Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

21#апрель. # Вишня мелкопильчатая #Sakura vibe сегодня в 13:28
teacher4gym
21#апрель. # Вишня мелкопильчатая #Sakura vibe
Добрый день подруги!
Тот самый вторник, когда душевное состояние и окружающая среда в дисбалансе, на кладбище сегодня не поеду.
Питер расцветает.
Селфинг. Цветущая сакура привлекает людей для селфи, скоро будет здесь толпа.
Сад дружбы на Литейном — одно из самых известных мест в Петербурге, где растет настоящее японское дерево. Его подарил городу Шанхай к 300-летию, и оно часто зацветает самым первым в городе.
Не менее прекрасная форзиция... Читать далее»
teacher4gym
сегодня в 13:28
Интуитивно-осознаное питание... В погоне за автобусом. сегодня в 13:15
Лиза0204
Вчера автобус мне помахал стоп сигналами. Сегодня я его поймала)))
Вот в такие моменты понимаешь, что не просто так снижала вес, и сейчас пожинаешь плоды.
Сначало догнала один автобус, глянула когда будет тот на который пересаживаться, через 59 минут. Ну я наученная, что приложение не всегда право, решила выйти на остановке на которой можно перейдя дорогу по подземке, перехватить автобус идущий впереди нужный мне автобус. Если разница минуты 2-4 прибытия... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 13:15
Обо всем.: Балет " Корсар ". Мои будни. Радоница. Таро-прогноз на неделю с 20 по 26 апреля 2026 года. сегодня в 12:31
voyage68
 Балет "Корсар ".
Корсар — классический балет на приключенческую тему из жизни корсаров по мотивам одноимённой поэмы Дж. Байрона, поставленный на музыку композитора Адольфа Адана,
Это захватывающая история о корсаре Конраде, который влюбляется в прекрасную невольницу Медору и спасает её от продажи Сеид-паше, увозя на свой остров. Однако в пещере пиратов вспыхивает бунт: помощник Конрада, Бирбанто, не желает отпускать захваченных пленниц на свободу... Читать далее»
voyage68
сегодня в 12:31
+5  |  Комментарии (2+2)
критическое сегодня в 11:50
nita5
Всем привет!
Буду записывать скорее больше для себя, чтобы быстрее войти в свою систему по снижению избыточного веса. Без записей тут не смогу, чувствую, никак.
По похудению:
у меня ожирение по андройдному типу, или висцеральное, т.е... Читать далее»
nita5
сегодня в 11:50
+10  |  Комментарии (10+10)
Включаюсь в режим похудения. Вкусно, сытно, стройно. сегодня в 11:40
swetlagrova
Здравствуйте! Меня зовут Светлана Не смотря на то, что на сайте числюсь с 2016 года, активничать начала только на прошлой неделе. Пытаюсь вникнуть в сам сайт и попробовать для себя вести дневник. Оказалось это самое трудное
С сегодняшнего дня я вхожу в режим похудения План такой:
Утро начала с маленькой радости — сыра и прочих вкусностей: пусть организм удивится и подумает: «Ого, нас что, не собираются морить голодом?!»... Читать далее»
swetlagrova
сегодня в 11:40
+5  |  Комментарии (6+6)
Почему сон критически важен сегодня в 11:00
akazlij
Для доктора Флоренс Комите сон — это не просто отдых, а «период активного восстановления» и важнейший столп долголетия. Она рассматривает сон как биохимический процесс, во время которого организм проводит «техническое обслуживание» всех систем.
Вот её основные рекомендации и объяснение того, почему сон так важен:
## 1. Почему сон критически важен (Биологическое значение)... Читать далее»
akazlij
сегодня в 11:00
+3  |  Комментарии (2+2)
21 апреля 2026 года сегодня в 9:56
marnikifn3
Сегодня Радоница.
Надо бы на кладбище, да никак...
Человек за свою жизнь обрастает грехами, долгами и могилами...
Сколько их ушедших на небеса, любимых нами и любящих нас ждут нас сегодня.
Печаль моя светла...
marnikifn3
сегодня в 9:56
+6  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7447
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1149
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1879
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3229




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336490+34, записей в дневниках групп – 296111+5, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538566+57 в 32578+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281586+8 пользователей.