Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всем привет!!!
Очень спешила вчера попасть с электрички домой не под дождиком, но всё равно пошла пешком И успела ведь! Только за молоком не пошла, по дороге купила сметану, лук и хлеб, а вот молоко там плохое. Ну и ладно, полбутылки любимому хватит И вот я шла под солнышком, грелась А это - за моей спиной, тучка догоняла Дождик хлынул, как только я в подъезд вошла Купила йогурт с вишней. Вкуснотень! Половину супругу оставила, он в ночь вчера был и сегодня уйдёт - не виделись... Читать далее»
Привет всем! Ездила сегодня по делам. такая хорошая девочка обслуживала, в эти моменты я очень люблю зумеров, всё чётко, по делу, профессионально, как же хорошо они во всей этой цифровизации разбираются и вообще, очень отзывчивая) и пошутили с ней, и поговорили. Загрузила мне новое приложение, а то у меня древнее было. И вообще, много чего сделала, что не особо-то и входит в её обязанности. Там табло-оценить её работу есть. Конечно же поставила "отлично"... Читать далее»
Ингредиенты:Начинка: 1. Шампиньоны – 350 г 2. Репчатый лук – 3 шт. 3. Куриная грудка – 250 г 4. Соль – по вкусу 5. Перец – по вкусу Тесто: 1. Мука – 280–300 г 2. Сливочное масло – 90 г 3. Яйцо – 1 шт. 4. Сметана – 100 г 5. Соль – 1/2 ч.л. 6. Сода – 1/2 ч.л. Дополнительно: 1. Желток – 1 шт. 2. Кунжут – по вкусу Приготовление: Лук, грибы и куриную грудку обжарить отдельно, затем смешать, посолить и поперчить... Читать далее»
- пришла к бабушке как обычно чтобы без палева вечернего мероприятия.
- обожралась уже в час дня. - муж хотел подъехать, но споткнулся о продавцов полосатых палочек Застрял надолго. - увы и ах, бегом в банкомат, банкомат выдал 10 тыс купюрами по 100р. Больше никогда не буду бухтеть на тех, кто торчит у банкоматов по 3 часа - повезла мужа с его документами на пункт техосмотра. - поучаствовали в первом этапе квеста "получи бумажку с нештатными фарами"... Читать далее»
Доброе утро. Вес такой же 59 кг
27.05 Завтрак - хлеб (38 гр) с плавленным сыром (44 гр) + кексик с яблоками и корицей (67 гр) Ланч - 1 абрикос Обед - суп куриный (318 гр) + макароны (44 гр) + тунец консервированный (182 гр) + салат из огурца, помидорок черри и редиса с маслом виноградной косточки + сушеная папайя (59 гр) Ужин - омлет (176 гр) + арахисовая паста (8 гр)
+7
|
Комментировать
Вот и пролетела среда. Я даже не успела записать в дневник свой день. Но этот день был день как день утром встала потянулась, умылась, помылась собралась и побежала на остановку. Побежала на пешеходный мост. Дошла до остановки дождалась свой автобус. Поехала куда глаза глядят, вышла на одну остановку раньше и потопала к киоску. Оставила рюкзак и пошла в магазин купить сыр пармезан, яблоко апельсин и пастилу. Пришла в киоск, выпила воду с семенами чиа с лимоном... Читать далее»
Всем здравствуйте!
Я в Канаке (это между посёлками Рыбачье и Морское). Планируется шашлык. Приехали 23/05. В этот раз живём в "Валенсии" - всё отлично. Вчера начало штормить. Ходили в сторону Приватного, видели дельфинов. 26/05 25/05 24/05 Продолжение следует... Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Новые статьи про похудение:
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+3
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.2 кг)
2 дня назад