Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Интуитивно-осознаное питание... Когда я высплюсь)))	сегодня в 10:40
	Лиза0204

Спала 8 часов, еле отодрала себя от кровати. И как ленивец передвигалась, делала дела, немного упражнений. Ощущение что меня замедлили, ну или время торопится... Никаких негативных мыслей на тему какая я медлительная, ничего не успеваю... Приготовила завтрак и обед. Ну завтрак порезала яблочки, банан, положила кусочек запеканки, полила сгущенкой. Чай с лимоном. Через 30 минут кофе с отломи и долькой шоколада, пара крекеров французских... Читать далее»

	Лиза0204
	сегодня в 10:40

+1 | Комментировать

	Апрельская аскеза 17	сегодня в 10:40
	akazlij

Завтрак
Такой же как вчера, только в новом аэрогриле.
Мужу сделала овощные оладьи, использовав остатки заготовки. Добавила натёртый варёный картофель.
Обед
Без новостей.
533 грамма
Плюс 170 грамм клубники
Ужин
Тренировка в 8 вечера. Соответственно ужин в 5 вечера пришлось делать.
В баночке яйцо, 50 грамм лосося, 60 грамм зернистого творога.
Крекеры ц/з 30 грамм.
В 7 была голодная. 2 сухаря.
С собой взяла стакан кефира и выпила его сразу после тренировки в 9:30... Читать далее»

6 фотографий

	akazlij
	сегодня в 10:40

+2 | Комментарии (3+3)

	Не про красивое	сегодня в 10:34
	zinulja-2

Ну что, дневник…
сегодня будет не про красивое.
Сегодня меня выворачивает наизнанку.
Я прихожу к ним — и меня уже с порога начинает мутить. Реально. Не образно, не «ой, устала» — а физически. Как будто организм сам говорит: «Мы сюда больше не хотим».
Дед и бабка. 96 и 92. Два разных спектакля на одной сцене.
Дед — играет в «я ещё огого». Делает вид, что всё помнит, всё понимает, всё контролирует... Читать далее»

	zinulja-2
	сегодня в 10:34

+2 | Комментарии (2+2)

	мне от этой истории хочется рыдать и мыться, хотя эта история вроде бы и о любви/ Ма и Ди	сегодня в 10:30
	FreeStyle Victory

до меня опять дошла информация. наверное, лучше бы я её не слышала, не знала. расслышьте меня, пожалуйста.
для меня это не история любви. это история лжи и обмана. причём меня тут тоже хорошо так обманули.
Отчётливо помню, каждый раз...
тебя никто не спрашивал, а ты оправдывался:
- вот все говорят, но это вообще не так. Ты то хоть мне веришь? у нас с Ди ничего нет, говорю тебе как на духу. НИЧЕГО!
- мне какая разница? я же ведь даже и не спрашиваю... Читать далее»

1 видеоролик

	FreeStyle Victory
	сегодня в 10:30

+3 | Комментарии (10+10)

	17#апрель "Эхо- камера", эффект ноцебо, критическое восприятие.	сегодня в 10:13
	teacher4gym

17#апрель "Эхо- камера", эффект ноцебо, критическое восприятие.

Happy Friday!
Пятница 17 апреля, такая себе хэппи, увидела заголовки "Фонтанка.ру".
Много чего надо успеть сделать, планы написаны.
1. Проверка газового оборудования. С 9:00 до 16:00( обещали до 12:00, звонила мастеру)
2. 14:00 УЗИ, добираться минут 30-35 минут.
3. Рабочие моменты, опять нет мобильного. Не работает Салют_Джаз ( сервис с таким позитивным названием от Сбера).
4. Подготовка к десанту на огород: аптека, средства защиты против клещей и прочее.
5...
6... Читать далее»

	teacher4gym
	сегодня в 10:13

+2 | Комментировать

	17 апреля 2026 года празднуется пятница Светлой седмицы- Светлая. Она носит название Прощеная. Икона Богородицы «Живоносный Источник»	сегодня в 10:02
	Ваша мамочка Валя в Православие.

17 апреля 2026 года празднуется пятница Светлой седмицы- Светлая. Она носит название Прощеная. Икона Богородицы «Живоносный Источник»

17 апреля 2026 года празднуется пятница Светлой седмицы, которая называется Светлая. Она носит название Прощеная.
В этот день принято просить у всех вокруг прощения, чтобы вступить в дни постпасхальные с чистым и открытым сердцем.
Также в этот день традиционно празднуется день иконы Божией Матери «Живоносный источник». Это торжество переходящее, оно всегда приходится на Светлую пятницу.
Среди множества икон Пресвятой Богородицы есть образ, который называется «Живоносный Источник»... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	сегодня в 10:02

+2 | Комментарии (1+1)

	Лиля на связи! Её Величество хочет винишка :)	сегодня в 9:58
	Лилечек_70

Доброго дня, вам девочки!
Настроение игривое..
Устроила для вас фотосессию себя и своих кудрей в офисе...
Надюша, специально для тебя, наша комната для отдыха и приема пищи.. колхоз? ботинки на батарее заценила? так и живем, и не жалуемся
Новостей особенных нет, о важных датах писала ранее..
Из текущего, была в понедельник с супругом и его коллегами на волейболе, начала получать удовольствие от игры... Читать далее»

5 фотографий

	Лилечек_70
	сегодня в 9:58

+9 | Комментарии (9+9)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+4 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+4 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.

+3 | Комментарии (2+2)

Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний

2 ноября 2025 года

21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.