Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всем привет. Так интересно. Я погуглила в букинге, оказывается есть варианты размещения в кызылкуме около реки Айдаркуль в юртах в пустыне. Катание на верблюдах по барханам. Там ты и природа. Пение песен у костра. Это я прочитала в отзывах на размещение. А ещё в трипстере есть около 460 туров в том числе авторских по городам Узбекистана. И отзывы. Я теперь сама хочу хочу. Но блин, так для нас это дорого. От 500 долларов. Может удастся выехать в горы на одни сутки... Читать далее»
Приветы)
Вес -350 Всё таки новая цифра) Мелочь, а приятно) На завтрак сегодня вчерашняя ряженка с чиа, которую не стала пить вечером День пасмурный, холодный, дождливый и рабочий Кофе с молоком и печенька Обед Перекус Настроения сегодня ни на что нет, до обеда чувствовала себя не айс Хочется просто поныть)) Тренировку отменяю. И вообще решила отдыхать перед ТВ. Есть не хочу, но уже замочила чиа. Выпила без охоты ряженку... Читать далее»
Всём добра!Суббота, за окном сирена воет с раннего утра, а может и с ночи, переменная облачность, дымы как тучи, облака как дымы, город живёт обычной жизнью., народ за окном снует туда-сюда. Вчера день был активный. Сын заходил ко мне на работу после парикмахерской, промыла ему ухо. Он кашлянул и его опоясало межреберной невралгией. Дома нашпиговали уколами, сделали баночный массаж, натерли мазями и посадили в электричке. Доехал, жив, оформил б/л по коньюнктивиту... Читать далее»
+14
|
Комментировать
18 апреля 2026 года в этом году приходится Суббота Светлой седмицы.
Это особый день, который завершает основные пасхальные торжества, это кульминация семидневного непрерывного праздника в честь Воскресения Христова. Это день, когда церковный год ненадолго останавливается, делая заход на новый круг. О чем вспоминают в Церкви 18 апреля 2026 года. Историческая справка Это последний день Пасхальной седмицы, ее кульминация и окончание... Читать далее»
Хочу поделиться своими шагами на пути к лучшей версии себя - с долей самоиронии и верой в то, что даже небольшие действия дают результат.
Вчера я заказала на wb бумажный планер, сто лет их не вела, все электронное сейчас, но вот захотелось иметь под рукой именно бумажную версию, как в юности. Планер придет только завтра, а первый пункт я уже мысленно вписала - комплекс упражнений для лица и тела, который нашла в интернете. Он расчитан на 21 день... Читать далее»
Кто о чем, я о цветочках. Мне нравится, когда в саду постоянно идет цветение. Хотя... а кому же это не понравится? Поэтому мои тюльпаны радуя меня стоят в очереди и цветут так же, по очереди. Белые отцвели, теперь красные на посту. Потом пойдут розовые, всякоразные... и один белый, но другой формы. Будем подождать, как говорится.
Съездила на гастроскопию. Язвы желудка и 12п.к. множественные до 1см. Рубцовая деформация привратника. Эта проблема уже многолетняя, ничего нового. Назначили еще по факту гастроскопии ОАК - маркеры воспаления превышены. Таблетки назначенные купила. Продуктовую корзину надо пересмотреть.
А пока так. Завтрак Обед Ужин
Новые статьи про похудение:
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.8 кг)
1 день назад