Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Пятница, 15 мая 2026.	сегодня в 2:34
	Мария 2013

Вот уже и середина мая и совсем скоро мне будет 25 лет.
Не знаю что со мной случилось но я начала бегать как в двадцать пять лет.
У меня ничего не болит. И мне очень легко и физически и духовно.
Если я раньше приходила с работы и сразу падала на диван без сил.
Теперь я могу сделать очень много вещей.
Помыть пол, убраться и постирать и все это сделать вечером, ещё я готовлю себе еду на следующей день.
Вот такие дела... Читать далее»

30 фотографий

	Мария 2013
	сегодня в 2:34

+2 | Комментарии (1+1)

	Волгоград	вчера в 22:37
	Леди Натали

Всём добра! Привет из Волгограда! Очень жаркий был день. Но я справилась и осмотрела все, что мне хотелось. Прошла 9700 шагов, сохранив в порядке поясницу. Видимо, мотивация была сильнейшая. Ну и эмоции глубокие от посещения подобных мест. Ни один другойтнарод не смог бы ТАК, ль мала до велика, ценой своей крови, жизни и беспримерного подвига остановить фашистов... Читать далее»

10 фотографий

	Леди Натали
	вчера в 22:37

+2 | Комментировать

	15 мая. Не добираю белок.	вчера в 22:00
	natalbond88

Привет, во второй день кд отвес 350. Посмотрела я свой дневник питания, почитала про белок. Надо исправлять ситуацию. Встала сегодня сварила 2 яйца на завтрак, поела и как меня через пол часа накрыло, тошнило, какие-то то красные пятна с синевой на двух щеках выступили. Выпила на всякий случай угля, после часа отпустило. Пошла с Димкой гулять, купили с ним щавель, вчера на ночь куриный бульон варила. Кепарь ему приобрели и футболку... Читать далее»

2 фотографии

	natalbond88
	вчера в 22:00

+5 | Комментарии (2+2)

	Минус Сантиметры #1 - Вес 77,8кг	вчера в 17:22
	elgetu

Начинаю свой Марафон "Минус Сантиметры"
а почему?? Сегодня вставила батарейку в весы, и сделала замеры
Был у меня предел 69,9, но вот цифра под 80кг Шок Контент!
На сегодня вес 77,8кг
Объёмы:
Бедра 111см
Живот 106 см
Руки 34 см
Цели:
Не есть после 22:00
Пить воду более 1л
Ложиться спать не позже 1часа ночи
...по питанию:
Не есть свинину! Сократить хлеб! Исключить пиво с суши!
- Буду ещё экспериментировать с меню... Читать далее»

	elgetu
	вчера в 17:22

+4 | Комментарии (13+13)

	14.05.2026	вчера в 13:07
	маляфка

Приветы)
Вес ожидаемо +350
Кд начались, ура, вовремя даже)
Завтрак. Как и планировала- всякая дрянь вкусная)
Но... Никакого кайфа... Может поздно уже просто, раз кд начались, надо было вчера)
Морковка по-корейски вообще не в тему. Йогурт убрала обратно
Халва+ шпроты+ клубничное варенье+ лук+ шоколад=это сочетание зашло, но не знаю чего то не хватает, может глотка пива или сока томатного.
Короче ладно, надеюсь больше не торкнет до следующего месяца))
Пошла на работку)... Читать далее»

7 фотографий

	маляфка
	вчера в 13:07

+14 | Комментарии (31+31)

	Дорогая передача, болото совсем рядом.	вчера в 12:29
	Северянка18

Мне болотом показалась передача..
Гигантского размера, сильно разукрашенные, молодые девушки хамили и ругались с одной худой блогершей и остальными специалистами и экспертами в студии.
Блогерша рассказывала, как ей омерзительны "жирные" девушки в одном купе, как они мешают ей перемещаться с собачкой. Она всегда купе выкупает. но не всегда есть возможность, а эти...портят ей жизнь и видом и вообще. Намеки на запахи были очевидны... Читать далее»

	Северянка18
	вчера в 12:29

+23 | Комментарии (9+9)

	Хрустящие рыбные палочки	вчера в 10:14
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
Филе белой рыбы (палтус/треска/тилапия)
Яйцо
Укроп
Мука - 4 ст.л.
Панировочные сухари - 4 ст.л.
Соль, перец
Растительное масло (для жарки)
Приготовление:
Филе рыбы нарежь на крупные палочки, посоли с двух сторон.
Для кляра: взбей яйцо с солью и перцем, мелко нарежь укроп и смешай его с панировочными сухарями, муку пересыпь на плоскую тарелку.
Каждый кусочек рыбы сначала обваляй в муке, затем окуни в яичную смесь, а потом в панировку с укропом... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 10:14

+8 | Комментарии (2+2)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+3 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+4 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+4 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.

+3 | Комментарии (2+2)

Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний

2 ноября 2025 года

21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.