Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Интуитивно-осознаное питание... Ранний подъем, голод. сегодня в 13:32
Лиза0204
Сегодня проснулась в 4.20, меня ждал неприятный сюрприз, после которого не спалось, решила посмотреть фильм, отвлечься.  Посмотрела французкий "Притворись моей невестой", потом фильм Казахстан "моя половина". Под второй фильм смотрела занимаясь зарядкой и готовила кашу мужу.
День сегодня не очень, настроение тоже "фу". Но надо делать дела.
Сварила суп "Рассольник с маш". Почему не с рисом, так захотелось... Суп с машем и солёными огурчиками. Вот и совместила... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 13:32
Ликбез по кето... сегодня в 13:31
MamaZlaty07
Запись создана не для рекламы, ешьте все, что вам хочется, это ваше дело.
Все, что я тут наваяю - это ответы на вопросы, на которые мне надоело отвечать...
Тут я выложу все знания, полученные на марафонах... Ну или почти все...
Что едят на кето?
Любое мясо. Если мясо не жирное, мы его зажирняем маслом, салом и тд.
Яйца - сколько угодно...
Сало, бекон и тд
Субпродукты
Морепрорукты, рыба
Овощи.
Капуста - сколько угодно... Читать далее»
MamaZlaty07
сегодня в 13:31
0  |  Комментарии (2+2)
Карась, фаршированный яйцом. 26.04.2026 сегодня в 13:10
Елена Климцова
Предлагаю Вам приготовить очень вкусных фаршированных карасей. Караси очень полезны для человека, так как содержат легкоусвояемый белок. Белки пресноводной рыбы являются не только полезными, но и уникальными, в них содержатся аминокислоты, которые незаменимы для организма человека. Полезные свойства карася обусловлены и содержанием большого количества кальция, это способствует укреплению зубов, ногтей и костей... Читать далее»
Елена Климцова
сегодня в 13:10
Красавицы или чудовище? сегодня в 12:42
Pandushka
Красавицы или чудовище? Всегда считала, что такие пестрые тюльпаны, это результат опыления, но возможно, как оказалось, это вирус и этих беззащитных, трогательных красавиц (а может чудовищ), так вот их нужно выдирать с корнем. Это действительно Так?
Pandushka
сегодня в 12:42
+2  |  Комментарии (1+1)
привет! сегодня в 11:52
Леди Натали
привет!
Всём добра!
Утреннее фото из окна с около 5 ( не специально вставала, попутное фото)
Каждый раз меня завораживает небо, не могу мимо пройти
Вчера что-то поздно легла, не сразу заснула... Сегодня отсыпалась. Сама себе дала задание каждый день вязать по квадратному мотиву, собирая из них новую тунику из квадратов. Одна сторона двуцветная, другая с красивым узором в один цвет. (так у меня складывается, вяжу из того, что осталось. И теперь не знаю, какая сторона красивее... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 11:52
+3  |  Комментарии (2+2)
Веснаааа сегодня в 10:40
Татьяна Крючкова
Всем здравствовать!
К нам пришла весна. Тепло.
Ехали на дачу, река полноводная, льда уже не видно выше по течению.
Надеемся, что коренная не сразу пойдет, затянется весна.
И без того дома возле реки тонут
А пойдет с гор вода, утонем и мы.
Николаич обрадовался теплу, вскопал маленькую грядку, посеял укроп.
Земля влажная ещё. Надеюсь, что его желание осуществится и скоро будет свежий молодой укроп. Недолго надо подождать. Примерно месяц
Появилась первые цветы... Читать далее»
Татьяна Крючкова
сегодня в 10:40
+8  |  Комментарии (14+14)
26 апреля сегодня в 10:17
Милости_Пряности
Погуляли немножко Погода, конечно, не особо радует, холодно... Но солнышко, зелень - это чудесно
Наткнулись на научную детскую площадку. Я физику прогуливала в школе, поэтому для меня мир наполнен магией Так что муж у меня магическим образом зажег лампочку, собрал какую-то там электрическую цепь и она начала звуки издавать и передал мне сигнал SOS азбукой Морзе
Вчера запись на маникюр и педикюр была... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 10:17
+9  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7448
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1150
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1883
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3233




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336567+26, записей в дневниках групп – 296179+4, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538627+9 в 32580 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281604+7 пользователей.