Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Где брать вдохновение или как двигаться вперёд- спортивная история, длиной в 15 лет сегодня в 13:28
akazlij
Билась тут несколько дней с ИИ.
Идеальных картинок не получилось, но и так прикольно
и суть понятна, да?
В этом варианте моя фигура более естественно сделана, но все остальное хуже чем наверху .
У каждого у нас есть резюме.
Где родился, где и на кого учился, работал и т.д.
Наверное у многих, как и неожиданно для меня самой, есть опыт спортивных занятий.
К сожалению ( а может мне в этом плане даже повезло ) таки до 2011 года, т.е. до 39 лет! у меня в этом плане прочерк... Читать далее»
akazlij
сегодня в 13:28
+15  |  Комментарии (7+7)
Садовое Воскресенье и ленивое утро сегодня в 13:11
Леди Натали
Садовое Воскресенье и ленивое утро 05-04-2026 14:02
Всём добра!
Воскресенье. Ленивое утро, сонное и солнечное. Садовый полдень без напряга - сею щавель, бальзамин, хочу сухими семенами огурцы в теплице (как экспертмент- почему нет?) замачиваю (укроп, огурцы), опрыскиваю ( бордосской жидкостью виноград и смородину) Хочу подкормить пионы.
. Муж гребёт прошлогодние листья, наводит порядок везде. В саду чудесно.
Вес чуть снизился, но пока хвастаться нечем.
Леди Натали
сегодня в 13:11
+6  |  Комментарии (2+2)
Весенняя капель. 04.04. Творческая встреча сегодня в 12:51
tolma4ka
Привет-привет! Пока не началась воскресная рутина, напишу пару слов.
Мы продолжили свой культурный отдых тем, что совершенно спонтанно взяли билеты на творческую встречу с Александром Михайловым во ВГИК.
Вчера поехали пораньше, успели прогуляться по Москве, поймать последнее солнышко перед ухудшением погоды. Начали свой путь к ВДНХ с Джамгаровского пруда... Читать далее»
tolma4ka
сегодня в 12:51
+10  |  Комментарии (4+4)
Дневниковые заметки, 05.04.26. Внезапно - все еще считаю. сегодня в 12:44
Scarabey
Всем привет! Ну что, случилось внезапное, и я все еще считаю
Если коротко - да, бесит Но стараюсь на этом не зацикливаться, хотя порой прям чувствую, как начинаю накручиваться. Но в этом, пожалуй, вся я. Итак, чего насчитала.
Сб: не считала
По совету Лили решила 1-2 дня пробовать без подсчетов. Тут не самый удачный день выбрала, в субботу ходила в кафе. Но выбрала довольно безобидные варианты... Читать далее»
Scarabey
сегодня в 12:44
+19  |  Комментарии (30+30)
Длинный пасхальный СПА выходной у моря. Паланга. Ч 2. Кретинга сегодня в 12:29
Aelita-2019
Продолжаю отчет об отдыхе в санатории в г Паланга.
Остановилась на полудне субботы в предыдущей части.
Младший член семьи спит в обед часа 3-4 при хорошем раскладе, это время пассивного отдыха для всех остальных. Я вяжу и читаю. Муж сходил на массаж, остальные не захотели.
После его сна сходили на обед. Отлично покушали, все очень вкусно
В этот день подавали:
Супы грибной и борщ
Кугель, тушеные овощи, чечевица, нут, говядина... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 12:29
+16  |  Комментарии (19+19)
4.04.2026 сегодня в 12:22
маляфка
Приветы)
Вес -50
Завтрак
Скаталась по магазинам за продуктами, прошлась пешком ещё до центра
Перекус
День непонятный) на улице холодина, солнца нет.
Дома... Сын с невестой.. Спят до обеда.
А мы просыпаемся рано) муж в 5:30 поехал в гараж поднимать картошку на прирост
Два раза ездил, а они всё спят) в общем ни то ни се не поделать дома. Заняли гостиную)
Муж решил на дачу с ночёвкой.
Обед
Полежала, почитала книжку, поспала
Приготовила макароны по флотски... Читать далее»
маляфка
сегодня в 12:22
+6  |  Комментарии (1+1)
Интуитивно-осознаное питание... сегодня в 12:17
Лиза0204
Вечером осознанность засыпает. Бутербродики и мороженое внеплана.
Что-то я расклеилась. Усиленное питание по вечерам) Настроение безразличия.
Утром проснулась в 6.30. налила себе чаю с таком.
Попила чаю в кровати, посмотрела сериальчик. Встала, умылась, переоделась. Тренировка. Хватит лениться. Хоть активности достаточно, но нужны упражнения.
Упражнения, диск здоровья.
Завтрак.
8.30 Каша с яблоками.
9.00 Кофе с бутербродами.
На работу сегодня попозже... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 12:17
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7445
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1145
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1868
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3220




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336266+17, записей в дневниках групп – 295914+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538159+31 в 32535+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281510 пользователей.