Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Спа- салон "Nu i Zinna.@com заходим, не стесняемся сегодня в 12:26
zinulja-2
Девчонки, а помните мою легендарную рубрику «Спа салон "У Зинны"? ;
Так вот… годы прошли, а я не стояла на месте. Опыта поднабралась, фишек новых наколдовала, руку ещё увереннее набила
И теперь официально объявляю весенний перезапуск сезона красоты
Девочки, кому хочется преображения, сияния и ощущения «ой, это я что ли такая красотка?» — милости прошу ко мне ;
Весна всё-таки, пора расцветать, а не только окна мыть и капусту тушить... Читать далее»
zinulja-2
сегодня в 12:26
Женское окружение - откуда вы его берете? сегодня в 8:25
Ti_takaya_krasivaya
Женское окружение - откуда вы его берете?
Девочки, доброе утро!
Вчера была весь день дома, но все таки сделала тренировку. Любопытно, что ближе к вечеру идет ой как трудно, прям пыхтела
Наблюдаю за одной блогершей, она ставит себе один из уколов, так за 2 месяца у нее ушло 15 кг
очень круто!
Но я поймала себя на какой-то зависти, чтоли
понятно, что чувство иное, но как же сложно уходит вес, а на препарате раз и готово... Читать далее»
Ti_takaya_krasivaya
сегодня в 8:25
+9  |  Комментарии (12+12)
25 апреля сегодня в 8:19
Милости_Пряности
Вы имеете право быть никем.
Я очень даже пропагандирую это дело. У нас совершенно неправильно стоит во главе угла культ достижений. Вот ты кто? Чего ты добился? Что ты можешь? Какое у тебя социальное положение?
Да никакое! Мне очень нравится, как в фильме «Душа» — это «Оскар» 2021-го года, по-моему, — говорится такое: «А может, мой талант — смотреть на небо и гулять? Вот гуляю я просто гениально!»
То есть люди нарочно себя жрут буквально. «Ой, а почему я не директор?», «Ой, почему я не богатый... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 8:19
+14  |  Комментарии (17+17)
планета, где душа отдыхает и творит сегодня в 8:18
FreeStyle Victory
Мой цикас вот так вот выдаёт новые побеги, они такие милые, так кучерявятся)) на этой фотке как раз видно три стадии их роста, три побега-разные по времени прорастания. сначала такой пушистик, потом зубчики, потом колечеки))) а дальше всё должно раскрыться в большой красивый веер, дас Бог и Солнце, мне за этим интересно наблюдать, ибо диковинка
сегодня уже вот так... Читать далее»
FreeStyle Victory
сегодня в 8:18
+8  |  Комментарии (5+5)
Пятница, 24 апреля 2026. сегодня в 1:53
Мария 2013
Всех поздравляю с пятницей. Да уж неделя пролетела хотя она, мне показалась очень короткой ведь я практически 2 дня "не работала". Ревизия меня обрадовала просто, давно я хотела всё пересчитать, а времени не было свободного совсем. Среда, пролетела и четверг тем более.
Сегодня встала по будильнику. Но с трех часов ночи сон был не глубокий поверхностный, вроде ты спишь, но о чём думаешь.
Сегодня я не выспалась совсем кажется. Но ничего на том свете высплюсь... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 1:53
+10  |  Комментарии (3+3)
24.04.2026 вчера в 21:14
маляфка
Приветы)
Вес -150
Завтрак
Книгу утром дослушала. Трэш какой то) и чего меня на тянет на подобное в последнее время
Занималась домашними делами. Хотела под сериал. Замучала ноут так, что винда слетела)
Восстановила всё. Забыла, что смотреть хотела)
Поэтому включила Анатомию страсти 1 сезон 1 серию))
Надолго хватит, там море сезонов и спин-оффы ещё
Отсмотрела серий пять... И тут поняла что снова смотрю что то не то, хочется полегче что то, а не горы трупов и расчленения... Читать далее»
маляфка
вчера в 21:14
+14  |  Комментарии (40+40)
На пути к себе (8) вчера в 19:12
Настёнище
Сегодня я проснулась уставшей и с ощущением, что ничего не хочу делать. Но решила, что начну с малого, а дальше посмотрим. И это сработало! План поменялся, но все задачи я выполнила - просто в другом порядке: 30 минут на велосипеде + Duolingo, йога для лица, повторение тем в школе итальянского языка, йога для тела, разучивание танца. Еще раз повторила старую истину - не заставлять себя, а прислушиваться к состоянию и гибко подстраивать планы.
Дослушала аудиокнигу "Италия изнутри"... Читать далее»
Настёнище
вчера в 19:12
+9  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7447
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1150
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1882
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3232




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336551+27, записей в дневниках групп – 296164+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538618+10 в 32580 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281597+1 пользователей.