Весной как никогда актуальны диеты, которые ограничены во времени и дают уверенность, что уже через пару-тройку недель можно будет наслаждаться видимым результатом своих усилий. Особенно хорошо они работают, когда нужно быстро и эффективно согнать небольшое количество лишних килограмм, отложившихся на талии и на бедрах.
И если с широкими бедрами нас могут заставить смириться Дженифер Лопес и Ким Кардашьян – то расплывшуюся талию своей фишкой не умудрилась сделать еще ни одна знаменитость...
Поэтому для мотивационных картинок худеющие часто выбирают изображения с идеальной талией и накачанным прессом, вызывающими восхищение и даже зависть.
Помимо мотивации для многих, кто садится на диету,
"дата старта" – момент знаковый: кто-то любит начинать диеты с понедельника, а кто-то с первого дня месяца, есть даже такие, кто начинают диету в субботу, потому что поспорили на пятничном девичнике, что смогут быстро похудеть, или даже намереваются худеть всем составом девичника, так как групповая поддержка – это, согласитесь, великая вещь!
Дополнительно для эффективного достижения цели, помимо мотивации и обозначенных сроков, можно завести пищевой дневник или приложение для телефона, а еще добавить на свою страницу в соцсети линеечку, чтобы визуализировать начало и финал диеты и отмечать на ней сброшенные килограммы.
После проведения предварительной подготовки начинается, собственно, основная программа похудения, которая в идеале ведется в четырех направлениях:
• первое – это, конечно же, смена питания, индивидуальный подбор диеты, которая на протяжении месяца позволит организму перестроиться и избавиться от лишних килограмм, а также увеличение объема потребляемой чистой воды;
• второе – обязательная физическая активность, которая, дополняя диету, заставляет сжигать больше калорий, чем было съедено;
• третье – это пищевые добавки, которые не стоит сбрасывать со счетов, так как они помогут организму перейти в режим сброса веса и очищения от токсинов, образующихся при расщеплении жиров. Препарат норвежской фармкомпании
Medeq Gaiapharma, не являющийся лекарственным средством, с говорящим названием
Талия за 30 дней ** рассчитан как раз на 30 дней приема и позволит избавиться от 3–5 лишних сантиметров на талии за курс приема.
Талия за 30 дней состоит из натуральных экстрактов артишока и расторопши, радиолы розовой, корней солодки и одуванчика, лимонника, бета-1,3/1,6-глюканов и гидрофосфата кальция. Более подробно можно ознакомиться с его составом и принципом действия на сайте производителя;
• четвертое – массаж и растирание кожи на талии и бедрах для улучшения кровообращения, выведения токсинов и во избежание образования растяжек.
При таком плане действий вас ждет впереди насыщенный месяц.
И помните, что нет смысла завидовать чьей-то талии, когда можно самой стать предметом зависти!
ООО «Гаяфарма»
** БАД, не является лекарственным средством. СОГР № KZ.16.01.78.003.Е.001063.01.11 от 28.01.2011 г.
Весной как никогда актуальны диеты, которые ограничены во времени и дают уверенность, что уже через пару-тройку недель можно будет наслаждаться видимым результатом своих усилий. Особенно хорошо они работают, когда нужно быстро и эффективно согнать небольшое количество лишних килограмм, отложившихся на талии и на бедрах.
Пока нет комментариев.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.