Как избавиться от растяжек

Растяжки – это косметический дефект кожи, возникающий в результате повреждений внутренних тканей. Эластичность кожи теряется, происходит сдвиг соединительной ткани в истонченный участок кожи, и возникают рубцы. Выглядят они чаще всего как неровные полоски бледно-фиолетового или розового цвета, растяжки не восприимчивы к воздействию ультрафиолета, поэтому не исчезают с загаром.

Бывают обычно на таких участках тела, как грудь, живот, ягодицы, бедра.
Причиной их возникновения могут быть некоторые заболевания эндокринной системы, гормональные изменения, резкие колебания веса, а также беременность. Растяжки появляются не только при увеличении веса, но и у тех людей, которые слишком быстро худеют. Резко нарушается кровоснабжение, и это становится причиной уменьшения эластичности подкожного слоя дермы, и там, где избыток кожи складывается в морщины, она ломается.

Предупредить растяжки легче, чем избавиться от них, поэтому следует следить за своим весом и не допускать резких колебаний, обязательно носить бандаж во время беременности. Однако стрии могут возникнуть и у женщин с идеальной фигурой.

К сожалению, полностью избавиться от растяжек невозможно, но есть возможность сделать их менее заметными. Для этого применяются различные косметологические методики, которые включают в себя разные виды пилингов, ультразвуковую терапию, курсы мезотерапии, хирургическое удаление и термаж последнего поколения.

Любое лечение зависит от того, как давно возникла проблема. Стрии (медицинский термин) до шести месяцев, когда они еще розовые и яркие, лечатся методами наружной терапии, если же растяжки более старые, требуется комплексный подход. Кроме того, следует помнить, необходимо тщательно ухаживать за кожей даже после применения всех необходимых мер по устранению стрий.

Для того, чтобы снизить риск возникновения, а также уменьшить уже существующие растяжки:

- наносите после душа масляный раствор витамина Е;
- принимайте добавки, которые содержать витамины А, С и Е;
- ешьте больше продуктов с жирными кислотами, которые содержатся в рыбе, растительных масла и овощах.

Вообще, следует питаться правильно, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества. Белок и витамин С помогают создавать прочные коллагеновые волокна, а если ваш рацион питания не содержит белка, значит, коже его не хватает, следовательно волокна коллагена становятся менее прочными.

При решении проблемы растяжек, нельзя обойтись без промышленных косметических средств - кремов, гелей и масел. В них содержатся растительные экстракты, которые стимулируют синтез коллагена и эластина в коже, тогда она становиться более упругой.

Народные средства также достаточно эффективны для профилактики растяжек, а также разглаживания недавних стрий.

Попробуйте такой лосьон-молочко.
Потребуется морковь, вода и масло миндаля. Морковь надо натереть на мелкой терке и залить холодной водой на пятнадцать минут. Затем хорошо ее отжать и добавить в получившийся сок миндальное масло, чтобы получился лосьон желаемой консистенции. Хранить лосьон надо в холодильнике, плотно закрытым. Перед сном каждый день необходимо протирать места, где есть растяжки.

Можно приготовить смесь эфирных масел.
Масло лаванды – пять капель и десять чайных ложек миндального масла налить в пузырек и перемешать. Два раза в неделю надо смазывать места растяжек.

Витамин Е способен защищать клеточные мембраны, не допускать их окисления, поэтому при нанесении на кожу, этот витамин защищает клетки от дегенерации.

Приготовьте себе такое масло с витамином Е.
В пузырек налить одну столовую ложку оливкового масла, добавить 650 мг витамина Е (масляный раствор) и взболтать. Если Вы используете витамин в масляном растворе, то при использовании 30% надо взять сто капель, 10% - триста капель, а 5% - шестьсот капель. Если же этот витамин находится в капсулах, посчитайте, сколько капсул надо взять, чтобы в них было 650 мг. Два раза в день массируйте маслом зоны с растяжками.

Лосьон из хвоща
Надо залить пятьдесят граммов хвоща 0,5 л водки, затем добавить несколько капель лимонного сока. Настоять в течение месяца, а затем добавить пол-литра кипяченой воды. Надо протирать этим лосьоном растяжки два раза в день.

Фруктовый крем-пилинг
Необходимо натереть цедру лимона, затем добавить 150мл натурального йогурта, одну столовую ложку миндального масла и все перемешать. Накладывать пилинг надо на зоны растяжек не менее двух раз в неделю. Хранить его надо в холодильнике.

А вот еще один интересный рецепт.
Понадобится сто граммов листьев одуванчика, семьдесят пять граммов оливкового масла и несколько листьев алоэ. Все ингредиенты надо взбить в блендере до однородной консистенции. Затем добавить овсяную муку, чтоб смесь загустела. Наносить это средство на участки кожи, где есть растяжки, через 15-20 минут смыть водой.

Таким образом, следует правильно питаться, хорошо увлажнять кожу, избегать резкого колебания веса, следить за своим здоровьем, тогда Вы сведете к минимуму появление растяжек.



(Фото:Ana Blazic, dean bertoncelj, Kathy Burns-Millyard, shutterstock.com )