Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Февраль. Тяжелый возврат в день сурка после отпуска вчера в 17:04
Aelita-2019
Вернулись в наш день сурка
На работе всю неделю обсуждали Сицилию, Италию и др. Начальница планировала на 4 дня лететь в Катанию, но после моего фотоотчета переиграла на озеро Гарда. От Сицилии перешли к обсуждению Польши Коллега попросил составить ему маршрут по Польше через детские обьекты, едет с 4 детьми на неделю Два дня работала над маршрутом, аж самой хочется по нему проехать Но мои не хотят под Польшу тратить даже, например, 5 дней... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 17:04
+31  |  Комментарии (12+12)
28.02 вес на месте вчера в 13:45
natalbond88
Здравствуйте. Настроения нет от слова совсем. Дитек ни с того ни с сего заболел. Зубы=жуткие сопли, слюни, кашель. То лбом треснется, то губу разобьет, то нос. Ходит быстрее чем думает
Вес ходит кг туда сюда, то 87.4, то 88.6. Считала калоши, три дня бросила, решила поесть без думок, но это временно, просто устала. Муж вроде как почти доделал курс своего массажа, я честно устала еще из дома не выйдешь с этими снегами.. Рутина меня совсем сожрала... Читать далее»
natalbond88
вчера в 13:45
+9  |  Комментарии (4+4)
Пятница быстро пришла... Прибежала вчера в 10:20
Леди Натали
Пятница быстро пришла... Прибежала
Всём добра! И с пятницей!
Розоватый дым над избушкой с утра,
Значит мне на работу собираться пора,
Не утратила к ней я пока интерес,
Чтобы там не вещал обо мне райсобес.
До сих пор нахожусь я в полезном строю,
Пока силы хватает- я ещё постою.
Как-то пятница быстро настала Обленилась я за зиму что-то, в бассейн не хожу, сплю днём как лошадь... Вчера вечером взяла себя за шкирку и выгнала из дома пройтись. Не так уж много и прошла, но лучше чем ничего... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 10:20
+21  |  Комментарии (10+10)
Знакомьтесь, наш Кот Сеня вчера в 9:04
Галина57
Знакомьтесь, наш Кот Сеня
О нашем коте Сене я как-то пока не планировала рассказывать. Повода не было, да и ему сейчас некогда с вами знакомиться: шляется целыми днями по бабам. Мартовские гонки у него начали чуть раньше. Придет, быстро порубает, как настоящий мужик – громко, со вздохами, от души. Выспится и к двери…
Но вчера благодаря мальчику я испытала шок! Более того, я осталась голодной!
Этот паразит сожрал мой салат из морковки с зеленой редькой и чесноком и сметаной... Читать далее»
Галина57
вчера в 9:04
+37  |  Комментарии (29+29)
Простой низкокалорийный йогуртовый соус вчера в 8:43
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Простой низкокалорийный йогуртовый соус Что надо
Огурец - 100 гр.
Греческий йогурт (без добавок) - 200 гр.
Чеснок - 3 зубчика.
Зелень - 10 гр.
Сок лимона - 10 гр.
Соль, перец - по вкусу
1. Натрите огурец на мелкой терке. Для более густого соуса из огурца можно отжать лишнюю жидкость.
2. Затем добавьте греческий йогурт, измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень и сок лимона.
3. Посолите и поперчите по вкусу, все тщательно перемешайте.
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 8:43
+8  |  Комментарии (4+4)
27 февраля вчера в 8:34
Милости_Пряности
Пару недель уже птички поют. Чуют весну А она уже послезавтра Я настолько прониклась, что стойко проигнорировала купленные мужем чипсы. Горжусь собой Кто знает мое отношение к чипсам тоже может мной гордиться
***
Поющие птички, это, конечно, хорошо, но тем не менее еще февраль и календарная весна не означает автоматически растаявшего снега
Поэтому вашему вниманию - грязевые сосульки Пока фотографировала подскользнулась, упала, приземление было мягким, потому что это был сугроб... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 8:34
+26  |  Комментарии (19+19)
26.02.2026 вчера в 7:24
маляфка
Не выспалась
Весы сегодня : минус 200
Завтрак без изменений
Мужукам нажарила котлет)
Сегодня решила без книжки обойтись) сделать перерыв, а то мозги уже кипят от шотландцев, индейцев, якобитов, иезуитов, регуляторов и прочих. Сначала начала читать цикл, после переключилась на аудиоформат. Сейчас тринадцатая по счету книга)))))
Вообще... Я такое и не читаю обычно, но тут как то зацепило) скачала весь цикл. А недавно узнала, что там надо не по порядку читать, а шиворот навыворот... Читать далее»
маляфка
вчера в 7:24
+13  |  Комментарии (11+11)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 801
Худеем со смехом!
Записей: 7440
Библиотека
Записей: 419
Вязание, как сумаСшествие
Записей: 514
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1140
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1574
Православие.
Записей: 1847
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3194




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335780+23, записей в дневниках групп – 295486+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537507+3 в 32541+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281374+6 пользователей.