчера тоже неоднократно. Они в процессе развода треплют нервы и себе и детям, и всё родне. Кто там прав, кто виноват - даже не хочу разбираться, оба дураки. Взрослые пусть что хотят делают (кроме драки, за этим пока не замечены), а вот внуков жаль... Читать далее»
Приветы, начну с утра сегодняшнего.
В 4.50 я быстро начала думать, что брать если что, где паспорт мужа, и куда идти с ребенком, ночевали мы вдвоем сегодня. Где если что в квартире самое безопасное место. Потом уже пришел муж с работы объяснил где балка несущая, что если что под нее лучше вставать, и где скорее всего упадут плиты. А я думала самая безопасная Димкина маленькая комната. Почитала по новостям, без жертв, но жилой дом зацепило. Подруга в нескольких остановках, говорит соседний дом... Читать далее»
Маечка.
Одно из любимых положений Тотония *** Иногда, когда я вижу алкашей, которые уже в совсем спившемся состоянии, я думаю о том, что ведь когда-то это были маленькие дети, которые не знали что такое алкоголь, возможно это были подростки имеющие большие планы на жизнь, а то и возможности... Но это какие-то абстрактные рассуждения, эмоционально - просто как факт. Ну вот такова жизнь. А недавно бабушке тётушка моя объявилась, переночевать просилась... Читать далее»
Вот уже опять пятница, и в этот день у моей Марии буде вечером отчётный концерт. Вчера целый час я наглаживала ей костюмы 11 штук. Да когда она родилась мне акушерка сказала будет наряжаться. Но я даже не предполагала что у неё будет столько одежды:
Одежда: домашняя Школьная Для танцев Для прогулок. Наряды меняются каждый день. У меня в детстве столько одежды не было. Это же так классно наряжаться а потом это всё показывать другим... Читать далее»
+15
|
Комментировать
Предыстория.
Угостила нас недавно коллега дочери запеканкой творожной с овсяными хлопьями и большим количеством яблок, обещала прислать мне рецепт да так и не выполнила обещание. А мне запеканка понравилась, внучка от нее в полном восторге, дали бы ей волю, одна съела всю. Пошла я искать рецепт самостоятельно. Как всегда, начала с пролистывания записей нашей группы. И, конечно же, нашла... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+3
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
3 дня назад