Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Обо всём : Балет "Собор Парижской Богоматери" Чуть о себе. Гороскоп планет. "Змеи в лабиринте " сегодня в 15:07
voyage68
"И, что необъяснимо, слепая страсть – самая упорная.
Она всего сильнее, когда она безрассудна."
В. Гюго. «Собор Парижской Богоматери»
Балет "Собор Парижской Богоматери"
Постановка Донецкого академического театра оперы и балета -  "Донбасс опера "
На фоне общественной жизни и быта Франции тех времен показана любовная линия, где каждый герой влюблен по-своему.
Но любовь бывает как созидательной, так и разрушительной... Читать далее»
voyage68
сегодня в 15:07
+9  |  Комментарии (10+10)
Работа напала сегодня в 12:51
Леди Натали
Работа напала
Всём добра!
Вот я и на работе. И она мне так обрадовалась, чтот прям напала. Я с непривычки устала уже.
Ехали по городу утром - летом лето. Сирень отцветает, зелень пышная, яркая... Быстро весна пролетела, жаль. Вообще время быстро течет...
Устала на работает как собака, 30 человек за 3 часа- аж дым из ушей повалил. Пришла домой- рухнула в постель. Даже есть пока неохота, чай пью да полеживаю, как та женщина на картинке... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 12:51
+21  |  Комментарии (5+5)
Последняя неделька мая. сегодня в 10:23
Маришка2705
Всем привет.
Очередная неделя мая пролетела незаметно - работа, дела, поездки
Сегодня последний учебный день у сына - завтра классный час, выставление отметок в дневник и пока дорогая школа до сентября . Скучать если честно - я точно не буду.
Сама себя я уже поздравила - сын меня тоже - мать закончила 3й класс без трояков.
С великим удовольствием с сыном сегодня вечером устроим фейерверк из тетрадок исписанных за этот год. Можно наконец то выдохнуть.
По итогам недели - Сахар натощак 5,1... Читать далее»
Маришка2705
сегодня в 10:23
+12  |  Комментарии (6+6)
25 мая сегодня в 8:25
Милости_Пряности
Сегодня покажу картины
Хотели съездить забрать наушники, которые муж на авито нашел, но с продавцом связь была только через сообщения, которые он не читал. Поэтому пошли гулять, в ожидании ответа))
Вот такое заведение проходили
Я никогда не была на Патриках, исправили это
Милости_Пряности
сегодня в 8:25
+27  |  Комментарии (18+18)
24.05.2026 сегодня в 8:09
маляфка
Приветы)
Вес снова плюсанул, заразка) +550
Надо как то входить в прежний режим питания и тренировок.а то все не вовремя и как попало
Завтрак
Попутно закинула запекаться картошку с расчленёнкой
Покатили на кладбище прибраться.косить траву.
Потом на другое кладбище
После по магазинам и на полчасика на дачу
Люблю наши края
Бледный обед
Поняла, что не наелась. А ведь изначально не хотела есть))) Добавка
Кстати, сама себе демонстративно купила шоколадку... Читать далее»
маляфка
сегодня в 8:09
+20  |  Комментарии (14+14)
День 2. Похудение. сегодня в 6:41
Юлия Яская
Доброе утро.
Вес 25.05 утром 59,4 кг (плюс 400 гр)
Завтрак - 2 отварных яйца + арахисовая паста (11 гр) + банан (117 гр)
Обед - суп куриный (301 гр) + 2 кексика с яблоком и корицей (144 гр)
Полдник - булочка слойка с яблоком (в городе в пекарне, совсем забыла, что я худею)
Ужин - котлетка из минтая (75 гр) + макароны (128 гр)
Юлия Яская
сегодня в 6:41
+12  |  Комментарии (4+4)
Белковый салатик сегодня в 5:40
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Белковый салатик Ингредиенты:
- отварное куриное филе - 400 гр
- яйцо - 4 шт
- маринованные огурцы - 6 шт
- красный лук - 1 шт
- греческий йогурт - для заправки
- соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Курицу нарезать кубиками или разобрать на волокна, яйца отварить и нарезать кубиком.
2. Огурцы и лук нарезать, при желании обдать лук кипятком.
3. Все ингредиенты смешать в миске, добавить йогурт или сметану, посолить и поперчить.
4. Перемешать и подавать.
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 5:40
+7  |  Комментарии (6+6)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19900
Худеем со смехом!
Записей: 7457
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1156
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1583
Православие.
Записей: 1896
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3255
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 336999+24, записей в дневниках групп – 296559+2, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539173+13 в 32596+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281720+4 пользователей.