Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Подсчет калорий или интуитивное питание? сегодня в 20:02
MarinaTsareva
Всем привет!
Так получилось, что на прошлой неделе сильно болел муж. Со скачками температуры от 40 до 35.5. Несколько бессонных ночей, скорые... Вот совсем не до выстраивания рациона по запланированным цифрам ( а они у меня 90/45/175) было. Набор продуктов у меня в любой ситуации один и тот же, а вот количество отличается. В какие-то дни вообще ничего не взвешивала, в какие-то начинала записывать и до конца день не записала. Ну а кое-когда и взвешивала, и записывала все... Читать далее»
MarinaTsareva
сегодня в 20:02
+5  |  Комментарии (1+1)
Интуитивно-осознаное питание... Нервы...нервы. сегодня в 19:26
Лиза0204
Очень сложная ночь. Нервная. Просто как факт без деталей. Спала 4 часа.
На весах 84.5.
Утром есть вообще не хотелось, но понимала, что поесть надо, организму нужны силы и ресурсы, после ночных событий.  Состояние было, болит все, тяжело открывать глаза, глазами водить, ломота в теле.
Приготовила завтрак к 10.30. Вчера купила монастырский геркулес, уже привыкла к нему, и более обработанный не так вкусно.
Весь день пила сладкий чай с лимоном.
В 4 дня вышли в магазин с мужем... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 19:26
+4  |  Комментарии (1+1)
Волшебные Мальдивы - Март-апрель 2026 сегодня в 17:41
Anna-FFM
Девушки, привет
Продолжаю свои рассказы о путешествиях
10 дней назад мы вернулись из совершенно волшебного отпуска - мы были на Мальдивах Путешествие я запланировала еще в конце прошлой весны, вдохновившись поездкой Лили Liliya_Z, о которой она писала здесь на сайте. Мы уже были на Мальдивах в 2018 году, совместив их со Шри Ланкой. Та поездка была "по эконом-варианту" - мы жили на локальном острове и брали дневные туры на разные резорты (острова-отели)... Читать далее»
Anna-FFM
сегодня в 17:41
+18  |  Комментарии (8+8)
Среда, 15 апреля 2026. сегодня в 17:32
Мария 2013
Вот и середина недели. Сегодня я опять на работе. Покупателей как подменили идут и всё сметают с прилавка. Посмотрела на последней чек глазам не поверила 130 человек сегодня прошло. И даже пришли те кто последний раз осенью у меня брали сканворды брали по 5-6 штук. Самый маленький чек был 35 рублей, большой чек 650. Брали бы так всегда и проблем бы у меня было меньше. А то выручка упала. Ведь люди не могут постоянно что-то брать и ходить постоянно. Они могут заболеть уехать куда-то. Вот и выручка падает... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 17:32
Живу жизнь. Апрельские заметки сегодня в 17:12
Lumpy Space Princess
Совсем некогда, девочки. в двух словах, буквально.
На работе был завал. Коллеги шутили, что раз в три месяца мне можно и поработать
На позапрошлой неделе у меня болела голова. Так сильно, что никакие таблетки не помогали, видимо, дело в метеозависимости. К вечеру я чувствовала себя совсем плохо.
В Вербное воскресенье с Ваней прибрались на балконе, я помыла окна (не во всей квартире ), постирала тюль и попыталась испечь ленивые куличи из слоёного теста... Читать далее»
Lumpy Space Princess
сегодня в 17:12
+13  |  Комментарии (4+4)
Для тех, кого информация о ПП, ЗОЖ, спорте и т.д. раздражает сегодня в 15:53
akazlij
Вот как это работает с точки зрения психоанализа:
1. Реактивное образование: Человек чувствует вину или стыд за свою пассивность. Чтобы не сталкиваться с этими неприятными чувствами, его психика трансформирует их в противоположность — в агрессивное отрицание пользы спорта/ ПК/ПП/ЗОЖ. Он как бы говорит: «Я не просто ленюсь, я принципиальный противник этой бессмысленной суеты».
2... Читать далее»
akazlij
сегодня в 15:53
+10  |  Комментарии (3+3)
Шифровки в центр... Весна. Солнышко. Птички поют))) сегодня в 14:44
Кинсаринович
Девочки всем привет!
Весна... Солнышко... Настроение улучшается
Ходила в поликлинику. Больничный закрыли. Про анализ ничего не сказали, и я забыла спросить.
Вчера ничего за душу не тянуло. Почувствовала прям облегчение, что могу заняться другими делами вместо рукоделия.
Накануне купила москитную сетку в строительном магазине. Именно вот такую, для пластиковых окон.
И еще заказала ролик, чтобы вставлять сетку в раму.
Потом занялась поисками канцелярского ножа, чтобы обрезать сетку... Читать далее»
Кинсаринович
сегодня в 14:44
+23  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7447
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1148
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1874
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3225




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336398+35, записей в дневниках групп – 296030+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538179+6 в 32532+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281547+4 пользователей.