Как увеличить действенность любой диеты

Проблема лишнего веса знакома 8 женщинам из 10. В попытках избавить нас от лишних килограммов и вернуть стройность, диетологи всего мира разрабатывают все новые и новые диеты, обещающие красивое тело и идеальный вес. Сегодня у каждой женщины есть выбор из десятков различных вариантов диет. Поговорим о том, как повысить их эффективность.


Основные виды диет

Все диеты можно разделить на несколько основных видов. Это монодиеты, белковые диеты, «звездные» диеты, диеты по группе крови, экспресс-диеты и интервальные диеты.
Монодиеты. Этот вид диет предлагает питаться только одним продуктом на протяжении длительного времени (14 дней и более). Это могут быть гречневая диета, арбузная, яблочная, кефирная и множество других моновариантов.
Белковые диеты. В этом случае диетологи предлагают полностью отказаться от углеводов как источников жиров, и сосредоточиться на белках как основе для «строительства» новых клеток и наращивания не жировой, а мышечной массы.
«Звездные» диеты. Это - многочисленные диеты от звезд, таких, как икона стиля Виктория Бэкхем, супермодель Наоми Кемпбел или российская певица Лариса Долина. При этом далеко не всегда доподлинно известно, что звезды придерживаются именно этих диет - вряд ли у многих есть возможность по- дружески поболтать со стройной Наоми и другими обитателями звездного Олимпа.
Диеты по группе крови. Этот подход основан на том, что людям с разными группами крови свойственны индивидуальные особенности обмена веществ. К кому-то буквально «прилипает» рыба, к кому-то - яйца и молочные продукты, а к кому-то авокадо и бананы. Споры о том, насколько обоснована диета по группе крови, идут до сих пор.
Экспресс-диеты. Это экстремальные способы сбросить от 2 до 5 кг и даже больше за 3-5-7 дней. Такие варианты не рекомендуются людям, у которых есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта и хронические заболевания.
Интервальные диеты. Этот вид диет предлагает питаться разными продуктами с определенным интервалом времени. Например, девятидневная диета предлагает чередовать рисовые, куриные и овощные дни, питаясь одним видом продуктов 5-6 раз в день.

Плюсы диет

Любая диета дисциплинирует, помогает четко отслеживать количество съеденной за день пищи, и при правильном подходе приводит к неплохому результату.
Кроме того, многие диеты способствуют очищению организма, нормализации процессов пищеварения и активизации обмена веществ (метаболизма). Все это помогает привести вес в норму и поддерживать его.


Недостатки диет

Почти все диеты связаны с чувством голода. Это часто приводит к срывам и «пищевым запоям», когда изголодавшаяся женщина с головой ныряет в холодильник, плюнув на все запреты. В этом случае потерянный вес не только возвращается, а, зачастую увеличивается. Монодиеты и экспресс-диеты могут быть опасны для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.


Повышаем эффективность

Итак, самый главный враг любого, кто придерживается диеты – голод. Если вы твердо решили сесть на диету и расстаться с лишними килограммами, в нелегкой борьбе с мучительным чувством голода вам поможет принципиально новый продукт Порциола. Все, что нужно – за 30 минут до еды принять капсулы, запивая их теплой негазированной водой (180 мл на капсулу).
При взаимодействии с водой капсулы образуют инертный гидрогель, который служит временным наполнителем желудка и помогает сократить порции. Калорийность Порциола составляет 0 ккал! Сокращение калорий инициирует их расходование из собственных жировых запасов. Так происходит процесс естественного снижения веса. Гидрогель инертен, не вызывает привыкания и не вступает во взаимодействие с клетками организма. Легко и полностью выводится из кишечника в неизменном виде и без нежелательных последствий.
Порциола – оптимальное решение для тех, кто хочет сбросить и удержать вес без стресса и вреда для организма!