Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
"И, что необъяснимо, слепая страсть – самая упорная.
Она всего сильнее, когда она безрассудна." В. Гюго. «Собор Парижской Богоматери» Балет "Собор Парижской Богоматери" Постановка Донецкого академического театра оперы и балета - "Донбасс опера " На фоне общественной жизни и быта Франции тех времен показана любовная линия, где каждый герой влюблен по-своему. Но любовь бывает как созидательной, так и разрушительной... Читать далее»
Всём добра!
Вот я и на работе. И она мне так обрадовалась, чтот прям напала. Я с непривычки устала уже. Ехали по городу утром - летом лето. Сирень отцветает, зелень пышная, яркая... Быстро весна пролетела, жаль. Вообще время быстро течет... Устала на работает как собака, 30 человек за 3 часа- аж дым из ушей повалил. Пришла домой- рухнула в постель. Даже есть пока неохота, чай пью да полеживаю, как та женщина на картинке... Читать далее»
Всем привет.
Очередная неделя мая пролетела незаметно - работа, дела, поездки Сегодня последний учебный день у сына - завтра классный час, выставление отметок в дневник и пока дорогая школа до сентября . Скучать если честно - я точно не буду. Сама себя я уже поздравила - сын меня тоже - мать закончила 3й класс без трояков. С великим удовольствием с сыном сегодня вечером устроим фейерверк из тетрадок исписанных за этот год. Можно наконец то выдохнуть. По итогам недели - Сахар натощак 5,1... Читать далее»
Сегодня покажу картины
Хотели съездить забрать наушники, которые муж на авито нашел, но с продавцом связь была только через сообщения, которые он не читал. Поэтому пошли гулять, в ожидании ответа)) Вот такое заведение проходили Я никогда не была на Патриках, исправили это
Приветы)
Вес снова плюсанул, заразка) +550 Надо как то входить в прежний режим питания и тренировок.а то все не вовремя и как попало Завтрак Попутно закинула запекаться картошку с расчленёнкой Покатили на кладбище прибраться.косить траву. Потом на другое кладбище После по магазинам и на полчасика на дачу Люблю наши края Бледный обед Поняла, что не наелась. А ведь изначально не хотела есть))) Добавка Кстати, сама себе демонстративно купила шоколадку... Читать далее»
Доброе утро.
Вес 25.05 утром 59,4 кг (плюс 400 гр) Завтрак - 2 отварных яйца + арахисовая паста (11 гр) + банан (117 гр) Обед - суп куриный (301 гр) + 2 кексика с яблоком и корицей (144 гр) Полдник - булочка слойка с яблоком (в городе в пекарне, совсем забыла, что я худею) Ужин - котлетка из минтая (75 гр) + макароны (128 гр)
Ингредиенты:- отварное куриное филе - 400 гр - яйцо - 4 шт - маринованные огурцы - 6 шт - красный лук - 1 шт - греческий йогурт - для заправки - соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Курицу нарезать кубиками или разобрать на волокна, яйца отварить и нарезать кубиком. 2. Огурцы и лук нарезать, при желании обдать лук кипятком. 3. Все ингредиенты смешать в миске, добавить йогурт или сметану, посолить и поперчить. 4. Перемешать и подавать.
Новые статьи про похудение:
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+3
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
9 часов назад