Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

28.05.2026 сегодня в 21:00
маляфка
Приветы)
Вес сегодня по нулям.
Завтрак. Неожиданно нашелся квадратик шоколада с прошлого раза.
Помню, что один съела, второй на утро оставила.
Думала тоже съедено, а оказывается нет)
Сегодня день пограничника. В связи с этим муж решил устроить себе выходной.
Съездил конечно с 5 утра надавал указаний на работе и оформил отгул.
Днём всё равно поедет на завод. Выписывать бочки для дачников.
Беспокоится же за пенсионеров...они покупают эти бочки в магазине по цене больше тысячи... Читать далее»
маляфка
сегодня в 21:00
+2  |  Комментарии (3+3)
29.05 вес 77,35. сегодня в 20:48
natalbond88
Приветы
Сходила я сутра в больницу надо было мне записаться на прием к эндокринологу. Попросилась еще на УЗИ брюшной полости, мне сказали что только очередь, а что у вас? Говорю, начал желудок болеть по ночам, не болело давненько. И камни мои в желчном пусть посмотрят на их самочувствие. Они удивились почему я зная про камни с 2010 года, в желчном, до сих пор с ними. Так, говорю я прихожу, спрашивают беспокоят ли они меня, отвечаю что нет. Ну тогда идите. Собстнаааа и все... Читать далее»
natalbond88
сегодня в 20:48
+6  |  Комментарии (8+8)
Не жданно не гадано сегодня в 20:04
Леди Натали
Не жданно не гадано Всему добра!
Сухо и прохладно за окном, +11 +14, обещают дождь с грозой. Пусть, наши посадки польет.
Спина не болит, что радует, зато болит зуб под коронкой. Она прохудиласаь, оказывается. Сегодня к стоматологу не пойду, а бегом побегу. Ночь все-таки кое-как спала под таблами и лидокаином. А в остальном, прекрасная маркиза всё хорошо всё хорошо!допишу потом!
======
Была у стоматолога. Коронку сняли, штифт высверлили, канал вскрыли... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 20:04
+11  |  Комментарии (2+2)
Май 2026й...день 2, 3, 4 диеты сегодня в 19:12
natiur
Май 2026й...день 2, 3, 4 диеты
Всем привет!
и сразу к отчетику...
Вес
вт 26.05...87,4кг (-1.2)
ср 27.05...86,4кг (-1)
чт 28.05...85,9кг (-0.5)
цель на май: приблизиться максимально к 85кг
вчера обнаружила в программке по весам интересный отчетик...обновили что ли, раньше я его не видела (или просто не замечала?!)...
результаты, канешн, не очень...
не нравится мне этот квадратик хотелось бы какой нить посередине...
ну и предложения от программки по идеальному весу она конечно же загнула
Питание... Читать далее»
natiur
сегодня в 19:12
+12  |  Комментарии (4+4)
Весна - время обновлений)) 28.05.2026 сегодня в 14:54
Old_14
Весна - время обновлений)) 28.05.2026
Всем привет!!!
Очень спешила вчера попасть с электрички домой не под дождиком, но всё равно пошла пешком
И успела ведь! Только за молоком не пошла, по дороге купила сметану, лук и хлеб, а вот молоко там плохое.
Ну и ладно, полбутылки любимому хватит
И вот я шла под солнышком, грелась
А это - за моей спиной, тучка догоняла
Дождик хлынул, как только я в подъезд вошла
Купила йогурт с вишней. Вкуснотень!
Половину супругу оставила, он в ночь вчера был и сегодня уйдёт - не виделись... Читать далее»
Old_14
сегодня в 14:54
+37  |  Комментарии (31+31)
знаки/промокла под дождём/зумеры продолжают удивлять сегодня в 11:21
FreeStyle Victory
знаки/промокла под дождём/зумеры продолжают удивлять
Привет всем! Ездила сегодня по делам. такая хорошая девочка обслуживала, в эти моменты я очень люблю зумеров, всё чётко, по делу, профессионально, как же хорошо они во всей этой цифровизации разбираются и вообще, очень отзывчивая) и пошутили с ней, и поговорили. Загрузила мне новое приложение, а то у меня древнее было. И вообще, много чего сделала, что не особо-то и входит в её обязанности. Там табло-оценить её работу есть. Конечно же поставила "отлично"... Читать далее»
FreeStyle Victory
сегодня в 11:21
+21  |  Комментарии (21+21)
Закусочные пирожки «Мини» сегодня в 8:18
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Закусочные пирожки «Мини» Ингредиенты:
Начинка:
1. Шампиньоны – 350 г
2. Репчатый лук – 3 шт.
3. Куриная грудка – 250 г
4. Соль – по вкусу
5. Перец – по вкусу
Тесто:
1. Мука – 280–300 г
2. Сливочное масло – 90 г
3. Яйцо – 1 шт.
4. Сметана – 100 г
5. Соль – 1/2 ч.л.
6. Сода – 1/2 ч.л.
Дополнительно:
1. Желток – 1 шт.
2. Кунжут – по вкусу
Приготовление:
Лук, грибы и куриную грудку обжарить отдельно, затем смешать, посолить и поперчить... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:18
+6  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19900
Худеем со смехом!
Записей: 7458
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1156
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1583
Православие.
Записей: 1896
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3257
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 337026+27, записей в дневниках групп – 296582+2, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539218+9 в 32597 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281728+4 пользователей.