Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

9.04.2026 сегодня в 10:37
маляфка
Приветы)
Вес -150
Завтрак
Обед. Ещё была мандаринка.
Перекус
Тренировка 5000 шагов
Позвонила соседка, расстроила.
Говорит пришла на дачу и там вдруг как что то очень громко бабахает
Побежала смотреть... А это у нас на участке снесло ветром теплицу.
Вообще не вовремя всё... Учитывая сколько надо отстегнуть стоматологу...
Говорит деревца мои там сломало, но в принципе упала на такой участок, где ничего долгоиграющего не растёт... Читать далее»
маляфка
сегодня в 10:37
0  |  Комментарии (3+3)
Морковный кекс: «солнечный» десерт для начинающих кондитеров сегодня в 9:56
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Морковный кекс: «солнечный» десерт для начинающих кондитеров Морковный кекс — это не просто выпечка, это кусочек солнца на вашем столе. Сочный, ароматный, с хрустящими орешками и нежной пропиткой, он станет идеальным дополнением к чаю или кофе. И, что немаловажно, приготовить его сможет даже начинающий кулинар.
Ингредиенты:
• Морковь крупная — 300 г
• Сахар — 100 г
• Грецкие орехи — 100 г
• Яйцо — 2 шт.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Мука — 160 г
• Масло растительное — 50 мл
Для пропитки:
• Сметана жирная — 200 г
• Сахар —1/4стакана... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 9:56
+3  |  Комментарии (1+1)
10 Апреля-Страстная Пятница сегодня в 9:45
Ваша мамочка Валя в Православие.
10 Апреля-Страстная Пятница
Великая Пятница (Страстная Пятница) — термин, который означает пятницу Страстной недели в христианстве. Этот день посвящён воспоминанию осуждения на смерть, крестных страданий и смерти Иисуса Христа, а также снятию с креста Его тела и погребению.
[Духовный смысл Страстной Пятницы заключается в том, чтобы искренне раскаяться и принять свои слабости... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
сегодня в 9:45
+8  |  Комментарии (8+8)
10 апреля сегодня в 8:56
Милости_Пряности
Снег пошел. Самокаты приуныли У мужа я все ещё водитель, его машина в ремонте Так вот к вечернему моему выходу из дома было -1. Бррр.
***
С квартирой с котиками в Питере на май вышел облом. Пришлось бронь отменить, но путем долгих мучений нашла вариант интереснее - совсем рядом с метро, но, конечно, дороже - 2600р. (там было 1800)
***
Бывший в очередной раз денег попросил. 100 рублей На пиво. И мне грустно от этого... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 8:56
+8  |  Комментарии (9+9)
Полёты во сне и наяву сегодня в 8:38
Леди Натали
Полёты во сне и наяву
Добра всем! Страстная пятница наступила.
В доме у меня теперь приятно пахнет чистыми, выстиранными шторами и солнечный свет сквозь чистые стекла радует. Прям душа поёт!
А я вчера попыталась вступить в отряд лётчиков-космонавтов. Думаю, не возьмут, однако. Объясняю: вчера, ломанувшись к последнему немытому окну во дворе, запнулась о ножку качелей и совершила стремительный полёт, проверив силу притяжения Земли. Хорошая сила, работающая... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 8:38
+5  |  Комментарии (7+7)
Скоро Пасха вчера в 20:44
Pandushka
Скоро Пасха Скоро Пасха. Завтра придет дочка и мы будем печь куличи. Послезавтра придут внуки, будем красить яйца. Ночью мы с ними традиционно ходим в церковь. Это совершенно особенная атмосфера, когда будишь детей ночью, быстро одеваемся, берем сумку с куличами, завтраком и идем в церковь. На улице такая благодать, тишина, покой, звездное небо. Всю службу не стоим, мы не настолько религиозны. Больше воспринимаем как традицию,, праздник связи поколений. И... Заканчивается Пост... Читать далее»
Pandushka
вчера в 20:44
+12  |  Комментарии (2+2)
Весна - время обновлений))) 09.04.2026 вчера в 18:15
Old_14
Весна - время обновлений))) 09.04.2026
Всем привет!!!
А жизнь-то налаживается
Пока не буду ничего писать, чтобы не сглазить, потом обо всём подробно напишу... Может быть
Из истории
Итак, увольнение.
Ничто не предвещало - ведь подумать только - полгода прошло, как я в Перекрёсток попала... И только 2 недели как перевелась поближе к дому с удобным свободным графиком... Но...
Скажем так, написала по собственному желанию. Но история вышла там очень некрасивая. Не с моей стороны.
Но я уже об этом забыла... Читать далее»
Old_14
вчера в 18:15
+65  |  Комментарии (42+42)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7446
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1147
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1871
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3223




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336323+29, записей в дневниках групп – 295964+4, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538090+22 в 32531+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281527+5 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.