Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всём добра!
Неожиданно рухнуло на нас лето. С утра в блузке, правда на топ. Но весьма комфортно. Хорошо! Сын пошёл нам укол в глаз (сначала ангиокт, по результатам - решение об уколе). Думаю, он будет, потому что в прошлый месяце не было. Спине сыновней гораздо легче, голос чуть-чуть сипловат ещё, но кашлять перестал совсем, да и гиперемия гортани стихла. Всё возможности Сызрани используем для лечения сына... Читать далее»
Сегодня утром была 40 минутная пробежка в чередовании с быстрой ходьбой в лесу. Погода стоит просто чудесная! Лесопарк от дома буквально в двух шагах. Бегающих, гуляющих, велотренирующихся очень много встречается. Страха, что маньяки нападут - такого нет , зато есть камеры, фотоловушки (дерьма всегда в мире хватает, но пусть только не в моей жизни), кругом народ шастает, мы ж не на окраине, а в черте города. Я и на работу иногда хожу через лес, только вечером опасаюсь... Читать далее»
Приветы. В общем 80, что за такое. к 19 числу я хотела 77. уже прям подбешивает эта цифра, я понимаю, что раньше была бы и ей довольна, но не сейчас. Надо как то сдвинуть это дело... Читать далее»
Удалось наконец-то шмотье разобрать и на Авито выставить. Не без помощи, само собой
Везде помогает А из этой тучки меня полило хорошенько *** Наткнулась случайно на аттракцион неслыханной щедрости Лазила у альфы в приложении, хотела просто ради интереса глянуть сколько стоит льготный период на кредитке продлить. Оказалось нисколько не стоит... Читать далее»
Девочки, привет!
Вес пока на месте, хотя вчера было реально мало еды и много нагрузки (мыла балкон ) Пока отложила реальную нагрузку потопу шагов и моих получасовых тренировок - берегу себя после зубов, не знаю сколько времени еще нужно на восстановление Балкон отмыт и, наконец-то, можно с удовольствием наслаждаться утренним времяпровождением тут По состоянию - какая-то каша из задач, уже всеми способами стараюсь вывести формулу как, когда и что делать, но все равно общий вид - хаотичный... Читать далее»
Ингредиенты:- Мука - 500 гр - Молоко - 250 мл - Дрожжи (сухие) - 7 гр - Растительное масло - 3 ст.л - Соль - 1 ч.л - Сахар - 1 ст.л Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты в чаше до однородности и переложить тесто в миску, заранее смазанную маслом. 2. Накрыть пакетом и полотенцем и поставить в тёплое место на 30 минут. Тесто должно увеличиться в 2 раза и стать пористым. 3... Читать далее»
Утро моё началось в 5:45. На работу я убежала в 6:30.т.к работаю с 7:00. Ну кто придумал так рано работать?
Утром пьем кофе. Обед: суп гороховый, пюре котлетки и овощи В 15:00 побежала домой, зашла в фикс прайс сыну купила книжек, уж очень он любит синий трактор Забежала на ВБ, забрала заказы. Купила себе алмазную мозайку, нервы буду успокаивать. А то, что -то нервишки совсем шалят. Я уже делала таку красоту. Одну картину с попугаями себе сделала, а вторую с дельфинами маме подарила... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+3
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
26 минут назад