Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Японская диета, день пятый) непростой, активный день! вчера в 19:02
Пусичек
Японская диета, день пятый) непростой, активный день!
Всем привет! Делюсь событиями дня.
Сегодня выспалась) настроение отличное, потому что на работе должен быть сокращенный день!
Позавтракала, как обычно просто кофе) всех разбудила, растолкала, направила куда нужно) привела себя в порядок и поехала на службушку)
По приезду на работу была одарена многочисленным вниманием и поздравлениями)) очень приятно и заряжает оптимизмом))
Поздравила своих коллег-подружек с праздничком) От них тоже получила приятнышки))
Часов в 11 проголодалась... Читать далее»
Пусичек
вчера в 19:02
Март: Польша, покупки, ветрянка вчера в 16:05
Aelita-2019
В субботу ездили за покупками в Польшу. Самая обычная наша закупка Дочка должна была ночевать у подружки, но очень кашляла, оставили ее дома.
Границу прошли за 5 минут, все еще проверки...
В дороге читаю и вяжу. Сейчас светло и утром, и вечером
Мой любимый отдел азиатских продуктов. Азиатские блюда в нашей семье готовятся минимум раз в неделю
Купила макароны из батата Еще не пробовала такие
Отдел к Пасхе
Купила наклейки на яйца с анималистическими принтами )))... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 16:05
+36  |  Комментарии (28+28)
Первую Родительскую субботу Великого поста 2026 православные отметят 7 марта вчера в 15:00
Татто в Православие.
Первую Родительскую субботу Великого поста 2026 православные отметят 7 марта
Согласно Уставу Церкви, особое поминовение усопших в храмах – великопостные Родительские субботы – совершается во вторую, третью и четвертую субботы Великого поста.
В эти особые дни памяти Православная Церковь еще раз призывает всех верующих усиленно помолиться о своих усопших родителях, родственниках и близких.
Татто в Православие.
вчера в 15:00
+10  |  Комментарии (4+4)
5.03.2026 вчера в 13:44
маляфка
Приветы. Сегодня писать особо не о чем.
Вес минус 250
Завтрак
Тренировка 5000
Сегодня работаю. Какое то сумасшествие... Ощущение, что конец августа... Толпы покупателей.
Перекус
Бегала в магазин, купить семена целлозии. Естественно накупила кучу всякого...
Ещё лиатрис и гладиолус клубни взяла
Осталось землю купить) и горох ещё. И скабиозу хотела и.. Да явно ещё чего то захочу)
Обед. Шницель на пару, капуста маринованная
Ужин. Яйцо, колбаса, лук зелёный
Шагов за день
маляфка
вчера в 13:44
+11  |  Комментарии (7+7)
С наступающим на работе вчера в 11:17
Леди Натали
С наступающим на работе Всём добра! И с пятницей!
-4, лёгкий снежок. Ну хоть не сыро как вчера вечером.
На работе работа, ничего так, дружно, плотным строем идут обследуемые. Не скучно ни разу.
Вчера пришёл пустячок от сына к 8 марта - подушка-думочка с надписью самая лучшая бабушка в мире и кучей сердечек. Пригодится а то я об стенку всё локти избила, ворочаясь. А ещё она очень подходит к моей любимой маске для сна. Прикольно расправлялась из вакуумной упаковки... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 11:17
+14  |  Комментарии (4+4)
6 марта вчера в 9:12
Милости_Пряности
Короче, вот.
Все хорошо, но самый низ очень испортил картину На резинку надо было больше петель и нормальное эластичное закрытие (без комментариев, я не знаю че мне в голову стукнуло ) Короче теперь низ слишком узкий и из-за этого получается увы и ах. Делать с этим ничего не хочу и не буду, я довольна тем, что оно закончилось, жду пряжу и буду вязать плед
***... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 9:12
+37  |  Комментарии (34+34)
Ап! Себе говорю я, и делаю шаг. Месяц на беговой дорожке вчера в 8:41
Галина57
Планировала делать отчеты раз в неделю, да в позапрошлый понедельник помешало 23 февраля. Ну и ладно, чего частить, подумала я. Тем более что особенных достижений нет. Да и было бы странно, если бы все исправилось как по мановению волшебной палочки. Так не бывает.
На беговой дорожке мне заниматься нравится, у меня получается, и она дает результат. Я стара крепче, собраннее, что ли, не знаю, как правильно сказать и ощущаю себя уже не такой рыхлой.
Дело за мной... Читать далее»
Галина57
вчера в 8:41
+40  |  Комментарии (27+27)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7441
Библиотека
Записей: 419
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1142
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1576
Православие.
Записей: 1852
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3199




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335874+27, записей в дневниках групп – 295569+6, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537617+13 в 32543 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281406+3 пользователей.