Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Мои сырные палочки. сегодня в 14:47
Мария 2013
Люблю я стряпает такие сырные палочки они получаются такие вкусные.
И так берём
290 гр. Творога
2 яйца
2 ст.л. сахара
1,5 ст. муки замешивает тесто и катаем колбаску. Потом нарезаем на брусочки и обжариваем на сковородке до золотистой корочки.
Вот такие мои палочки.
Мария 2013
сегодня в 14:47
Салат "Мимоза" с крабовыми палочками. 07.06.2026г. сегодня в 12:46
Елена Климцова
- Картофель (сваренный "в мундире" — 2 шт.;
- Морковь (вареная) — 1 шт.;
- Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт.;
- Яйцо куриное (свареное вкрутую) — 3 шт.;
- Крабовые палочки — 200 г.;
- Лук зеленый — 1/2 пуч.;
- Майонез — по вкусу.
Пищевая и энергетическая ценность(на 100гр.):
- Ккал - 188.0;
- белки - 10.30 гр.;
- жиры - 5.40 гр.;
- углеводы - 24.00 гр.
Приготовление:
1. Дно салатника смазать майонезом.
Картофель очистить, натереть и выложить первым слоем... Читать далее»
Елена Климцова
сегодня в 12:46
Приходим в себя сегодня в 10:33
Леди Натали
Приходим в себя
Всём дрбра!
Настроение дня: дом, милый дом! Устали вчера неимоверно. Расстояние приличное, ещё и немалый участок дороги на левом берегу от парома ужасен настолько, что по стихийно проложенным параллельным грунтовкам ехать лучше, чем по "официальной" дороге, разбитой ещё в прошлом веке. От асфальта одно воспоминание. Мало того, что почти четыре часа возились на кладбище в четыре руки, так ещё и по дорогам растрясло мой бедный позвоночник
Ну и на погосте могила жутко заросла... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:33
+16  |  Комментарии (8+8)
Похудение. 06.06.26 сегодня в 9:44
Юлия Яская
Доброе утро. Вес такой же 59,7
06.06
Завтрак: творожок с манго (140 гр), булочка с яблоком (80 гр)
Обед: макароны (141 гр) с сыром (42 гр), помидор, огурец
Полдник: булгур с овощами (77 гр), сыр фета (44 гр), паста халва (11 гр)
Ужин: супчик куриный (339 гр)
Юлия Яская
сегодня в 9:44
7 июня сегодня в 9:28
Милости_Пряности
Еще маечка
***
У мужа в июле отпуск и я думаю о культурной программе. К счастью, уже все не так плохо как в прошлом году. Морюшко и вообще какие-то поездки не светят, а вот в интересные места рядом - почему бы и нет. Одно из таких мест - усадьба Середниково. Пошла на сайт посмотреть цены и так грустно грустно стало Это для мужа просто там, где "Закрытую школу" снимали, а для меня - это места детства. Это санаторий туберкулезников, это флигель, где мы жили летом, когда дом сгорел... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 9:28
+19  |  Комментарии (13+13)
я вернулась сегодня в 9:21
diet136
я вернулась И вот я здесь, я вернулась. Вес 70,2 В Москве жара, занимаюсь поисками работы (но пока вяло) Не рисую, настроения нет. Мотивация на постройнение есть, в конце августа свадьба у племяшки, надо быть в форме. Что сделано сегодня. Китайская гимнастика утром. Завтрак - окрошка, кусок ржаного хлебы, кофе, печенька и конфетка.
diet136
сегодня в 9:21
+3  |  Комментарии (8+8)
Фасоль и её польза сегодня в 8:04
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Разный цвет фасоли по-разному действует на организм, но есть единство. Оно заключается в том, что фасоль увеличивает силу мышечной ткани и силу иммунитета.
Это бобовый продукт, поэтому есть его нужно только в обед. Фасоль лечит суставы и позвоночник. Продукт нужно сначала замачивать, потом хорошо проваривать.
Чёрный перец, кориандр и мускатный орех — специи, которые помогают организму переваривать фасоль.
Полезный доктор
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:04
+7  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7460
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1157
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1584
Православие.
Записей: 1904
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3264
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 337143+26, записей в дневниках групп – 296686+2, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539260+4 в 32595 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281752+4 пользователей.