Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Вторник 19 мая 2026. сегодня в 0:29
Мария 2013
Всем доброго времени суток! Поздравляю вас с днём пионерии!
Я сегодня встала в 5.00, так как вчера легла поздно.
И пошла делать свои дела, умылась, помылась, собралась.
Положила в рюкзак завтрак обед и ужин.
Нарядилась и потопала на остановку.
Вышла на улицу. А асфальт мокрый и лужи. Значит киоск мой затопило. Ну и фиг с ним я просила несколько раз отремонтировать крышу пусть мокнут газеты и журналы мне за них не платить... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 0:29
19.05.2026 вчера в 22:17
маляфка
Приветы)
Вес -200
Завтрак. Хотела ещё половинку зефира кофейного взять.
Когда холодильник открываю и вижу его, то глаза хотят.
Но мозг понимает, что не хочу сладкого пока.
Надо на дачу его увезти. Или поглубже запрятать)))
Допекла гору блинов мужикам своим
И пошла на работу
День обещает быть таким же жарким.
Иду в джинсах, кроссовках. А вокруг все в лёгкой одежде
Подумала, что можно джинсы на работу отнести и просто там переодеваться.
Наверное в след раз так и сделаю... Читать далее»
маляфка
вчера в 22:17
+7  |  Комментарии (6+6)
19 мая вчера в 18:40
Arimura
19 мая
В парке красивостей поубавилось - цветут только каштаны и сирень. Сирень почти вся старая и нефотогеничная, зато пахнет бесподобно!
Пошли в рост елочки и старые
и малыши, посаженные под зиму
Что я нашагала?
15.05.26г - 16590
16.05.26г - 13786
17.05.26г - 12503
18.05.26г - 12469
19.05.26г - 19389
В ухе "Семь сестер", первая книга. Нравится!
По поводу моего сегодняшнго рекорда.
Предистория такова: 51 год назад я хоронила маму, через год - папу... Читать далее»
Arimura
вчера в 18:40
+8  |  Комментарии (12+12)
И снова Саратов вчера в 18:18
Леди Натали
И снова Саратов
Всём добра! И снова привет из Саратова. Заключительная экскурстя нашего вояжа вышла самой душевной. Группа была 12 человек, потому успели всё: и осмотреть центр города, и распробовать вкуснейшее эксклюзивное пирожное Волга, и сфотографировать со статуями холостого парня и Саратовского гармониста, с вагоном конки, прогуляться по центру города и парку Липки, купить саратовских конфет и пр. Супер!
6000 шагов. Трость стул выручает очень... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 18:18
+16  |  Комментарии (6+6)
Выговорилась... вчера в 13:47
alena a69
Третий день сама не своя. Завела соседка по даче. В воскресенье подзывает меня к рабице и говорит:через неделю мы здесь(по границе наших участков) будем ставить сплошной забор из Профлиста. Если ты против, то я отступлю на полтора метра и буду сваливать на этой полосе между рабицей и профлистом все свое гавно, траву и ухаживать тут не буду. Развернулась и ушла. И я как обосранная осталась, у меня просто не было слов. Сейчас немного расскажу про наше с ней знакомство... Читать далее»
alena a69
вчера в 13:47
+33  |  Комментарии (16+16)
19.05. 4 месяца похудения. вчера в 11:26
natalbond88
Здравствуйте.
Итоги за месяц не очень, по 1 см минус : верх, середина, низ. по кг, посмотрела запись за 19 апреля было 81-80, сейчас 79.3.в принципе тоже не плохо, не вверх и хорошо.
За 4 месяца минус 17,7 кг.
Даже если в месяц по кг, через пять месяцев, будет мой минимальный вес, за последние десятилетия . Главное сейчас ничего не бросать, подключать спорт, хотя бы пол часа в день. Пока удается это очень редко, все мне мешают.
Что я поняла за эти месяцы для себя... Читать далее»
natalbond88
вчера в 11:26
+22  |  Комментарии (26+26)
Ежи в руках бобра. Часть четвёртая. Я. вчера в 11:02
nita5
сегодня будет обо мне. Но говорить буду не я, а за меня.
«Спасать других легче, чем признать: “Я тоже тону”».
Привет, вечный спасатель.
Ты — тот(та), кто на работе улаживает чужие кризисы, дома тянет всех на себе, а в компании друзей автоматически становится «жилеткой» и решалой. Тебе говорят «ты такой(ая) сильный(ая)», «без тебя бы мы пропали», «как тебе всё удаётся?».
А внутри — пустота и тихий голос: «А кто спасёт меня?»
Но ты никогда не задаёшь этот вопрос вслух... Читать далее»
nita5
вчера в 11:02
+16  |  Комментарии (12+12)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19900
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7456
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1154
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1583
Православие.
Записей: 1894
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3250
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 336929+25, записей в дневниках групп – 296497+2, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539097+16 в 32594+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281695+9 пользователей.