В наш век, да с нашим супердоверчивым народом, половить рыбку в мутной водице не желает только ленивый. Особенно на ниве похудения. Чтобы «улов» любителей «легких» денег стал меньше, а здоровье россиян реально улучшилось (а не уменьшилось количество денежных купюр в их кошельках), мы решили задать несколько вопросов эксперту в области коррекции веса. Представляем Вам лауреата премии Роберта Коха «За инновации в медицине» от Европейской Академии Естественных Наук, врача-психотерапевта, психиатра-нарколога, члена Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, руководителя медицинского центра «Елизавета», Кислера Илью Александровича.
- Илья Александрович, как должен выглядеть процесс грамотного, научного похудения?
- Во-первых, давайте начнем с терминологии! Вот с чем у Вас ассоциируются слова «худой», «худоба», «похудение»?
- Ну…вообще-то, с болезнью, недомоганием…наверное.
- Совершенно верно! Как можно процесс гармонизации тела называть таким термином? И что можно ждать вообще от этого процесса, назвав его таким образом?
- Ну, не знаю…Вообще-то, это общепринятый термин.
- А я никогда не любил ничего общепринятого! И Слава Богу! А еще некоторые говорят вообще жуткие вещи: «Я хочу потерять вес». Я всегда говорю: «Если Вы что-то теряете в жизни, какое это ощущение может вызвать? Разве положительное?»
Но вернемся к процессу нормализации веса. Видите ли, от того, как мы будем называть этот процесс, очень многое зависит. Гораздо больше, чем мы думаем! Но большинство людей не знакомы с НЛП (нейролингвистическое программирование), и большинство «врачевателей полноты» тоже, к сожалению. Очень большое время на наших марафонах похудения мы уделяем именно процессу лингвистики, учимся заново позитивному русскому языку. Вот как можно позитивно, на Ваш взгляд, заменить слово «похудение»?
- Движение к стройности! Омоложение, нормализация веса, гармонизация веса!
- Вот видите! Многие термины - Ваши! Не мои, а Ваши! Как важно, начинать движение к себе, к своим истинным потребностям (а не к избыточным и ложным) от себя! А не искать «гуру», который навяжет свое представление обо всех явлениях.
- Извините, Илья Александрович, но, по-моему, нашему народу нужно именно навязывание! Нужна сильная рука, которая «рот залепит скотчем»!
- Вы абсолютно не правы! Кому-то, возможно, это и нужно! И есть ответы на запросы этих людей: всевозможные однократные «кодирования» или «переключения», директивные методы психотерапии, гипноз и пр. Но большинство людей не желают этого, просто они порой не знают, и не понимают, что есть альтернатива, более эффективная, чем «взятие подсознания на однократный испуг».
- И что это за альтернатива?
- Это работа с подсознанием, направленная на обеспечение ресурсности, на восстановление истинных потребностей и ликвидация всего лишнего и ложного. Грубо говоря, не бывает младенцев с неправильными пищевыми привычками (аналогично - не рождаются игроманами, наркоманами, алкоголиками и пр). Может иметь место определенная предрасположенность к этому, но, в плане ожирения, наследственные факторы играют гораздо меньшую роль, чем приобретенные порочные условные рефлексы и убеждения. Стало быть, здоровая «программа» поведения тоже есть, просто она позабыта! Нужно создать такие условия, чтобы у подсознания «был резон» ее «вспомнить». Я больше скажу - у каждого из нас (вне зависимости от наследственности) есть ИДЕАЛЬНАЯ программа (модель, стандарт - назвать можно как угодно) функционирования и поведения. Главное - вспомнить, что ты Человек, и прояснить свой истинный жизненный путь…вспомнив таким образом свою ИСТИННУЮ жизненную программу.
- По-моему, это все очень сложно…
- Это только так кажется на первый взгляд. На наши марафоны похудения приходят люди с разным уровнем интеллекта, но ни разу не было такого, чтобы кто-то не понял смысла происходящего. Тем более что, такие методы психотерапии, как НЛП, эриксоновская терапия, гештальт-терапия, трансактный анализ очень здорово помогают осознать происходящие процессы внутри личности.
- Чего стоит остерегаться желающим похудеть?
- Халявы! Да-да, халявы! «Похудей без диет и физ. нагрузок», «Ешьте все попало, и худейте с удовольствием»! Для кого эти лозунги? Для ограниченных и тупых лентяев, вот и все. Рынок добавок и лекарственных средств буквально переполнен либо «пустышками», либо откровенно полунаркотическими препаратами (типа тайских таблеток, которые содержат сибутрамин в бешеных количествах), при приеме которых человек вообще может потерять свою структуру личности! «Врачеватели» от психологии обещают всякие мифические «переключения» за один «волшебный» сеанс и так далее, и тому подобное.
- Тогда другой вопрос! Какие специалисты должны принимать участие в коррекции веса?
- Эндокринологи, диетологи, психотерапевты и психологи. Замечу - первые три специальности врачебные, эти люди давали клятву Гиппократа, их участие обязательно! Причем без эндокринологов и диетологов похудеть можно, но вот сохранить результат в 99% невозможно!
- Все понятно. Спасибо Вам большое за интересное интервью, Илья Александрович, и сообщите нам последние новости от медцентра «Елизавета».
- Новости отличные! У нас впервые появилась возможность принять участие в марафоне стройности абсолютно бесплатно. Для этого нужно… начать следовать нашей программе, прочитав все условия в нашей
социальной сети, и оставить наибольшее количество осмысленных комментариев.
Напоминаю, что запись на марафоны стройности осуществляется только через он-лайн форму, а получить более подробную информацию о нашем методе снижения веса можно из статьи «Вечерний марафон похудения в вопросах и ответах».
Иллюстрации в материале: Darren Baker, Gina Sanders, YuriyZhuravov, Shutterstock.com